《人性的優點(套裝全2冊)》是由上海三聯書店在2009年1月1日出版的書籍，由卡耐基編著，由牛振華翻譯。
基本介紹
- 書名：一力文庫027:人性的優點
- 作者：卡耐基
- 譯者：牛振華
- ISBN：9787542630025, 7542630024
- 頁數：648頁
- 定價：38.00元
- 出版社：上海三聯書店
- 出版時間：2009年1月1日
- 開本：16
- 語種：簡體中文
- 叢書：壹力文庫
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,序言,
基本介紹
內容簡介
《一力文庫027：人性的優點》是卡耐基“人性的優點”英文原版圖書，在提高英文閱讀能力的時候亦能讓你對人性的優點有所了解，發揮自己的優勢，使自己立於不敗之處！美國《時代周刊》說他：“除了自由女神，卡耐基或許就是美國的象徵。”甘迺迪總統評價他：“卡耐基留給我們的不僅僅是幾《人性的優點(套裝全2冊)》和一所學校，其真正的價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想成功的年輕人。”如果我們想使自己的生活變得更美好，那么《人性的優點(套裝全2冊)》可能就是我們所能遇到的最有幫助的書！
作者簡介
作者：(美國)卡耐基 譯者：牛振華
卡耐基，美國著名的企業家、教育家和演講口才藝術家。戴爾·卡耐基，被譽為“成人教育之父”。早在20世紀上半葉，當經濟不景氣、不平等、戰爭等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時，卡耐基先生以他對人性的洞見，利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過他的演講和著作喚起無數陷入迷惘者的鬥志，激勵他們取得輝煌的成功。
卡耐基，美國著名的企業家、教育家和演講口才藝術家。戴爾·卡耐基，被譽為“成人教育之父”。早在20世紀上半葉，當經濟不景氣、不平等、戰爭等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時，卡耐基先生以他對人性的洞見，利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過他的演講和著作喚起無數陷入迷惘者的鬥志，激勵他們取得輝煌的成功。
圖書目錄
你可以從本書得到的16點幫助
我寫這本書的原因和經過
譯者序
第一部分 克服憂慮——你該知道的法則
第一章 生活在“完全獨立的今天”
第二章 排解憂慮的“萬能公式”
第三章 憂慮能危及生命
小結
第二部分 分析憂慮的基本方法
第四章 如何分析並從憂慮中解脫
第五章 如何消除工作上的煩惱
小結
第三部分 消除習慣性憂慮
第六章 用忙碌驅逐憂慮
第七章 別因瑣事煩惱
第八章 戰勝憂慮的定律
第九章 直面無法避免的事實
第十章 給憂慮設定“止損點”
第十一章 不要再去鋸已被鋸碎的木屑
小結
第四部分 培養寧靜歡愉的心境
第十二章 在心中憧憬美好的生活
第十三章 不要對敵人心存報復
第十四章 施恩不圖報
第十五章 盤點你的幸福
第十六章 做回你自己
第十七章 化不利為有利
第十八章 忘我助人，帶去歡樂
小結
第五部分 以信仰的力量
第十九章 在祈禱中獲得心靈的平靜
第六部分 面對批評帶來的煩惱
第二十章 刻薄的斥責也表明尊敬
第二十一章 不被批判所傷害
第二十二章 學會自我反省
小結
第七部分 保持充沛的精力
第二十三章 如何消除疲倦
第二十四章 是什麼讓你疲倦
第二十五章 消除疲倦，永葆青春
第二十六章 預防疲勞的四種良好工作習慣
第二十七章 消除厭煩情緒
第二十八章 不再為失眠而憂慮
小結
