《中藥美容養生經》介紹了50餘味獨具養生美容功效的中草藥，通過詳述其美容養生機制，引出運用這些天然中草藥來養生美容的方法。依靠自然的力量，從根本上延緩衰老的速度，減緩青春容顏逝去的腳步，延長青春的歲月，由養生達到美容的目的，才能獲得真正的美麗。
基本介紹
- 書名：中藥美容養生經
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 頁數：221頁
- 開本：16
- 品牌：中國醫藥科技出版社
- 作者：常富業
- 出版日期：2014年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506766890
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中藥美容養生經》適合所有愛好養生追求美麗的廣大民眾閱讀。
圖書目錄
概 述
滋陰潤顏類
玉竹（甘寒質潤，專滋肺陰胃陰）
麥門冬（減肥下火抑食慾，養陰生津潤肌膚）
天門冬（人老皮膚松，就用天門冬）
黃精（要想身健輕，堅持用黃精）
牡蠣（水柔生牡蠣，潤膚骨質密）
生地黃（穩穩當 當肝火降，咽乾皮燥生地黃）
補血駐顏類
龍眼肉（能使容顏俏，補血最奇妙）
枸杞子（以紅補紅能補血，善補肝腎容顏悅）
大棗（要想氣血容顏好，早晚吃大棗）
何首烏（何首烏，可烏髮，補益精血效最佳）
楮實子（不上火的補藥）
熟地黃（我是熟地黃，補血烏髮良）
溫陽壯色類
肉桂（肉桂性溫熱，欲補水先補火）
石鐘乳（石藥卻性溫，溫陽能澤容）
補腎壯色類
蛇床子（面部瘡癬濕疹生，扶正祛邪顯奇功）
鹿角、鹿角膠、鹿角霜（補腎壯陽屬第一，強骨悅顏乃首選）
仙茅（溫補命門身體壯，溫腎壯陽氣色靚）
菟絲子（小小菟絲子，養肌烏髮助生子）
肉蓯蓉（補腎通便助排毒，體虛面黑最可服）
補骨脂（補骨脂有四大功用，補腎溫脾平喘固精）
黑豆（一頓黑豆餐，減肥好容顏）
益氣悅顏類
白朮（白朮健脾祛濕氣，面皺瞼腫最相宜）
蒼朮（蒼朮作用不一般，烏鬚髮，面增白，消浮腫，駐容顏）
山藥（潤肺健脾保腎精，潤膚補血靚顏容；甘平無毒可久服，藥食
兩用速奇功）
零餘子（零餘子，山藥蛋，補虛抗衰益容顏）
安神怡容類
紫芝（自古抗衰靈芝草，寧心安神睡眠好；補腎強骨且聰智；補中健脾胃口好）
遠志（安神益智氣色好，祛痰面色晦暗消）
……
活血勻色類
清熱復容類
排毒靚顏類
祛風沽顏類
利水實容類
益色駐顏類
潤肌悅顏類
祛除死肌類
固精保顏類
滋陰潤顏類
玉竹（甘寒質潤，專滋肺陰胃陰）
麥門冬（減肥下火抑食慾，養陰生津潤肌膚）
天門冬（人老皮膚松，就用天門冬）
黃精（要想身健輕，堅持用黃精）
牡蠣（水柔生牡蠣，潤膚骨質密）
生地黃（穩穩當 當肝火降，咽乾皮燥生地黃）
補血駐顏類
龍眼肉（能使容顏俏，補血最奇妙）
枸杞子（以紅補紅能補血，善補肝腎容顏悅）
大棗（要想氣血容顏好，早晚吃大棗）
何首烏（何首烏，可烏髮，補益精血效最佳）
楮實子（不上火的補藥）
熟地黃（我是熟地黃，補血烏髮良）
溫陽壯色類
肉桂（肉桂性溫熱，欲補水先補火）
石鐘乳（石藥卻性溫，溫陽能澤容）
補腎壯色類
蛇床子（面部瘡癬濕疹生，扶正祛邪顯奇功）
鹿角、鹿角膠、鹿角霜（補腎壯陽屬第一，強骨悅顏乃首選）
仙茅（溫補命門身體壯，溫腎壯陽氣色靚）
菟絲子（小小菟絲子，養肌烏髮助生子）
肉蓯蓉（補腎通便助排毒，體虛面黑最可服）
補骨脂（補骨脂有四大功用，補腎溫脾平喘固精）
黑豆（一頓黑豆餐，減肥好容顏）
益氣悅顏類
白朮（白朮健脾祛濕氣，面皺瞼腫最相宜）
蒼朮（蒼朮作用不一般，烏鬚髮，面增白，消浮腫，駐容顏）
山藥（潤肺健脾保腎精，潤膚補血靚顏容；甘平無毒可久服，藥食
兩用速奇功）
零餘子（零餘子，山藥蛋，補虛抗衰益容顏）
安神怡容類
紫芝（自古抗衰靈芝草，寧心安神睡眠好；補腎強骨且聰智；補中健脾胃口好）
遠志（安神益智氣色好，祛痰面色晦暗消）
……
活血勻色類
清熱復容類
排毒靚顏類
祛風沽顏類
利水實容類
益色駐顏類
潤肌悅顏類
祛除死肌類
固精保顏類
