NICE減重服務是薄荷網提出的一種自然、健康、持續有效的減肥方法，是健康減肥新主張——"可持續減重"的重要體現。NICE減肥法的關鍵在於認識到身體控制體重的機制是個緩慢的過程，我們要把控制體重當作一項終身大事，而非一個短期做完就可以放棄的計畫。
基本介紹
- 中文名：NICE減重服務
- 服務流程：4個
- 減重原理：可持續減重
- 服務特色：評測，方案，指導
流程,原理,特色,故事,
流程
NO.1 難瘦原因分析
線上填寫減重評測問卷
顧問幫您分析難瘦原因
幫您解決：為什麼我瘦不下來？
NO.2 減重方案定製
顧問為您量身定製減重方案
依照減重方案調整行為習慣
幫您解決：到底怎么樣才能瘦？
NO.3 全程跟進指導
記錄減重日記反饋減重情況
顧問全程陪同及時指導跟進
幫您解決：堅持不下來怎么辦？
NO.4 專業減重答疑
遇到問題立即留言找顧問
專業解答讓您減重更有效
幫您解決：遇到特殊問題怎么做？
原理
NICE減重服務是薄荷網提出的一種自然、健康、持續有效的減肥方法，是健康減肥新主張——"可持續減重"的重要體現。NICE減肥法的關鍵在於認識到身體控制體重的機制是個緩慢的過程，我們要把控制體重當作一項終身大事，而非一個短期做完就可以放棄的計畫。
超重和肥胖的根本原因就是能量攝入多於能量消耗。因此，減重的本質就是飲食供給的能量必須低於機體實際消耗的能量，從而形成能量的負平衡，促進身體代謝過多的能量，直至體重恢復到正常水平。NICE減重服務以美國USDA的權威研究和結論為基礎，結合中國減肥人群的特點和需求，獨家研發了"熱量預算體系"。
最佳熱量預算是NICE為您制定的每日飲食攝入的最佳熱量值。減重過程中，只要參考相應的食譜和運動計畫，就能保證體內達到能量負平衡，從而順利實現每周減去1~2斤的健康減肥目標。最佳熱量預算需要了解您的身高、體重、年齡、性別以及近期減肥經歷，再考慮您日常活動和我們推薦的運動消耗熱量總和以及薄荷減重因子的影響，通過科學公式的計算後就得到屬於您個人的最佳熱量預算。
特色
科學的減重評測
· 涵蓋飲食、運動、心理及減重經歷
· 綜合考慮導致肥胖的內外因素
· 幫您找到瘦不下來的真正原因
健康的減重方案
· 根據代謝、生活狀態定製最佳預算熱量
· 教您均衡飲食、有效運動，健康減重
· 幫您養成健康生活習慣，打造“易瘦體質”
專業的顧問指導
· 全程陪同，幫您堅持到底
· 專業指導，糾正行為誤區
· 及時解答您減肥期間的各種疑惑
故事
【用 戶 名】sunny_ywl
【減重成果】—57斤
【顧問評價】sunny每次求助於NICE都是因為遭遇平台或者體重的小幅反彈，但在深入交流之後，她總是願意聽取我的專業建議，放下自己不夠正確的堅持，馬上做出積極調整，於是一次次的跨越難關，直至減到了標準體重。對於每個人都一樣，減肥不僅僅需要毅力，還需要正確的方法，這樣你才能無往不勝。
【用 戶 名】water33
【減重成果】—30斤
【顧問評價】信任，是更好得開始NICE減重之旅的前提。水水就屬於特別信任方案，並且能夠嚴格執行方案的類型。學習了健康減重的知識、明確了平台期的調整思路之後，水水十分出色地執行了自己的方案，這也是她取得很棒的減重成績的原因。同時，足夠堅定的決心，也幫助她走到了最後。繼續保持目前良好的生活習慣，相信長期保持理想體重對於她並不會是難事。
【用 戶 名】心若晨風
【減重成果】—12斤
【顧問評價】非常勇敢地摒棄了節食的想法，嘗試飲食恢復和調整，並嚴格執行。在順利達到目標體重後，還能秉承健康減肥的理念，自我嘗試慢慢提升熱量，進入到體重保持階段。自己順利減肥的同時，還願意幫助其他用戶，向大家宣傳健康減肥的理念和方法。
【用 戶 名】輕輕飛揚
【減重成果】—49斤
【顧問評價】雖然“輕輕”的減重速度不是非常快，但是十分穩定。她的心態調整得很好，每次都會積極努力地去改正減重過程中出現的問題，讓自己處在不斷進步的狀態中，也會主動問我有什麼地方需要調整。其實有問題並不可怕，可怕的是不知道自己的問題所在，努力發現被自己忽視了的錯誤，勇敢地面對並且作出改變，減肥就不是難事。
【用 戶 名】8starlight7（大星星）
【減重成果】—15.2斤
【顧問評價】有著超強執行能力，依照方案努力做到100分，這樣自然也就收穫了100分的成績。減肥期間不斷自我總結，整理出了一套非常健康全面的瘦腿方法，被許許多多用戶採納，是薄荷名副其實的瘦腿達人。減肥過程健康科學，效果也非常理想，十分符合“減肥達人”的要求。
