《一用就靈特效穴位祛百病》共分八章，內容包括：第一章找到身體內部的靈丹妙藥；第二章緊急救治特效穴；第三章調養五臟特效穴；第四章保健強身特效穴；第五章養顏減肥排毒特效穴；第六章頸肩腰腿止痛特效穴等。
基本介紹
- 中文名：一用就靈特效穴位祛百病
- 出版社：上海科學普及出版社
- 頁數：191頁
- 開本：64
- 作者：《書立方•養生館》編委會
- 出版日期：2012年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787542754790
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《一用就靈特效穴位祛百病》由上海科學普及出版社出版。
圖書目錄
第一章 找到身體內部的靈丹妙藥
經絡，連線穴位的通道
穴位，最貼心的隨身藥囊
從零開始學取穴
第二章 緊急救治特效穴
人中穴 中暑、昏厥的急救要穴
合谷穴 易找好用的緊急救治要穴
曲池穴 止癢、降壓一按就靈
內關穴 疑難雜症應急要穴
百會穴 緊急救治高血壓危象
尺澤穴 潤肺致謝應急要穴
中沖穴 蘇厥、開竅、清新第一穴
少沖穴 中風昏迷急救穴位
第三章 調養五臟特效穴
神門穴 治“心”之要穴
太沖穴 治療肝病的首選穴位
肝俞穴 改善心情，保護肝臟
行間穴 肝火旺，找行間
期門穴 護肝、排毒要穴
太淵穴 肺經大補穴、補氣最強穴
肺俞穴 養肺散熱之要穴
公孫穴 補脾、安神之要穴
脾俞穴 脾臟散熱除濕之要穴
志室穴 保養腎臟、抵制衰老的老年保健穴
湧泉穴 強腎第一要穴
第四章 保健強身特效穴
下關穴 面部的保健要穴
陽白穴 保護眼睛的穴位
頭臨泣穴 暢通鼻竅的特效穴
聽宮穴 耳朵聰靈聽力好
肩髑穴 肩部保健必選的穴位
條口穴 小腿諸疾條口取
足三里穴 抗衰老特效穴位
命門穴 保護生命，促進生生不息的穴位
豐隆穴 祛全身有形、無形之疾
關元穴 調節內分泌、強身治病要穴
膈俞穴 活血行血，補血養血
天樞穴 理腸消疾特效穴
膽俞穴 保護膽囊、祛除口苦
委陽穴 祛濕利水的主要穴位
上巨虛穴 呵護大腸、原理便秘
養老穴 晚年健康靠養老
三陰交穴 女人不可不知的特效穴位
第五章 養顏減肥排毒特效穴
頰車穴 面部美容之奇效穴位
四白穴 美白、養眼特效穴位
印堂穴 好找易用的美容穴位
睛明穴 眼鏡輸送氣血的第一要穴
聽會穴 解決各種耳朵煩惱的奇妙穴位
大巨穴 美胸特效穴位
中脘穴 治療消化系統疾病的第一要穴
陰陵泉穴 潤腸通便、有助減肥
第六章 頸肩腰腿止痛特效穴
列缺穴 頭頸疾病的剋星
天柱穴 常按天柱，無落枕之憂
大椎穴 頭疾、頸椎病治療的首選要穴
肩井穴 治療頭、肩疼痛之膽經要穴
肩貞穴 肩周炎患者的福音
陽溪穴 腕臂疼痛找陽溪
承山穴 治療腰腿疼痛之要穴
委中穴 腰背直通委中求
腎俞穴 滋陰壯陽、治療腰背痛之要穴
血海穴 引血歸經之腿部要穴
犢鼻穴 治療膝關節病的特效穴
第七章 緩解不適症狀特效穴
率谷穴 偏頭痛的剋星
風池穴 抵擋風邪的頭部衛士
太陽穴 “經外奇穴”、頭部“死穴”
