艾灸療法在我國已有上千年的歷史，艾灸療法簡稱灸法，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。
基本介紹
- 中文名：中華艾灸療法
- 簡稱：灸法
- 類型：中醫針灸療法之一
- 方法：艾柱熏灸穴位
概述,艾灸方法分類,中華艾灸工具,艾灸療法的作用,艾灸療法,養生,保健,美容,注意事項,
概述
艾 灸：中醫針灸療法之一。用艾炷為主熏灸穴位以治病。
通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的複合作用。而且兩者治療的範圍也不一樣，所謂“針所不為，灸之所宜”，指的就是其中的區別。
艾灸方法分類
1.直接灸——化膿灸、非化膿灸。
2.間接灸——隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔餅灸、黃蠟灸、硫磺灸等。
3.艾卷灸——艾條灸、太乙神針、雷火針。
4.溫筒灸——銅製灸器。
說艾灸的一種神奇的療法，因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
中華艾灸工具
好輕鬆隨身灸是一種特製的金屬圓筒，外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數小孔，小孔可以通風出煙，下孔用以傳導溫熱。內另有小筒一個，可置艾或藥物燃燒。
【規格】：直徑：7cm，高度：3.5cm，重量：90g/個
艾灸療法的作用
1、艾灸可提高局部氣血流量，升高局部溫度，緩解局部痙攣症狀，能調理整體免疫功能、內分泌功能和植物神經功能，恢復失衡的機體； 2、艾葉中含有多種藥物成分及強烈的揮發物質，燃燒時藥力可透入人體或吸入體內，起到溫經通絡，行氣活血，袪濕散寒的效果；
3、艾灸可提高白細胞及淋巴細胞的活動率，增強人體細胞及體液免疫能力；
4、艾灸還可以刺激人體液發生改變，有增強腎上腺皮質激素分泌及胸腺細胞活力的作用；
5、艾灸還具有增加心臟搏動量、強心抗休克的作用；
6、隔姜灸可解表散寒、溫中止嘔、止痛；
7、隔蒜灸能清熱解毒、殺蟲、消炎；
8、附子餅灸能溫腎壯陽；
9、隔鹽灸溫中散寒、扶陽固脫。
艾灸療法
中華艾灸，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫理療重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。
養生
【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇
【功效】：艾灸關元穴，可以狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽；艾灸氣海穴，可以生髮陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長期堅持
保健
在身體某些特定穴位上施灸，能夠達到和氣血、通經絡、保健、益壽延年的目的，又稱為保健灸。
灸療用於防病保健有著悠久的歷史，《扁鵲心書·須識扶陽》說：“人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。”
【取穴】：氣海、關元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交
【灸法】：用艾條溫和灸，每穴10-15分鐘，每周2次，連續灸1-3個月或是隔附子灸法。
美容
艾灸對整個身體的調理起到一定的作用，對於全身美容比較好的穴位主要位於：肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸到膀胱經。中醫講“肺住毛皮”，說明肺和皮膚、毛髮的關係是很密切的。如果肺被外邪占據，氣血的滋養不夠，皮毛也要隨之受到影響，所以美容首選養肺。
【取穴】：肺俞、腎俞
【功效】：排腎和肺的水濕，滋養毛髮，有助於調節體形。
【灸法】：溫和灸，每次15分鐘左右，長期堅持。
注意事項
1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，忌喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病的治療。
2.艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。
3.艾灸後如果先馬上洗手，希望 你用熱水，高於體溫的，50度左右即可。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急於用冷水。
4.如果你想懷孕，剛剛灸後就不要馬上同房，這時的女性體內環境還很熱，不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候再進行，不過也是因人而異。灸後調養口訣：灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。
5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會打折扣。太肌.太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應該注意這些。
6.要注重灸料的質量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和，便於點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。
7.施灸時間，應該是循序漸進的，施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助於睡眠。
8.很多人問，艾灸後是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘後，這時經絡也基本處於灸後的修整狀態，灸後的熱度也逐漸地揮發和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。
9.施灸的反應，會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，全身不適等現象，一般不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的症狀就會消失。
