“3秒鐘”規則

“3秒鐘”規則講述打籃球時候3秒鐘的注意事項，否則按違規處理。

籃球規則第40條 “3秒鐘”規則

一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。

二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。

三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。

四、3秒鐘的限制不適用於：

1、當投籃的球正在空中。

2、搶籃板球時。

3、死球進。

五隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。

違反本條規則是違例。

註解

球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。