第八部分 在工作中獲得快樂和成就感
第二十九章 人生旅途中的重要決定
第九部分 解除經濟上的苦惱
第三十章 “我們所憂慮的
第十部分 戰勝憂慮的32則真實故事
故事一：突襲我的六大煩惱
故事二：一小時內把自己變得樂觀向上
故事三：如何擺脫自卑的陰影
故事四：在安拉的樂園生活
故事五：我用以消除憂慮的五種方法
故事六：經歷過昨天，我就能過得了今天
故事七：我從不曾奢望人生的曙光
故事八：用運動排解憂愁
故事九：我曾被憂慮擊倒
故事十：這句話改變我的一生
故事十一：從生活的谷底重生
故事十二：我曾是世上最蠢的人
故事十三：給自己留條退路
故事十四：我聽到一個聲音
故事十五：警察找到我的家
故事十六：憂慮是最難應付的對手
故事十七：請保佑我不被送進孤兒院
故事十八：消除憂慮，治癒胃痛
故事十九：妻子洗碗的啟示
故事二十：我找到了答案
故事二十一：時間是最好的解藥
故事二十二：從死神之手逃出
故事二十三：排憂解煩的高手
故事二十四：如果不停止憂慮，我早就死了
故事二十五：一次一個人
故事二十六：找尋生命中的綠燈
故事二十七：洛克菲勒如何多活了45年
故事二十八：讀一本書解救了我的婚姻
故事二十九：因為不會放鬆，我曾慢性自殺
故事三十：一個真實的奇蹟
故事三十一：挫折
故事三十二：十八天無法進食，我非常擔憂
下冊
我寫這本書的原因和經過
譯者序
第一部分 克服憂慮——你該知道的法則
第一章 生活在“完全獨立的今天”
第二章 排解憂慮的“萬能公式”
第三章 憂慮能危及生命
小結
第二部分 分析憂慮的基本方法
第四章 如何分析並從憂慮中解脫
第五章 如何消除工作上的煩惱
小結
第三部分 消除習慣性憂慮
第六章 用忙碌驅逐憂慮
第七章 別因瑣事煩惱
第八章 戰勝憂慮的定律
第九章 直面無法避免的事實
第十章 給憂慮設定“止損點”
第十一章 不要再去鋸已被鋸碎的木屑
小結
第四部分 培養寧靜歡愉的心境
第十二章 在心中憧憬美好的生活
第十三章 不要對敵人心存報復
第十四章 施恩不圖報
第十五章 盤點你的幸福
第十六章 做回你自己
第十七章 化不利為有利
第十八章 忘我助人，帶去歡樂
小結
第五部分 以信仰的力量
第十九章 在祈禱中獲得心靈的平靜
第六部分 面對批評帶來的煩惱
第二十章 刻薄的斥責也表明尊敬
第二十一章 不被批判所傷害
第二十二章 學會自我反省
小結
第七部分 保持充沛的精力
第二十三章 如何消除疲倦
第二十四章 是什麼讓你疲倦
第二十五章 消除疲倦，永葆青春
第二十六章 預防疲勞的四種良好工作習慣
第二十七章 消除厭煩情緒
第二十八章 不再為失眠而憂慮
小結
第八部分 在工作中獲得快樂和成就感
第二十九章 人生旅途中的重要決定
第九部分 解除經濟上的苦惱
第三十章 “我們所憂慮的
第十部分 戰勝憂慮的32則真實故事
故事一：突襲我的六大煩惱
故事二：一小時內把自己變得樂觀向上
故事三：如何擺脫自卑的陰影
故事四：在安拉的樂園生活
故事五：我用以消除憂慮的五種方法
故事六：經歷過昨天，我就能過得了今天
故事七：我從不曾奢望人生的曙光
故事八：用運動排解憂愁
故事九：我曾被憂慮擊倒
故事十：這句話改變我的一生
故事十一：從生活的谷底重生
故事十二：我曾是世上最蠢的人
故事十三：給自己留條退路
故事十四：我聽到一個聲音
故事十五：警察找到我的家
故事十六：憂慮是最難應付的對手
故事十七：請保佑我不被送進孤兒院
故事十八：消除憂慮，治癒胃痛
故事十九：妻子洗碗的啟示
故事二十：我找到了答案
故事二十一：時間是最好的解藥
故事二十二：從死神之手逃出
故事二十三：排憂解煩的高手
故事二十四：如果不停止憂慮，我早就死了
故事二十五：一次一個人
故事二十六：找尋生命中的綠燈
故事二十七：洛克菲勒如何多活了45年
