OSU 是以下兩個詞的縮寫：押し(Oshi) 意為“推”，忍ぶ(Shinobu) 意為“忍耐”，它代表著耐心，決心以及堅持。每一次我們說“OSU”，我們提醒自己OSU所代表的精神。空手道的修行是一項要求嚴格的訓練。你推動自己直至你認為自己已經到達自己的極限。
一開始你的身體想要停下來，但是你的精神使你堅持。忍受痛苦，堅持，那就是“OSU”。空手道的學習不是一天的功夫。需要花費好幾年去正確的學習基本功。其本的技術往往需要練習上千次，直到你完成這些基本技術時已經是出於條件反射和本能，而不需要有意識的思考。當你一遍又一遍地重複同樣的事情時，你很容易沮喪，尤其是這個過程令人覺得漫長。為了克服自己的沮喪心態繼續訓練，必須有忍耐與決心，那就是“OSU”。為了攀登空手道的巔峰所需的完全的堅決的投入，就是“OSU”。
對於OSU精神的最好描述可能是澳大利亞的Shihan Cameron Quinn 在他的書《大山大師的武道空手》中所形容的。書中寫道：日本有句話“石の上に三年”,意思是“一塊石頭上花去三年”。這句話象徵著自始至終的堅持。這就是空手道的最重要理念。修行是一門藝術，根據你訓練的當時與長期目標，你獲益良多。最終，超越踢擊，拳擊，型，你能認識到自己心中的一種特別的精神。它使你能夠在日常的生活中保持一種成熟與堅韌的態度。
一個修煉武道的人不會輕易為逆境所困，因為他能夠認識到激發自己真正潛能，保持永不放棄的精神是必須的。這種性格力量來自於刻苦的訓練，也就是我們所知道的“OSUの精神”。OSU源自押し和忍ぶ，意為“推動自己的時候堅持”。它意味著一種將自身推向忍耐的極限，在任何的壓力下堅持的願望。簡單的單詞“OSU”最精確地涵蓋了空手道的最終意義。
一個能夠在自己的思想，言行上體現OSU精神的人可以被認為是智慧與勇敢的。訓練中最首要的就是OSU精神。懷著這種OSU的精神，一個人的日常生活，以及其中所包含的責任，將會更加徹底的有生命力。即使是意識到自己訓練不足而且不想面對訓練要求的初學者，只要認識到通過堅持和繼續的願望就會有生理，心理，精神以及情緒上的巨大收穫就足夠了。唯一需要的就是那特別的決心。
空手道修行
空手道修行