80後小夫妻完美孕產第一書

內容簡介

《80後小夫妻完美孕產第一書》是特意為80後小夫妻準備的孕育科普圖書。

本書是特意為80後小夫妻準備的孕育科普圖書。本書對小夫妻的幫助，在於以專家的視角講解初為父母中最關鍵的環節：十月懷胎和一朝分娩。懷孕是幸福婚姻生活中的要事，而健康、安全地懷胎、養胎、胎教，乃至順利分娩，都是小夫妻們非常關心的。懷胎、營養、鍛鍊、胎教、心理、坐月子、疾病防治等多方面的細心指導和溫馨提示，在本書中都一一做了詳細的講解。本書堪稱80後小夫妻孕產期指導第一書，是小夫妻們輕鬆做好孕產生活的指南針。

作者簡介

華苓，工作單位：首都醫科大學附屬北京中醫醫院婦科。社會兼職：《國際婦產科雜誌》婦產科分冊編委，中國中西醫學會婦產科學會北京分會委員。技術職稱：主任醫師，教授。專業特長：婦科（中醫及中西醫結合）。 1984年畢業於北京中醫藥大學中醫系。於同年分配到首都醫科大學附屬北京中醫醫院婦科，從事中醫及中西醫婦科臨床、科研與教學工作25年。現任婦科主任醫師，教授。近5年發表論文11篇，參與編寫著作4部。共獲科研獎6項，其中省部級3項。擅長套用中醫辨證及中西醫結合方法治療婦科內分泌相關性疾病（PCOS、POF、功能性不孕、圍絕經期綜合徵）、婦科腫瘤、子宮內膜異位症、病毒感染性疾病。日門診量達70人次以上。

圖書目錄

第1章當孕期真正來臨

十月懷胎的生命經歷

不知不覺的孕一月

慵懶噁心的孕二月

孕吐好轉的孕三月

喜歡吃東西的孕四月

微覺胎動的孕五月

行動遲緩的孕六月

腰酸背痛的孕七月

第二次孕吐出現的孕八月

多多平躺休息的孕九月

準備分娩的孕十月

孕婦生理關注一二三

腰酸背痛帶來的的痛苦

正確應對噁心和嘔吐

油膩脂肪：討厭它又離不開它

頭暈暈的是怎么回事

這么短的路就心慌氣喘

令人頭痛的痔瘡

自然的紋身——妊娠紋

臉上有斑點了

腳又抽筋了

老是睡不著覺

為什麼會肚子痛

胎寶寶成長中的奧秘

受精卵演變而來的胎盤

給胎兒輸送營養的臍帶

代表人類生命起始的羊水

反應胎兒健康狀態的胎動

事關難產與否的胎位

第2章挑剔的孕產婦飲食

細解孕期營養元素

蛋白質：胎兒健康成長的生命物質基礎

脂肪：胎兒大腦發育不可或缺的物質

碳水化合物：胎兒成長必需的生命能量

水：確保胎兒生存環境質量的潤滑劑

維生素A：能預防流產的脂溶性維生素

維生素B1：能減緩妊娠反應的維生素

維生素B2：預防胎兒畸形的營養元素

維生素B6：預防新生兒抽搐的營養元素

80後小夫妻完美孕產第一書

基本介紹

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