故事二十八：讀一本書解救了我的婚姻
故事二十九：因為不會放鬆，我曾慢性自殺
故事三十：一個真實的奇蹟
故事三十一：挫折
故事三十二：十八天無法進食，我非常擔憂
下冊
文摘
第一章 生活在“完全獨立的今天”
1871年春天，蒙特瑞綜合醫院的一個年輕的醫科學生，對生活充滿了憂慮：如何通過期末考試？擔心該做些什麼事情，畢業要到什麼地方去？怎樣進行實踐？怎樣才能養家餬口？此時，他從一本書上看到一句深深影響了他一生的話。
正是這句只有21個英文單詞的話使1871年的這位年輕醫科學生成為那個時代最著名的醫學家。他後來創建了全球知名的約翰·霍普金斯醫學院，並成為牛津大學醫學院的客座教授——這是大英帝國醫學界所能得到的最高榮譽——他還被英國國王封為爵士。在他死後，記述他人生經歷的兩大卷書多達1466頁。
他就是威廉·奧斯勒爵士。
1871年春天他看到的使他一生從憂慮中解脫出來的那句話就是湯姆斯·卡萊里所寫的：“我們首要的是從身邊的平凡小事做起，而不要總看著虛無縹緲的遠方。”
42年之後，在一個開滿鬱金香的校園裡，一個溫暖的春日傍晚，威廉·奧斯勒爵士在耶魯大學發表了講演。他對耶魯大學的學生們說，即使像他這樣曾經在四所大學任教的教授、暢銷書作家，似乎應該有著“特殊的頭腦”，但事實並非如此。他說，他周圍親密朋友都知道他的智力“非常普通”。
那么，他成功的秘訣是什麼呢？他認為原因是他生活在“完全獨立的今天”。
這是什麼意思呢？去耶魯演講的幾個月以前，他乘一艘巨大的海輪橫渡大西洋。他發現船長站在駕駛艙里按了一個按鈕，然後在機器一陣叮噹作響的運轉之後，船就被分割成幾個彼此隔絕的部分——幾個獨立的防水隔艙。奧斯勒博士講道：
你們每一個人的機制都要比那條海輪神奇、精巧得多，而且要走的航程也遠得多。我想勸告大家的是，要學會控制自己的航程，活在一個“完全獨立的今天”中，這樣才能在航程中確保全全。
你至少要到駕駛艙去檢查艙門是否能正常工作，按下一個按鈕，注意觀察你生活中的各個方面，關上鐵門，隔斷過去，隔斷那些飄然逝去的昨天；按下另一個按鈕，關上鐵門，把未來也隔斷，隔斷那些尚未孕育的明天。這樣，你就獲得了真正的安全，擁有了平靜安寧的今天！……切斷過去，讓逝去的昨天自動埋葬，讓那些傻子為逝去的昨天哭泣吧！明天的負擔加上昨天的負擔，必將成為今天最大的障礙。要把未來和過去一樣被緊緊地關在門外。未來就在於今天，拯救人類的時刻就在於今日。一個人為未來孤獨憂慮，只能浪費精力、精神苦悶。把前後的船艙都隔斷吧，養成一個良好的習慣。生活在“完全獨立的今天”里。
奧斯勒博士是不是鼓吹人們不用下工夫為明天做準備呢？不，絕對不是。在那次講演中，他強調迎接未來的最好方法就是傾盡智慧和熱情，把今天的工作做到完美。
奧斯勒爵士建議那些耶魯大學的學生們吟誦下面這句禱詞來迎接每一天：“我們今天所需要的食物，請在今天賜給我們吧！”
請記住這句禱詞僅僅要求今日的食物，並沒有抱怨昨天我們吃的陳腐食物，也沒有說：“噢，天哪，最近麥田裡很乾枯，我們可能又將遇到一次旱災。明年秋天我們吃什麼呢；或者，萬一我失業了，那時我又上哪兒吃麵包去呢？”
這句禱詞只告訴我們可以要求今天的食物，而且只有今天的食物才是我們唯一可以吃到的。
從前，一個一文不名的哲學家，流浪到一處窮鄉僻壤，那裡的人們過著非常艱苦的生活。一天，在山頂上，他對聚集在他身邊的一群人說出了一段也許是有史以來在各種場合被引用最多的名言。這段話僅有幾十個字，卻經歷了幾個世紀一直流傳到今天：“不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天承擔就足夠了。”
許多人都聽不進耶穌的箴言：“不要為明天憂慮”。他們不相信這句完美的忠告，只把它看成是故作神秘。他們說：“我一定得為明天早作打算，我得為我的家庭提供保險，我得把錢存起來以備養老之需，我一定得未雨綢繆，為將來周密計畫。”
