一指禪推法

一指禪推法

用拇指指端、羅紋面或偏峰著力於一定位或經絡穴位上,沉肩垂肘,以腕關節懸屈,運用腕間的擺動帶動拇指關節的屈伸活動,以使之產生的功力輕重交替、持續不斷地作用於經絡穴位上,稱為一指禪推法。

基本介紹

  • 中文名:一指禪推法
  • [動作要領:上肢肌肉放鬆,不可有蠻勁
  • [適用部位:頭面部、頸項部、胸腹部
  • 臨床套用:頭痛、失眠、面癱、高血壓
[動作要領],[適用部位],[臨床套用],[原理說明],

[動作要領]

上肢肌肉放鬆,不可有蠻勁,手掌虛握拳。主要要領為沉肩,垂肘,懸腕,掌虛,指實,緊推慢移,蓄力於掌,處力於指,著力於螺紋面。
(1)沉肩:即肩關節放鬆,不要聳起,不要外展。(2)垂肘:肘部自然下垂。
(3)懸腕:腕關節自然屈曲。
(4)掌虛:半握拳,拇指指間關節的掌側與食指遠節的橈側輕輕接觸。
(5)指實:拇指的指端或指腹吸定於一點,不可跳躍或與體表產生摩擦。
(6)緊推慢移:緊推是指擺動的頻率略快,一般每分鐘140次左右;慢移是指從一個治療點到另一個治療點時應緩慢移動。
(7)蓄力於掌,處力於指,著力於螺紋面:即本法產生的力應從掌而發,通過手指,傳達至螺紋面並作用於患者體表,如此使力含而不露。

[適用部位]

本法適用於全身各部穴位。常用於頭面部、頸項部、胸腹部、肩背部、腰骶部及四肢關節處。

[臨床套用]

本法刺激量中等,屬於平補平瀉手法,接觸面積較小,作用深透。臨床上對內、外、婦、兒、傷各科的許多病症均可以本法治療。如頭痛、失眠、面癱、高血壓、胃脘痛、腹痛以及關節筋骨酸痛等症常用本法治療。

[原理說明]

一指禪推拿療法以陰陽五行、臟腑經絡和營衛氣血等中醫基本理論為指導,以四診為診察手段,強調審證求因,因人而治,因病而治,因經絡而治。臨床手法操作遵循“循經絡,推穴位”的原則,將意氣集定於“指”(主要是大拇指),在經絡穴位上施術,以激發經氣運行,疏通經絡,調整陰陽,扶正祛邪。一指禪推法用大拇指的指峰、指腹或偏峰面施術於一定穴位,因其接觸面積小,壓強大,加上持續而有節奏的操作,所以對全身各部穴位都能力透。為此,本療法特別重視體功鍛鍊和手法訓練,要求學者勤練“易筋經”功法和苦練手法基本功,以具備深邃的功夫與熟練的手法,這樣才能在治療時得心應手,手到病除。

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