《三十六把擒拿》是2003年人民體育出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：三十六把擒拿
- ISBN：7500919468
- 條形碼： 9787500919469
- 尺寸：20.3 x 14 x 0.6 cm
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 人民體育; 第1版 (2003年3月1日)
平裝
開本: 0開
作者簡介
作者：(日)佐藤金兵衛 等
內容簡介
擒拿法是中國武學中有機組成部分，它是由武術運動逐步發展而成的一項完整的克敵制勝的技擊招法。
三十六把擒拿法是武術中的著名招術，經常練習，不但對技擊有較好的作用，而且，對健身強體也是十分有效的。
本書共由五部分組成，分別介紹了擒拿術的原理，擒拿的手法，基本功鍛鍊法和三十六把擒拿法動作名稱與看圖須知，並附有擒拿法動作的圖解。本書作者根據多年學習擒拿的體會對以前的一些擒拿手法，技術加以研究整理，力求使初學者更清楚地懂得擒拿的原理，明曉使用方法，和基本功的練法。
目錄
序言
緒論
一 擒拿術的原理
（一）擒拿的常用穴位
（二）擒拿的常用關節及部點陣圖
二 擒拿的手法
三 基本功鍛鍊法
四 三十六把擒拿法動作名稱與看圖須知
五 三十六把擒拿法動作圖解