不錯，我們當然應該未雨綢繆。實際上，耶穌的那句箴言是三百多年前翻譯的，現在“憂慮”一詞所代表的意義和當年詹姆斯王朝時的含義已大相逕庭。那時“憂慮”還有“焦躁不安”的意思，耶穌這句箴言在當代準確的含義是：“別為明天的事情過度焦慮”。
沒錯，我們需要為明天早作打算、精心安排，但不要過度憂慮不安。
第二次世界大戰，我們的軍事領袖都在為將來制訂計畫，但他們絕不能有絲毫的焦慮。美國海軍指揮官阿內斯特·金上將說：“我把最精良的裝備提供給最優秀的士兵，再交給他們精心策劃的任務。我所能做的僅此而已。如果一條船已經沉了，我無法把它撈起；如果它一直下沉，我也無法擋住。我把時間花在解決明天急需解決的問題上，要比為昨天的問題後悔有效得多。否則總被過去的錯誤糾纏，我的生命也將消耗殆盡。”
無論是戰爭年代還是和平時期，好的心態和壞的心態之間最大的區別就在於：積極的心態能讓人考慮到前因後果，從而合乎邏輯地制訂具有建設性的計畫；而消極的心態最終會導致精神緊張和崩潰。
我最近非常榮幸地拜訪了亞瑟·蘇茲伯格，他是世界上最具影響力的報紙《紐約時報》的發行人。蘇茲伯格先生告訴我，當第二次世界大戰的戰火在整個歐洲蔓延的時候，他感到非常恐懼，對前途的憂慮使他徹夜難眠。他常常半夜驚醒，從床上爬起來，準備好畫布和顏料，對著鏡子畫自畫像。雖然他對繪畫一無所知，但還是信手塗鴉，藉此平靜焦躁不安的心緒。蘇茲伯格告訴我，最後，是一首讚美詩消除了他心中難以抹去的煩憂，這首詩後來成了他的座右銘。詩中這樣寫道：
指引我，仁慈的燈光……
願你常在我的身旁，
不願把遠方的風景凝望
只想
得到這觸手可及的光
大概是在同一個時代，一個遠在歐洲的年輕士兵也感悟到同樣的道理。他叫泰德·本傑米諾，住在馬里蘭州的巴爾的摩城，他曾經焦慮得幾乎完全喪失了鬥志。泰德·本傑米諾後來回憶道：
1945年4月，我因焦慮患了被稱作“結腸痙攣”的病，這種病使人極其痛苦。如果戰爭不及時結束的話，我想我整個人就會垮了。
當時我已經完全筋疲力盡，我那時在第94步兵師擔任士官，從事作戰中傷亡和失蹤情況的登記工作，還要幫助挖掘在激戰中陣亡被草草掩埋的士兵。我收集起他們的遺物，然後要準確地送還到他們的家人或親友手中。我總在擔心自己會出差錯，不知道能否熬過這段日子，擔心自己不能活著回去把我那從未謀面的16個月的兒子抱在懷裡。
我心力交瘁、疲憊不堪，瘦了整整30斤，我眼睜睜地看著雙手變成皮包骨頭。一想到自己可能客死他鄉，我就崩潰了，常常一個人渾身發抖地像個孩子一樣哭泣。在德軍最後大反攻開始不久的那段時間，我常常淚流滿面，甚至一度對能否恢復正常生活失去了信心。
最後，我被送進了醫院，一位軍醫的忠告改變了我的人生。在他為我做完全面體檢之後，他告訴我，我的病因是精神過度緊張，他對我說：“泰德，我希望你把生活看成一個沙漏。你看，在沙漏的上半部，有成千上萬顆沙粒，它們只能一顆一顆地通過中間那條窄縫。我們都想不出辦法在不弄破沙漏的情況下，讓兩顆以上的沙粒同時通過那條窄縫。生活中的每個人就像一個沙漏，每天從早晨開始，就有數不清的工作等著我們去乾，而且都要在一天內完成。但如果我們不是一件一件去做，讓它們如同沙粒通過窄縫一樣依次通過，我們必將傷害到自己的身心。
軍醫的這段話我一直記憶猶新，從那時起，我一直奉行這種人生哲學：一次只通過一顆沙粒，一次只做好一件事情。這個忠告在戰時拯救了我，而且時至今日依然指導著我在印刷公司的公共關係及廣告部中的工作。商場如戰場，也有無數的事情要處理，但時間卻總不夠。原材料要補充，新的報表要處理，庫存安排，地址變更，設立或關閉分公司等……但我不再慌亂不安，“一次只通過一顆沙粒，一次只做好一件事情”，我反覆默誦軍醫的忠告，工作比以前更有效率，再沒有那種在戰場上幾乎使我崩潰的困惑、混亂的感覺。
