《人民的飲食》是2021年中國工人出版社出版的圖書,作者是朱學東。
基本介紹
- 書名:人民的飲食
- 作者:朱學東
- 出版社:中國工人出版社
- 出版時間:2021年6月
- 定價:76.00 元
- ISBN:9787500876243

《人民的飲食》是2021年中國工人出版社出版的圖書,作者是朱學東。
《人民的飲食》是自由撰稿人朱學東創作、中國工人出版社於2021年6月出版的中國當代飲食文化散文集。全書以飲食為載體,通過記錄市井風味與地域特色美食,展現食物背後的人文風貌與生活圖景。作品分為“人間煙火”“江南的味道”“男...
飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料與烹調方法以及烹調風味及佐料的偏好。常見習慣 在廚房裡吃東西 站在電冰櫃或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路里。 同樣地,面對剩菜,人們所攝入的卡路里也會增加許多。吃東西太過匆忙 當研究人員要求參與者迅速吃下一大盤意大利麵...
合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。既保證攝食者能量和各種營養素全面達到了營養生理需要量,又在各種營養素之間建立起一種生理上的平衡。合理飲食可以達到顯著減肥的目的。基本簡介 成年人每日的食譜應包括奶類、肉類、蔬菜水果和五穀等四大類。奶類含鈣、蛋白質等,...
總之,中國飲食文化是一種廣視野、深層次、多角度、高品位的悠久區域文化;是中華各族人民在100多萬年的生產和生活實踐中,在食源開發、食具研製、食品調理、營養保健和飲食審美等方面創造、積累並影響周邊國家和世界的物質財富及精神財富。文化特點 中國是文明古國,亦是悠久飲食文化之境地。將飲食文化歸納出以下幾個...
“侗不離酸”是侗族飲食的核心特點,指日常飲食與節慶中酸食不可或缺的傳統習俗。侗酸分為醃酸、咬酸、潦酸、泡酸四類,涵蓋葷素食材,通過醃製、發酵等工藝製成。醃酸以肉類或蔬菜為主,需用鹽、米料密封儲存,可保存數年;咬酸將生食浸入酸水快速入味,代表菜“魚生”以薄片草魚拌酸菜佐料而成;潦酸通過...
《中國居民膳食指南(2007)》一書由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食寶塔三部分組成。一般人群膳食指南共有10條,適合於6歲以上的正常人群。特定人群膳食指南是根據各人群的生理特點及其對膳食營養需要而制定的。特定人群包括孕婦、乳母、嬰幼兒、學齡前兒童、兒童青少年和老年人群。平衡膳食寶塔以直觀的形式...
知識和實踐。同時,它也是當地人民習俗和節日慶典中離不開的重要內容。許多歌曲、諺語、神話、傳說也都源自於此。聯合國教科文組織 (UNESCO) 於2010年11月17日將地中海飲食列入了西班牙、希臘、義大利和摩洛哥聯合擁有的非物質文化遺產,肯定了它不僅是這些國家重要的歷史和文化產物,也是對世界文明的巨大貢獻。
印度人(Indian)包括印度各族人民。總人口14.4億,有100多個民族,其中印度斯坦族約占總人口的46.3%,海外主要分布在美國。其他較大的民族包括馬拉提族、孟加拉族、比哈爾族、泰固族、泰米爾族、古吉拉特族等。72%人說印度-雅利安語,25%說達羅毗荼語。飲食習慣 印度人做菜喜歡用調料,如咖喱、辣椒、黑胡椒、豆蔻、...
東方健康膳食模式",促進飲食文化傳承。科普版推廣 科普版採用圖文形式,解析平衡膳食實踐方法。入選2022年全國老年人推薦出版物,2023年獲科普圖書獎。通過線上培訓活動進行推廣,提升居民營養素養。學術影響力 2022年第二季度銷量達13萬冊,彰顯學術市場認可。ISBN978711731404由人民衛生出版社發布,確保版本權威性。
東北菜(The Northeast Food),又稱關東菜、京東菜,是中國東北地區(含黑龍江、吉林、遼寧及內蒙古東部)的本土菜系,由黑龍江菜、吉林菜、遼寧菜三大分支構成。其形成可追溯至20世紀30年代,受末代皇帝溥儀御廚引入的魯菜與宮廷菜影響,並融合滿族、朝鮮族、蒙古族傳統飲食文化,逐步形成兼容並蓄的烹飪體系。東北菜以...
