乾煎雞腿肉

基本介紹

• 中文名：乾煎雞腿肉
• 主要原料：雞腿
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質

材料

材料：雞腿臀2片，萵苣200克，洋蔥半顆，香菜20克

調味料：七味辣椒粉1大匙，昆布粉1大匙，鹽半小匙，酒1大匙

做法

1.萵苣切成短絲，洋蔥切絲，香菜切段後，一起放入冰開水中浸泡約5分鐘，再撈起瀝乾水份後，鋪入盤中成為生菜備用

2.取一個碗，倒入昆布粉和七味辣椒粉拌勻成為七味昆布粉備用

3.雞腿臀先以刀子劃成棋盤格狀，再撒上鹽和酒略微抓醃後，以皮面朝下放入燒熱的平底鍋中，蓋上鍋蓋以大火煎至雞皮金黃

4.接著先翻面，再蓋上鍋蓋轉中小火繼續燜煎至熟後，起鍋切片排在生菜上，再撒上七味昆布粉即可完成