中渚穴 耳鳴、頭痛一掃空
關沖穴 熱病中暑，急掐關沖
迎香穴 治療鼻炎的第一要穴
內庭穴 牙痛的剋星
勞宮穴 泄熱治口瘡
魚際穴 輕鬆趕走聲音嘶啞
商陽穴 治療咽喉腫痛的“金嗓子喉寶”
復溜穴 汗多可止汗，汗少可發汗
極泉穴 向狐臭說“bye bye”
大包穴 大包能解岔氣
通里穴 中風失語的靈丹妙藥
俠溪穴 火氣大了取俠溪
……
第八章 祛病特效穴
經絡，連線穴位的通道
穴位，最貼心的隨身藥囊
從零開始學取穴
第二章 緊急救治特效穴
人中穴 中暑、昏厥的急救要穴
合谷穴 易找好用的緊急救治要穴
曲池穴 止癢、降壓一按就靈
內關穴 疑難雜症應急要穴
百會穴 緊急救治高血壓危象
尺澤穴 潤肺致謝應急要穴
中沖穴 蘇厥、開竅、清新第一穴
少沖穴 中風昏迷急救穴位
第三章 調養五臟特效穴
神門穴 治“心”之要穴
太沖穴 治療肝病的首選穴位
肝俞穴 改善心情，保護肝臟
行間穴 肝火旺，找行間
期門穴 護肝、排毒要穴
太淵穴 肺經大補穴、補氣最強穴
肺俞穴 養肺散熱之要穴
公孫穴 補脾、安神之要穴
脾俞穴 脾臟散熱除濕之要穴
志室穴 保養腎臟、抵制衰老的老年保健穴
湧泉穴 強腎第一要穴
第四章 保健強身特效穴
下關穴 面部的保健要穴
陽白穴 保護眼睛的穴位
頭臨泣穴 暢通鼻竅的特效穴
聽宮穴 耳朵聰靈聽力好
肩髑穴 肩部保健必選的穴位
條口穴 小腿諸疾條口取
足三里穴 抗衰老特效穴位
命門穴 保護生命，促進生生不息的穴位
豐隆穴 祛全身有形、無形之疾
關元穴 調節內分泌、強身治病要穴
膈俞穴 活血行血，補血養血
天樞穴 理腸消疾特效穴
膽俞穴 保護膽囊、祛除口苦
委陽穴 祛濕利水的主要穴位
上巨虛穴 呵護大腸、原理便秘
養老穴 晚年健康靠養老
三陰交穴 女人不可不知的特效穴位
第五章 養顏減肥排毒特效穴
頰車穴 面部美容之奇效穴位
四白穴 美白、養眼特效穴位
印堂穴 好找易用的美容穴位
睛明穴 眼鏡輸送氣血的第一要穴
聽會穴 解決各種耳朵煩惱的奇妙穴位
大巨穴 美胸特效穴位
中脘穴 治療消化系統疾病的第一要穴
陰陵泉穴 潤腸通便、有助減肥
第六章 頸肩腰腿止痛特效穴
列缺穴 頭頸疾病的剋星
天柱穴 常按天柱，無落枕之憂
大椎穴 頭疾、頸椎病治療的首選要穴
肩井穴 治療頭、肩疼痛之膽經要穴
肩貞穴 肩周炎患者的福音
陽溪穴 腕臂疼痛找陽溪
承山穴 治療腰腿疼痛之要穴
委中穴 腰背直通委中求
腎俞穴 滋陰壯陽、治療腰背痛之要穴
血海穴 引血歸經之腿部要穴
犢鼻穴 治療膝關節病的特效穴
第七章 緩解不適症狀特效穴
率谷穴 偏頭痛的剋星
風池穴 抵擋風邪的頭部衛士
太陽穴 “經外奇穴”、頭部“死穴”
中渚穴 耳鳴、頭痛一掃空
關沖穴 熱病中暑，急掐關沖
迎香穴 治療鼻炎的第一要穴
內庭穴 牙痛的剋星
勞宮穴 泄熱治口瘡
魚際穴 輕鬆趕走聲音嘶啞
商陽穴 治療咽喉腫痛的“金嗓子喉寶”
復溜穴 汗多可止汗，汗少可發汗
極泉穴 向狐臭說“bye bye”
大包穴 大包能解岔氣
通里穴 中風失語的靈丹妙藥
俠溪穴 火氣大了取俠溪
……
第八章 祛病特效穴