沔陽三蒸能從元朝年間歷經多個朝代演變流傳至今。它融匯了沔陽勞動人民的勤勞和智慧,更創造了一個飲食品牌;從鄉土發展到外域,說明它生命力和滲透力的強大和久遠。在如今的仙桃,沔陽三蒸在民間宴席上總是不可缺少的一部分,素有“三蒸九扣十大碗,不上格子(蒸籠)不成席”的說法,已成為廣為流傳的飲食文化現象...
廣東的飲食文化與中原各地一脈相通,歷代移民帶來的中原飲食文化,尤其是宋代時期,中原移民大批南下珠三角 [16]。南宋以後,粵菜的技藝和特點日趨成熟。這同宋朝南遷,眾多御廚和官府廚師雲集於粵,特別集中於廣州有關。宋、元之後,廣州成為內外貿易集中的口岸和港口城市,商業日益興旺,帶動了飲食服務作為一個商業行業發展...
據《茶餘客話》載,北宋元豐初年的一天,宋神宗視察國立大學——太學時,想趁便了解學生的飲食情況,就讓人從太學食堂把太學生吃的飯拿過來,這天正趕上吃“饅頭”,宋神宗嘗了以後,非常滿意,說道:“以此養士,可無愧矣。”饅頭受到皇帝的讚揚後,太學生們回家省親時總是帶著“太學饅頭”作為禮品饋贈,“太學...
城修好後,他對心腹說:“我死後,如果國家遭難,人民受飢,可在城門下掘土數尺,自可找到食物。”不久,伍子胥遭陷自殺身亡。越國乘機伐吳,戰事連綿,申地餓殍遍野。危難時,有人想起了伍子胥生前的囑咐,於是暗中拆城牆挖地,原來城基是用糯米製成的磚石、人們用它製成一種食物,度過了難關。這種食物就是...
⒈ 主要的食品,對副食品而言。如米飯、饅頭等。曹靖華《飛花集·風雨六十年》:“俄羅斯人民的~是麵包。”⒉古代主管君主膳食的官。《新唐書·百官志四上》:“龍朔二年,改典膳監曰典膳郎。有書令史二人,書吏四人,~六人。”《資治通鑑·梁武帝普通元年》:“﹝ 元義 ﹞使~中黃門胡定自列。”重要性...
所以說來拌麵感覺還是較適合北方、特別是西北人民的飲食習慣。在新疆,拌麵是各族人民非常喜愛的日常吃食,無論是自己家中做飯、街上就餐乃至設宴招待疆外來賓,都能見到拌麵的身影。怪不得有笑話說,咱們新疆人出差回疆下飛機、火車,要緊的第一件事兒不是先回家,而是先找個正宗的拌麵館美美的吃頓拌麵。點拌麵時...
不加油、鹽和其他調味品,白水煮麵條,調進少許漿水菜和酸水在鍋里,叫淡面。吃時只用油煎辣椒加搗爛的大蒜為小菜,則別有風味。其味清爽口,舒胃解渴。特別是在炎熱的夏季,人們很喜歡吃淡漿水面。飲食習慣 流行於漢中當地特別是陽平關鎮清河村人民最常吃的一種家常便飯,也是招待親朋好友的一種美食。
從中我們可以知道,在當時湖南先民的飲食生活中已有燒、烤、燜、煎、煮、蒸、燉、醋烹、鹵、醬等十來種烹調方法。所採用的原料,也都是具有楚地湖南特色的物產資源。此外,根據《楚辭》的記載,當時的小吃也是很有特色的。屈原這樣描寫:“..粔籹蜜鉺,有些。瑤漿蜜勺,實羽觴些。挫糟凍飲,酎清涼些。華酌既...
