《40周完美孕期:醫學專家助你平安孕產》由軍隊醫學專家為孕產家庭量身定做，給予您孕前、孕期、分娩及產後全程指導。書中用通俗易懂的文字，細說胎兒成長的每一個細節、準媽媽孕期和產後的身體變化、飲食宜忌及營養配餐、日常保健、疾病預防等，讓您輕鬆、順利地走過幸“孕”全程。一冊在手，孕兒育兒無憂！
基本介紹
- 書名：40周完美孕期:醫學專家助你平安孕產
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：176頁
- 開本：16
- 品牌：人民軍醫出版社
- 作者：李麗娟
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787509167625
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
懷胎十月，準媽媽是辛苦的，也是幸福的。每天的工作生活、飲食運動、睡眠起居都不再是一個人的事情了，處處得先為寶寶著想，還要學習許多必須掌握的新知識，否則寶寶很可能會受到傷害。李麗娟編著的《40周完美孕期(醫學專家助你平安孕產)》對懷孕的每一個階段、每一個細節都有關注，您會從中得到意外的收穫!
圖書目錄
Part1沒有條件創造
孕前8～10個月 體檢、注射疫苗、送出寵物
孕前6個月 重選避孕方法、健身運動
孕前5個月 準備產房，離開有害崗位
孕前4個月 心理調適，停用有害藥物
孕前3個月 營養準備、優生諮詢
孕前2個月 戒酒、孕產知識準備
孕前1個月 選定最佳受孕日，製造浪漫氛圍
Part2水到渠成 相約40周
孕1周 培土固本有好孕
孕2周 共同描繪未來藍圖
孕3周 小寶貝攜帶密碼旅遊
寶寶的成長腳步——我是受精卵
媽媽的生理變化——受精卵由輸卵管到達子宮腔
情感溝通話胎教——媽媽快樂，就是最好的胎教
孕期營養心中有數——孕期營養飲食總則
享受妊娠“知”味——受精卵著床和胎盤形成
孕4周 媽媽的養育之路有多長
寶寶的成長腳步——我和媽媽融為一體
媽媽的生理變化——媽媽從此開始養育寶寶
情感溝通話胎教——胎教的含義
孕期營養心中有數——孕早期飲食調節
享受妊娠“知”味——早孕早知道
孕5周 孕媽媽不確定是否懷孕了
寶寶的成長腳步——我的心臟現在只是一個細胞
媽媽的生理變化——子宮開始增大，尿液成分有變化
情感溝通話胎教——胎教的起源
孕期營養心中有數——孕中期飲食調節
享受妊娠“知”味——妊娠劇吐
孕6周 懷孕的喜訊讓全家都沉浸在幸福之中
寶寶的成長腳步——心臟開始跳動
媽媽的生理變化——乳房豐滿、敏感
情感溝通話胎教——古代胎教內容
孕期營養心中有數——孕晚期飲食調節
享受妊娠“知”味——孕期感冒
孕7周 寶寶心搏有力，媽媽疲乏無力
寶寶的成長腳步——面部輪廓清晰
媽媽的生理變化——疲倦乏力
情感溝通話胎教——近代胎教新進展
孕期營養心中有數——蛋白質是生命的基礎
享受妊娠“知”味——孕期用藥123
孕8周 寶寶初具人形，媽媽早孕反應明顯
寶寶的成長腳步——胚胎和胎兒的分界線
媽媽的生理變化——尿頻
情感溝通話胎教——科學看待胎教
孕期營養心中有數——毀譽參半的脂肪
享受妊娠“知”味——懷孕前應接種哪些疫苗
孕9周 B超可見寶寶心動，媽媽腰圍增粗
寶寶的成長腳步——小尾巴消失了
媽媽的生理變化——乳房脹大，腰圍增加
情感溝通話胎教——實施胎教不要心切
孕期營養心中有數——糖類是能量的主要來源
享受妊娠“知”味——孕期衣被要貼心
孕10周 寶寶造血以肝臟為主，媽媽情緒波動
寶寶的成長腳步——胎盤逐漸取代黃體功能
媽媽的生理變化——情緒波動大