我們現在的生活方式導致了尷尬的現實：醫院裡半數以上的床位都留給了精神或心理出現問題的人。他們都是既有對昨天的懊悔又有對明天的焦慮，他們是被這雙重重擔壓垮的病人。在這些病人中，大部分人其實不需要住院，只要他們能堅信耶穌的箴言：“不要為明天憂慮。”或者信奉奧斯勒爵士的話：“生活在一個完全獨立的今天。”就能過上輕鬆而有意義的生活。
在相逢的瞬間，我們都正站在兩個永恆的交點上——已經消逝的漫無邊際的過去和延伸至永無盡頭的未來。我們不可能生活在兩個永恆之中，一秒也不行。否則，昨天和未來的雙重負擔會毀掉我們的身心。既然如此，就讓我們以生活在這一刻而感到滿足吧。做好今天的事情，從現在開始到夜晚來臨。羅勃-史蒂文森說：“不論壓力有多大，每個人都能堅持到夜晚來臨；不論有多艱難，每個人都能盡力完成一天的任務。從太陽升起到落下，大家都能夠開心、真誠、無憂無慮地生活，這就是生命的真諦。”
不錯，生活對我們所要求的也就是如此而已。可是，密西根州的傑爾德太太，在學到這些之前，卻深陷絕望的泥潭，甚至想到自殺。她向我講述了她過去的這段生活：
1937年我丈夫去世了，我終日精神萎靡，而且幾乎身無分文。我不得已寫信給我以前的老闆里奧·羅西先生，請求他讓我回去做我原來的工作。我以前的工作是向學校推銷《世界百科全書》，兩年前我丈夫生病時，我把汽車賣了。現在為了重新工作，我好容易才湊了點錢，分期付款買了一部舊車，又開始出去賣書。
我原以為，重新工作或許可以幫我從抑鬱的狀態中解脫出來。可是，總要一個人獨自駕車、獨自吃飯的生活讓我難以忍受。工作業績也不理想，推銷到處碰壁，連分期付款買車的那點兒錢，也很難付清。
1938年春，我到密蘇里州維沙里市去做推銷。那裡的學校缺少經費，道路也是年久失修，我被孤獨沮喪的情緒籠罩著，甚至一度想自殺，我感到成功渺茫，生活無趣。每天早上，我都恐懼起床後所要面對的生活，生活的一切都讓我心煩：擔心付不起分期付款的車錢，擔心自己付不起房租，擔心自己沒錢吃飯，擔心痛了沒有錢看病。唯一使我沒有自殺的原因是，我擔心我的姐姐會因失去我而悲痛萬分，況且她又沒錢付我的喪葬費。
後來，我讀到一篇文章，使我從消沉中振作起來，給了我繼續生活的勇氣。我今生今世無法忘記那句令我振奮的話：“對一個懂得生活的人來說，每一天都是嶄新的。”我把這句話列印下來，貼在汽車的前擋風玻璃窗上，這樣，在我開車的每時每刻，我都可以看見它。我發現每次只活一天並不困難，我學會了忘記過去，也不想未來的事情。每個清晨我會都對自己說：“今天又是一個嶄新的開始。”
我成功地克服了自己對孤寂的恐懼和對貧困的擔憂。現在，我整個人都非常快活，事業也取得了成功，對生活充滿了熱情。無論在生活中再遇上什麼樣的變故，我都不會再憂心忡忡了；現在，我明白每個．都不用為明天擔心，只要認真面對近在眼前的今天，一切自然都會海闊天空。因為“對一個懂得生活的人來說，每一天都是嶄新的”。
猜猜是誰寫下這樣的詩行：
懂得快樂，享受生活
擁抱“今天”，不能蹉跎
感受安全，坦然述說：
“無論發生怎樣的災禍
我都會
積極度過。”
1871年春天，蒙特瑞綜合醫院的一個年輕的醫科學生，對生活充滿了憂慮：如何通過期末考試？擔心該做些什麼事情，畢業要到什麼地方去？怎樣進行實踐？怎樣才能養家餬口？此時，他從一本書上看到一句深深影響了他一生的話。
正是這句只有21個英文單詞的話使1871年的這位年輕醫科學生成為那個時代最著名的醫學家。他後來創建了全球知名的約翰·霍普金斯醫學院，並成為牛津大學醫學院的客座教授——這是大英帝國醫學界所能得到的最高榮譽——他還被英國國王封為爵士。在他死後，記述他人生經歷的兩大卷書多達1466頁。
他就是威廉·奧斯勒爵士。
