《中年覺醒》是哈佛大學教授阿瑟·C.布魯克斯探討中年轉型的心理學著作，由中信出版社於2024年5月首次出版。全書以中年群體面臨的職業下行、身體機能衰退等現實困境為切入點，提出通過“接受轉型必然性”“重構價值評估體系”“開發晶體智力”等策略實現人生下半場的幸福重塑。書中結合古印度四行期理論和社會學研究數據，系統闡述了人際關係質量、靈性成長與生命意義的關聯性。
基本介紹
- 作者：阿瑟·C.布魯克斯
- 譯者：劉誠
- 出版社：中信出版社
- 出版時間：2024年5月
- 頁數：256頁
- 定價：59元
作者簡介,內容架構,核心理論,出版信息,
作者簡介
阿瑟·C.布魯克斯為哈佛大學甘迺迪學院公共領導力中心教授，長期從事幸福學與領導力研究，曾任哈佛甘迺迪學院教授。其學術成果聚焦於社會心理學與個體發展領域，撰寫的《幸福的科學》等著作被譯介至全球多個國家。
內容架構
全書共9章，前3章通過職場轉型案例揭示中年危機的普遍性特徵。第4-6章結合心理學實驗數據論證“成功上癮”的危害性，提出以幸福感替代物質成就的價值評估體系。後3章具體闡述人際關係最佳化方案與晶體智力開發路徑，結語部分總結“用物、愛人、敬神”六字實踐法則。
核心理論
- 職業下行轉型：指出多數行業從業者的職業黃金期在45歲前結束，建議通過經驗輸出型工作延續職業價值
- 智力類型轉變：基於哈佛研究數據證明流體智力（推理能力）隨年齡衰退的必然性，強調晶體智力（經驗智慧）的持續開發策略
- 幸福構成要素：提出人際關係質量貢獻個體幸福感的40%以上，倡導建立“雙向深度連線”的社交模式
出版信息
該書首版印刷於2024年5月，截至2024年9月已完成第9次印刷。中文版由中山大學法學院副教授劉誠翻譯，納入“社會心理學前沿譯叢”系列。國際標準書號為ISBN 978-7 5217 6316-4，中國圖書館分類法歸類號為B821。