情感溝通話胎教——制定胎教計畫
孕期營養心中有數——葉酸預防胎兒畸形
享受妊娠“知”味——電、磁輻射對寶寶的影響
孕11周 寶寶神經系統迅速發育，媽媽血液稀釋
寶寶的成長腳步——神經系統迅速發育
媽媽的生理變化——血液稀釋
情感溝通話胎教——胎教禁忌
孕期營養心中有數——鈣元素給你健康骨骼
享受妊娠“知”味——孕早期性生活
孕12周 寶寶四肢活動自如，媽媽子宮倍
寶寶的成長腳步——媽媽可以通過B超看見我啦
媽媽的生理變化——下腹部出現妊娠線
情感溝通話胎教——孕早期的胎教
孕期營養心中有“數”——鐵元素注入新鮮血液
享受妊娠“知”味——臍帶傳遞母愛
孕13周 寶寶的小動作，媽媽全然不知
寶寶的成長腳步——會做踢腿運動
媽媽的生理變化——腹部明顯隆突
情感溝通話胎教——準爸爸在胎教中的作用
孕期營養心中有數——鋅元素綻開生命之花
享受妊娠“知”味——神奇的羊水
孕14周 寶寶吞咽羊水，尿液參與羊水循環
寶寶的成長腳步——膀胱里有尿液
媽媽的生理變化——全身體溫上升
情感溝通話胎教——胎教前給寶寶起個乳名
孕期營養心中有數——鉀元素保護心臟
享受妊娠“知”味——異位妊娠
孕15周 肚臍下可摸到寶寶
寶寶的成長腳步——首次能聽見聲音
媽媽的生理變化——肚臍下可摸到子宮
情感溝通話胎教——胎教的適宜時間
孕期營養心中有數——鎂元素是心血管的保護傘
享受妊娠“知”味——流產
孕16周 可以辨別寶寶性別
寶寶的成長腳步——可辨別性別
媽媽的生理變化——內臟都被子宮擠到一邊
情感溝通話胎教——注意觀察胎兒的胎教反應
孕期營養心中有數——碘元素促進身體發育
享受妊娠“知”味——孕婦正確的站、坐、行、睡姿勢
孕17周 淘氣小寶拿臍帶當玩具
寶寶的成長腳步——拿臍帶當玩具
媽媽的生理變化——胎動越來越明顯
情感溝通話胎教——實施過胎教的嬰兒表現更好
孕期營養心中有數——硒元素防癌自有高招
享受妊娠“知”味——孕期體重控制
孕18周 寶寶手指、腳趾分離，動作更精細
寶寶的成長腳步——手指、腳趾各自分離
媽媽的生理變化——子宮上升到了臍下2指
情感溝通話胎教——胎教奠定寶寶的一生
孕期營養心中有數——磷元素運轉生命齒輪
享受妊娠“知”味——學會監測胎動
孕19周 寶寶學會胸式呼吸啦
寶寶的成長腳步——會胸式呼吸了
媽媽的生理變化——體重不斷增加，子宮宮底繼續上升
Part3不辱使命如約相見
Part4你是我的寶兒你是我的花兒
來自醫生的孕產提示
孕前8～10個月 體檢、注射疫苗、送出寵物
孕前6個月 重選避孕方法、健身運動
孕前5個月 準備產房，離開有害崗位
孕前4個月 心理調適，停用有害藥物
孕前3個月 營養準備、優生諮詢
孕前2個月 戒酒、孕產知識準備
孕前1個月 選定最佳受孕日，製造浪漫氛圍
Part2水到渠成 相約40周
孕1周 培土固本有好孕
孕2周 共同描繪未來藍圖
孕3周 小寶貝攜帶密碼旅遊
寶寶的成長腳步——我是受精卵
媽媽的生理變化——受精卵由輸卵管到達子宮腔
情感溝通話胎教——媽媽快樂，就是最好的胎教
孕期營養心中有數——孕期營養飲食總則
享受妊娠“知”味——受精卵著床和胎盤形成
孕4周 媽媽的養育之路有多長
寶寶的成長腳步——我和媽媽融為一體
媽媽的生理變化——媽媽從此開始養育寶寶
情感溝通話胎教——胎教的含義
孕期營養心中有數——孕早期飲食調節
享受妊娠“知”味——早孕早知道
孕5周 孕媽媽不確定是否懷孕了
寶寶的成長腳步——我的心臟現在只是一個細胞
媽媽的生理變化——子宮開始增大，尿液成分有變化
情感溝通話胎教——胎教的起源
孕期營養心中有數——孕中期飲食調節