草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。6、菠菜 我們女性都應該清楚知道,菠菜是女性食物中的聖物,它莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力。而且,菠菜中含有女性比較容易缺乏...
在烹調米飯、米粥,更重要的是,這樣做能有效地降低血糖反應,控制血脂上升。其中豆類與米的配合最為理想,因為豆中含有豐富的膳食纖維,其中的澱粉消化速度非常慢,對於預防慢性病最為有效。大米是稻穀經清理、礱穀、碾米、成品整理等工序後製成的成品。清理工序就是利用合適的設備,通過適當的工藝流程和妥善的操作方法...
坦率地說,重提“四菜一湯”實際意義似乎有限。一方面,“四菜一湯”當初是一種國宴標準,從全國範圍來說,並沒有制度化、標準化;另一方面,由於中國飲食很豐富,各地消費水平不一,關於“四菜一湯”的標準很難制定。即使制定了標準,也會“上有政策,下有對策”。而且,此次中央“八項規定”沒有重提“四菜一...
湯圓,別稱“湯糰”、“浮元子”,是漢族傳統小吃的代表之一。同時,也是中國的傳統節日元宵節最具有特色的食物,也表達了古代人民對幸福生活的一種嚮往和期盼。據傳,湯圓起源於宋朝。當時的明州(現浙江省寧波市)所興起的一種新奇食品,即用黑芝麻、豬板油做餡、加入少許白糖,外面用糯米粉搓成圓形,煮熟後,吃...
在群居、群勞、群食的原始公社制社會中,“飯稻羹魚、火耕水耨”是越先民飲食生活的主要特點,燃起了越地原始多彩的飲食文化之火。蘊藏豐富的河姆渡遺址,若從飲食、烹飪的角度來演繹,有許多值得在中國飲食史、烹飪史上大書一筆的發現:陶罐底里的鍋巴,證明當時已有粒食;畚箕形的陶爐,已經使用固定的大塘或灶...
以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益:1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。 2.牛肉含維生素B6 蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素...
戳破麵皮,蘸上香醋,就著薑絲,咬一口南翔小籠包,然後細細品味,品味上海傳統的飲食文化,品味遠離喧囂都市的那份“鄉野”之情,品味好吃的南翔小籠包。天津小籠包 因天津習慣稱“包子”,所以說法不一樣。狗不理小籠包,具有皮薄,餡大的特點,並把包子放入蒸籠中使得包子更有滋味。“狗不理”創始於1858年。清...
辣湯是一種風味獨特的小吃早點,很受本地人民的喜愛,為滕州飲食業的“特產”。在滕州一年四季都習慣喝這種辣湯,一般在早飯時合用,或泡饊子,或吃油條、包子,食用辣湯食味更佳。因辣湯需放胡椒,有一種香辣味的緣故而得名“辣湯”。辣湯的製作很別致,一般在10個小時以前就要做好和面、洗面的工作,即頭天...
飲食文化 據傳,清乾隆皇帝下江南,一次微服乘一葉小舟賞玩西湖。游得興致勃勃時,天忽然下起了小雨,眾人連忙避雨於小舟船艙內。大家等啊等,可是雨越下越大,下了許久都不見停。幾個時辰過去了,乾隆皇帝又飢又餓,忍不住問老漁翁有否吃食。老漁翁告訴乾隆有面但沒有擀麵杖,做不成麵條。正發愁之際,老漁翁...
飲食文化 歷史記載 明代李時珍的《本草綱目·谷部》有記載:“入少鹽,牽索扭捻成環釧之形,油煎食之。”焦圈可貯存十天半月,質不變,脆如初,酥脆不皮,是千百年來人們喜愛的食品。提起北京小吃,首先讓人想起豆汁和焦圈。北京人愛喝豆汁,愛吃焦圈,並把喝豆汁吃焦圈當成是一種享受。《燕都小食品雜詠》中...
