基本介紹
- 中文名：不沾油矽膠鍋食譜豬肉燉補湯
- 主要食材：豬肉
- 輔料：胡蘿蔔、土豆長蔥
- 調料：醬油
菜譜信息
主料 | |
土豆：一個(90g) | 豬肉：60g |
胡蘿蔔：5cm(50g) | 牛蒡：10g |
長蔥(青色的部分)：3cm | |
輔料 | |
醬湯,/味增湯：2大匙 | 水：500ml |
做法步驟
1. 豬肉切成3cm長的薄片 土豆去皮隨便切 胡蘿蔔去皮,隨意切 牛蒡用水洗淨切成薄片 長蔥切薄片
2. 把土豆和胡蘿蔔放入不沾油矽膠鍋里,關蓋後用微波爐加熱3分鐘(500w)
3. 加入水和味增湯攪拌後加入豬肉和牛蒡,再關蓋用微波爐加熱5分鐘(500w)
4. 最後把蔥一撒就做好了.