1871年春天他看到的使他一生從憂慮中解脫出來的那句話就是湯姆斯·卡萊里所寫的：“我們首要的是從身邊的平凡小事做起，而不要總看著虛無縹緲的遠方。”
42年之後，在一個開滿鬱金香的校園裡，一個溫暖的春日傍晚，威廉·奧斯勒爵士在耶魯大學發表了講演。他對耶魯大學的學生們說，即使像他這樣曾經在四所大學任教的教授、暢銷書作家，似乎應該有著“特殊的頭腦”，但事實並非如此。他說，他周圍親密朋友都知道他的智力“非常普通”。
那么，他成功的秘訣是什麼呢？他認為原因是他生活在“完全獨立的今天”。
這是什麼意思呢？去耶魯演講的幾個月以前，他乘一艘巨大的海輪橫渡大西洋。他發現船長站在駕駛艙里按了一個按鈕，然後在機器一陣叮噹作響的運轉之後，船就被分割成幾個彼此隔絕的部分——幾個獨立的防水隔艙。奧斯勒博士講道：
你們每一個人的機制都要比那條海輪神奇、精巧得多，而且要走的航程也遠得多。我想勸告大家的是，要學會控制自己的航程，活在一個“完全獨立的今天”中，這樣才能在航程中確保全全。
你至少要到駕駛艙去檢查艙門是否能正常工作，按下一個按鈕，注意觀察你生活中的各個方面，關上鐵門，隔斷過去，隔斷那些飄然逝去的昨天；按下另一個按鈕，關上鐵門，把未來也隔斷，隔斷那些尚未孕育的明天。這樣，你就獲得了真正的安全，擁有了平靜安寧的今天！……切斷過去，讓逝去的昨天自動埋葬，讓那些傻子為逝去的昨天哭泣吧！明天的負擔加上昨天的負擔，必將成為今天最大的障礙。要把未來和過去一樣被緊緊地關在門外。未來就在於今天，拯救人類的時刻就在於今日。一個人為未來孤獨憂慮，只能浪費精力、精神苦悶。把前後的船艙都隔斷吧，養成一個良好的習慣。生活在“完全獨立的今天”里。
奧斯勒博士是不是鼓吹人們不用下工夫為明天做準備呢？不，絕對不是。在那次講演中，他強調迎接未來的最好方法就是傾盡智慧和熱情，把今天的工作做到完美。
奧斯勒爵士建議那些耶魯大學的學生們吟誦下面這句禱詞來迎接每一天：“我們今天所需要的食物，請在今天賜給我們吧！”
請記住這句禱詞僅僅要求今日的食物，並沒有抱怨昨天我們吃的陳腐食物，也沒有說：“噢，天哪，最近麥田裡很乾枯，我們可能又將遇到一次旱災。明年秋天我們吃什麼呢；或者，萬一我失業了，那時我又上哪兒吃麵包去呢？”
這句禱詞只告訴我們可以要求今天的食物，而且只有今天的食物才是我們唯一可以吃到的。
從前，一個一文不名的哲學家，流浪到一處窮鄉僻壤，那裡的人們過著非常艱苦的生活。一天，在山頂上，他對聚集在他身邊的一群人說出了一段也許是有史以來在各種場合被引用最多的名言。這段話僅有幾十個字，卻經歷了幾個世紀一直流傳到今天：“不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天承擔就足夠了。”
許多人都聽不進耶穌的箴言：“不要為明天憂慮”。他們不相信這句完美的忠告，只把它看成是故作神秘。他們說：“我一定得為明天早作打算，我得為我的家庭提供保險，我得把錢存起來以備養老之需，我一定得未雨綢繆，為將來周密計畫。”
不錯，我們當然應該未雨綢繆。實際上，耶穌的那句箴言是三百多年前翻譯的，現在“憂慮”一詞所代表的意義和當年詹姆斯王朝時的含義已大相逕庭。那時“憂慮”還有“焦躁不安”的意思，耶穌這句箴言在當代準確的含義是：“別為明天的事情過度焦慮”。
沒錯，我們需要為明天早作打算、精心安排，但不要過度憂慮不安。
第二次世界大戰，我們的軍事領袖都在為將來制訂計畫，但他們絕不能有絲毫的焦慮。美國海軍指揮官阿內斯特·金上將說：“我把最精良的裝備提供給最優秀的士兵，再交給他們精心策劃的任務。我所能做的僅此而已。如果一條船已經沉了，我無法把它撈起；如果它一直下沉，我也無法擋住。我把時間花在解決明天急需解決的問題上，要比為昨天的問題後悔有效得多。否則總被過去的錯誤糾纏，我的生命也將消耗殆盡。”