享受妊娠“知”味——妊娠劇吐
孕6周 懷孕的喜訊讓全家都沉浸在幸福之中
寶寶的成長腳步——心臟開始跳動
媽媽的生理變化——乳房豐滿、敏感
情感溝通話胎教——古代胎教內容
孕期營養心中有數——孕晚期飲食調節
享受妊娠“知”味——孕期感冒
孕7周 寶寶心搏有力，媽媽疲乏無力
寶寶的成長腳步——面部輪廓清晰
媽媽的生理變化——疲倦乏力
情感溝通話胎教——近代胎教新進展
孕期營養心中有數——蛋白質是生命的基礎
享受妊娠“知”味——孕期用藥123
孕8周 寶寶初具人形，媽媽早孕反應明顯
寶寶的成長腳步——胚胎和胎兒的分界線
媽媽的生理變化——尿頻
情感溝通話胎教——科學看待胎教
孕期營養心中有數——毀譽參半的脂肪
享受妊娠“知”味——懷孕前應接種哪些疫苗
孕9周 B超可見寶寶心動，媽媽腰圍增粗
寶寶的成長腳步——小尾巴消失了
媽媽的生理變化——乳房脹大，腰圍增加
情感溝通話胎教——實施胎教不要心切
孕期營養心中有數——糖類是能量的主要來源
享受妊娠“知”味——孕期衣被要貼心
孕10周 寶寶造血以肝臟為主，媽媽情緒波動
寶寶的成長腳步——胎盤逐漸取代黃體功能
媽媽的生理變化——情緒波動大
情感溝通話胎教——制定胎教計畫
孕期營養心中有數——葉酸預防胎兒畸形
享受妊娠“知”味——電、磁輻射對寶寶的影響
孕11周 寶寶神經系統迅速發育，媽媽血液稀釋
寶寶的成長腳步——神經系統迅速發育
媽媽的生理變化——血液稀釋
情感溝通話胎教——胎教禁忌
孕期營養心中有數——鈣元素給你健康骨骼
享受妊娠“知”味——孕早期性生活
孕12周 寶寶四肢活動自如，媽媽子宮倍
寶寶的成長腳步——媽媽可以通過B超看見我啦
媽媽的生理變化——下腹部出現妊娠線
情感溝通話胎教——孕早期的胎教
孕期營養心中有“數”——鐵元素注入新鮮血液
享受妊娠“知”味——臍帶傳遞母愛
孕13周 寶寶的小動作，媽媽全然不知
寶寶的成長腳步——會做踢腿運動
媽媽的生理變化——腹部明顯隆突
情感溝通話胎教——準爸爸在胎教中的作用
孕期營養心中有數——鋅元素綻開生命之花
享受妊娠“知”味——神奇的羊水
孕14周 寶寶吞咽羊水，尿液參與羊水循環
寶寶的成長腳步——膀胱里有尿液
媽媽的生理變化——全身體溫上升
情感溝通話胎教——胎教前給寶寶起個乳名
孕期營養心中有數——鉀元素保護心臟
享受妊娠“知”味——異位妊娠
孕15周 肚臍下可摸到寶寶
寶寶的成長腳步——首次能聽見聲音
媽媽的生理變化——肚臍下可摸到子宮
情感溝通話胎教——胎教的適宜時間
孕期營養心中有數——鎂元素是心血管的保護傘
享受妊娠“知”味——流產
孕16周 可以辨別寶寶性別
寶寶的成長腳步——可辨別性別
媽媽的生理變化——內臟都被子宮擠到一邊
情感溝通話胎教——注意觀察胎兒的胎教反應
孕期營養心中有數——碘元素促進身體發育
享受妊娠“知”味——孕婦正確的站、坐、行、睡姿勢
孕17周 淘氣小寶拿臍帶當玩具
寶寶的成長腳步——拿臍帶當玩具
媽媽的生理變化——胎動越來越明顯
情感溝通話胎教——實施過胎教的嬰兒表現更好
孕期營養心中有數——硒元素防癌自有高招
享受妊娠“知”味——孕期體重控制
孕18周 寶寶手指、腳趾分離，動作更精細
寶寶的成長腳步——手指、腳趾各自分離
媽媽的生理變化——子宮上升到了臍下2指
情感溝通話胎教——胎教奠定寶寶的一生
孕期營養心中有數——磷元素運轉生命齒輪
享受妊娠“知”味——學會監測胎動
孕19周 寶寶學會胸式呼吸啦
寶寶的成長腳步——會胸式呼吸了
媽媽的生理變化——體重不斷增加，子宮宮底繼續上升
Part3不辱使命如約相見
Part4你是我的寶兒你是我的花兒
來自醫生的孕產提示
