《不一樣的自然養生法實踐100問》是珠海出版社出版的圖書，作者是吳永志。本書主要講述自然養生法實踐的100個問題。
基本介紹
- 書名：不一樣的自然養生法實踐100問
- 作者： 吳永志
- 頁數：163頁
- 出版社：珠海出版社
版權資訊,編輯推薦,內容簡介,作者簡介,目錄,
版權資訊
字 數： 180000
開 本： 16開
I S B N ： 9787545302936
包 裝： 平裝
定價：29.80
編輯推薦
當你徹底實踐不一樣的自然養生法之後，相信周遭的親友會好奇地問：
“請問你用了什麼保養品，讓自己變得那么氣色紅潤?”
“請問你吃了什麼好食物，讓自己變得那么苗條好看?”
那么保持一顆喜樂的心，並確實照顧自己身體的你，請大方跟他分享：
“我只改變生活和飲食習慣，並且喝了不一樣的養生蔬果汁而已。”
內容簡介
全書共有四個章節，內容包括健康的關鍵、救命的飲食、吳醫生的健康生活處方（共兩章）。該書闡述了健康的關鍵來自於蔬果、種子中的植物生化素。
給身體一個機會重回健康，本書深入解答實踐過程中的疑難雜症！
蔬果汁的馬力越大越好嗎？
腎臟病患者可以喝書中的蔬果汁嗎？
一定要用蒸餾水嗎？淨化器過濾的水可以嗎？
甜菜根哪裡買？買不到可以用什麼代替嗎？
要完全按照書中的食譜打蔬果汁嗎？
食譜中漏掉一、二樣食材就沒效果嗎？
每天喝蔬果汁會不會改變體質成為偏寒或偏溫？
所有蔬果都要連皮帶籽打汁，才能吃到更多植物生化素及營養嗎？
作者簡介
吳永志 美國自然療法&營養學博士，出生於中國，原本學習西方醫學，後來轉繼續深造另類醫學，榮獲博士學位。 三十年前，他不幸患了肺癌三期，用傳統西醫治療，依舊被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌症才得以康復。於是毅然放棄傳統醫學，轉向自然醫學及營養學領域，在美國獲得博士學位，經常被邀請至世界各地演說，自然醫學與生機飲食學員遍布全球，造就人才數十萬計。 吳博士更經常被各國政要邀診並為他們制定食譜，對各種慢性病——腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等，改善效果顯著，在美國及世界各地都深受肯定與推崇。
目錄
給讀者的話
健康，從每天喝不一樣的養生蔬果汁開始
前言 認識不一樣的自然養生法——實踐自然療法之前應有的正確觀念
認識作者
實踐不一樣的自然養生法之有
第一章 健康的關鍵——免疫和自愈系統是世界上最好的醫生
血型決定飲食
曬太陽增強人體免疫力
改善甲狀腺疾病
第二章 救命的飲食——植物生化素是抗癌抗病養生專家
認識植物生化素
選擇養生機
救命食材覺問題
第三章 吳醫生的健康生活處方——改善體質就從健康飲食開始
四階段健康飲食
酸鹼平衡是健康的要素
喝對水比多喝水理重要
補充鈣質的堅果奶
改善新陳代謝，終結肥胖
一天三次排便，降低膽固醇
排除膽結石
改善糖尿病
第四章 吳醫生的健康生活處方——重拾健康，就從這杯養生蔬果汁開始！
動手製作蔬果汁前秘知Q&A
食材選購Q&A
日常飲用Q&A
見證分享
食材索引表
後記