無論是戰爭年代還是和平時期，好的心態和壞的心態之間最大的區別就在於：積極的心態能讓人考慮到前因後果，從而合乎邏輯地制訂具有建設性的計畫；而消極的心態最終會導致精神緊張和崩潰。
我最近非常榮幸地拜訪了亞瑟·蘇茲伯格，他是世界上最具影響力的報紙《紐約時報》的發行人。蘇茲伯格先生告訴我，當第二次世界大戰的戰火在整個歐洲蔓延的時候，他感到非常恐懼，對前途的憂慮使他徹夜難眠。他常常半夜驚醒，從床上爬起來，準備好畫布和顏料，對著鏡子畫自畫像。雖然他對繪畫一無所知，但還是信手塗鴉，藉此平靜焦躁不安的心緒。蘇茲伯格告訴我，最後，是一首讚美詩消除了他心中難以抹去的煩憂，這首詩後來成了他的座右銘。詩中這樣寫道：
指引我，仁慈的燈光……
願你常在我的身旁，
不願把遠方的風景凝望
只想
得到這觸手可及的光
大概是在同一個時代，一個遠在歐洲的年輕士兵也感悟到同樣的道理。他叫泰德·本傑米諾，住在馬里蘭州的巴爾的摩城，他曾經焦慮得幾乎完全喪失了鬥志。泰德·本傑米諾後來回憶道：
1945年4月，我因焦慮患了被稱作“結腸痙攣”的病，這種病使人極其痛苦。如果戰爭不及時結束的話，我想我整個人就會垮了。
當時我已經完全筋疲力盡，我那時在第94步兵師擔任士官，從事作戰中傷亡和失蹤情況的登記工作，還要幫助挖掘在激戰中陣亡被草草掩埋的士兵。我收集起他們的遺物，然後要準確地送還到他們的家人或親友手中。我總在擔心自己會出差錯，不知道能否熬過這段日子，擔心自己不能活著回去把我那從未謀面的16個月的兒子抱在懷裡。
我心力交瘁、疲憊不堪，瘦了整整30斤，我眼睜睜地看著雙手變成皮包骨頭。一想到自己可能客死他鄉，我就崩潰了，常常一個人渾身發抖地像個孩子一樣哭泣。在德軍最後大反攻開始不久的那段時間，我常常淚流滿面，甚至一度對能否恢復正常生活失去了信心。
最後，我被送進了醫院，一位軍醫的忠告改變了我的人生。在他為我做完全面體檢之後，他告訴我，我的病因是精神過度緊張，他對我說：“泰德，我希望你把生活看成一個沙漏。你看，在沙漏的上半部，有成千上萬顆沙粒，它們只能一顆一顆地通過中間那條窄縫。我們都想不出辦法在不弄破沙漏的情況下，讓兩顆以上的沙粒同時通過那條窄縫。生活中的每個人就像一個沙漏，每天從早晨開始，就有數不清的工作等著我們去乾，而且都要在一天內完成。但如果我們不是一件一件去做，讓它們如同沙粒通過窄縫一樣依次通過，我們必將傷害到自己的身心。
軍醫的這段話我一直記憶猶新，從那時起，我一直奉行這種人生哲學：一次只通過一顆沙粒，一次只做好一件事情。這個忠告在戰時拯救了我，而且時至今日依然指導著我在印刷公司的公共關係及廣告部中的工作。商場如戰場，也有無數的事情要處理，但時間卻總不夠。原材料要補充，新的報表要處理，庫存安排，地址變更，設立或關閉分公司等……但我不再慌亂不安，“一次只通過一顆沙粒，一次只做好一件事情”，我反覆默誦軍醫的忠告，工作比以前更有效率，再沒有那種在戰場上幾乎使我崩潰的困惑、混亂的感覺。
我們現在的生活方式導致了尷尬的現實：醫院裡半數以上的床位都留給了精神或心理出現問題的人。他們都是既有對昨天的懊悔又有對明天的焦慮，他們是被這雙重重擔壓垮的病人。在這些病人中，大部分人其實不需要住院，只要他們能堅信耶穌的箴言：“不要為明天憂慮。”或者信奉奧斯勒爵士的話：“生活在一個完全獨立的今天。”就能過上輕鬆而有意義的生活。
在相逢的瞬間，我們都正站在兩個永恆的交點上——已經消逝的漫無邊際的過去和延伸至永無盡頭的未來。我們不可能生活在兩個永恆之中，一秒也不行。否則，昨天和未來的雙重負擔會毀掉我們的身心。既然如此，就讓我們以生活在這一刻而感到滿足吧。做好今天的事情，從現在開始到夜晚來臨。羅勃-史蒂文森說：“不論壓力有多大，每個人都能堅持到夜晚來臨；不論有多艱難，每個人都能盡力完成一天的任務。從太陽升起到落下，大家都能夠開心、真誠、無憂無慮地生活，這就是生命的真諦。”
不錯，生活對我們所要求的也就是如此而已。可是，密西根州的傑爾德太太，在學到這些之前，卻深陷絕望的泥潭，甚至想到自殺。她向我講述了她過去的這段生活：
1937年我丈夫去世了，我終日精神萎靡，而且幾乎身無分文。我不得已寫信給我以前的老闆里奧·羅西先生，請求他讓我回去做我原來的工作。我以前的工作是向學校推銷《世界百科全書》，兩年前我丈夫生病時，我把汽車賣了。現在為了重新工作，我好容易才湊了點錢，分期付款買了一部舊車，又開始出去賣書。
我原以為，重新工作或許可以幫我從抑鬱的狀態中解脫出來。可是，總要一個人獨自駕車、獨自吃飯的生活讓我難以忍受。工作業績也不理想，推銷到處碰壁，連分期付款買車的那點兒錢，也很難付清。
1938年春，我到密蘇里州維沙里市去做推銷。那裡的學校缺少經費，道路也是年久失修，我被孤獨沮喪的情緒籠罩著，甚至一度想自殺，我感到成功渺茫，生活無趣。每天早上，我都恐懼起床後所要面對的生活，生活的一切都讓我心煩：擔心付不起分期付款的車錢，擔心自己付不起房租，擔心自己沒錢吃飯，擔心痛了沒有錢看病。唯一使我沒有自殺的原因是，我擔心我的姐姐會因失去我而悲痛萬分，況且她又沒錢付我的喪葬費。
後來，我讀到一篇文章，使我從消沉中振作起來，給了我繼續生活的勇氣。我今生今世無法忘記那句令我振奮的話：“對一個懂得生活的人來說，每一天都是嶄新的。”我把這句話列印下來，貼在汽車的前擋風玻璃窗上，這樣，在我開車的每時每刻，我都可以看見它。我發現每次只活一天並不困難，我學會了忘記過去，也不想未來的事情。每個清晨我會都對自己說：“今天又是一個嶄新的開始。”
我成功地克服了自己對孤寂的恐懼和對貧困的擔憂。現在，我整個人都非常快活，事業也取得了成功，對生活充滿了熱情。無論在生活中再遇上什麼樣的變故，我都不會再憂心忡忡了；現在，我明白每個．都不用為明天擔心，只要認真面對近在眼前的今天，一切自然都會海闊天空。因為“對一個懂得生活的人來說，每一天都是嶄新的”。
猜猜是誰寫下這樣的詩行：
懂得快樂，享受生活
擁抱“今天”，不能蹉跎
感受安全，坦然述說：
“無論發生怎樣的災禍
我都會
積極度過。”
序言
第一次“結識”卡耐基還是在上國中的時候，一個偶然的機會，我得到了一本《人性的弱點》，書中生動幽默的小故事立刻深深吸引了我。那個時候我大概還不能完全領會他所講述的道理，但作者機智的語言，流暢的表達給我留下了深刻的印象。看t完《人性的弱點》我又滿心歡喜地找來了他的姊妹篇《人性的優點全集》，但讀來興致索然。卡耐基在我心中的形象也黯然失色。若干年後，在大學中的書店，又一次看到《人性的優點》我才發現，這本書和《人性的優點全集》竟完全不同！我當年讀到的《人性的優點全集》並不是卡耐基的作品，而是由十來個不知名作者的作品拼湊而成！那本拙劣的作品嚴重傷害了卡耐基當年在我心中的形象。捧讀《人性的優點》，頓覺如飲甘霖，一個個生動的小故事仿佛又把我帶到了國中認識的那個睿智幽默的老人面前。但尚未盡興，書就讀完了，我就像一個津津有味地聽著老師上課的學生突然被下課的鈴聲驚醒，感覺意猶未盡。後來在書店，有意搜尋，發現以“人性的優點”或“卡耐基成功全書”、“卡耐基勵志學”等冠名的書籍種類繁多，版本不一，“人性的優點”這部分內容也是差異巨大。無奈之下，只得找來英文版研讀。
這次有機會親手翻譯這本書，我實感又喜又怕。喜的是能有機會把自己喜歡的作品介紹給更多的朋友，怕的是自己水平有限，辜負了各位老師和讀者的期望。
這次有機會親手翻譯這本書，我實感又喜又怕。喜的是能有機會把自己喜歡的作品介紹給更多的朋友，怕的是自己水平有限，辜負了各位老師和讀者的期望。
