20歲是你人生中最年輕的起步階段，你要對得起自己的人生。雖然你沒有含著金鑰匙出生，讓你一生不愁吃穿；雖然你沒有一個能拼的老爹，讓你可以少奮鬥20年；雖然你沒有天才的智慧，去創造一個改變世界的產品。但是你要擁有堅定執著的內心，你要擁有永不妥協的毅力。20歲的我們必須要明白自己到底需要什麼，才能要找到屬於自己的一條路。30歲是我們人生的一個分界嶺，30歲是一個我們開始賭不起的年齡。因為，在這個社會做任何事都要付出代價，選擇的同時就意味著放棄，當你做出一個選擇，就等於放棄了其它所有的可能。30歲的我們必須明白自己為什麼付出，而得到的東西是否有價值，而這一切都取決於你是否知道自己想要什麼，這樣你才能清楚的衡量你得到的東西對你來說是否有價值，是否值得你去付出，並為它放棄其它所有的選擇。40歲，人生開始進入另一個境界，不會再像20多歲時就憑著天不怕地不怕的勇氣去沖闖，而靠智慧和涵養震撼人心；不再將山盟海誓掛在嘴上，不會在嚮往與伴侶再花前月下，而是將關心和體貼融於生活的點滴之中；不再羨慕外表光鮮、內心彷徨的有錢人，一杯茶、一本書、一段抒情的音樂將就是四十歲的人追求的極致生活。
基本介紹
- 中文名：20歲的加法30歲的減法40歲的活法
- 出版社：天津人民出版社
- 頁數：246頁
- 開本：16
- 作者：龍燕聰
- 出版日期：2014年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787201085456
- 裝幀：平裝
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,後記,序言,
基本介紹
內容簡介
叢林社會完全進階指南
助你完善自我
改變命運
20幾歲對自己狠一點
20多歲的時候，我們都在用加法生活，不斷的收集各種東西，經驗，情感，名譽，書籍，衣服，雜物……但是收集的越多，人越容易為物所役；
30幾歲做事情穩一點
30歲以後，開始學著用減法生活，漸漸的減少往家裡搬東西的次數，買東西也不再重量不重質，捨棄那些不是心靈真正需要的東西，旅遊讀書看電影照顧家庭，怎么讓自己愉悅怎么來；
40幾歲看問題準一點
40歲以後，摒棄那些張揚與淺薄，多一分嫻靜多一分智慧，世事多煩憂，人生多挫折，只有平和的看待一切，方能讓自己的心愈加柔軟而堅強，用內心的智慧開始新的生活。
助你完善自我
改變命運
20幾歲對自己狠一點
20多歲的時候，我們都在用加法生活，不斷的收集各種東西，經驗，情感，名譽，書籍，衣服，雜物……但是收集的越多，人越容易為物所役；
30幾歲做事情穩一點
30歲以後，開始學著用減法生活，漸漸的減少往家裡搬東西的次數，買東西也不再重量不重質，捨棄那些不是心靈真正需要的東西，旅遊讀書看電影照顧家庭，怎么讓自己愉悅怎么來；
40幾歲看問題準一點
40歲以後，摒棄那些張揚與淺薄，多一分嫻靜多一分智慧，世事多煩憂，人生多挫折，只有平和的看待一切，方能讓自己的心愈加柔軟而堅強，用內心的智慧開始新的生活。
作者簡介
龍燕聰：八零後作家，社會工作師，新聞專業畢業。對心理有有深刻研究，其中她人為選擇是人一生的必修課，每一個年齡都有每一個年齡的特點，每一個年齡都有側重的內容。
圖書目錄
第一篇20歲如海——海納百川，兼容並包
1.為自己的人生找一座燈塔
20歲，為自己制定一個目標
走彎路也許離目標更近
每一句“不行”，都讓你離目標更遠
可以玩物，但不可以喪志
為了目標，馬上行動起來
2.出外，為自己找靠得住的朋友
經營人脈需要好習慣
交換秘密是取得他人信任的最快途徑
要牢記，山水有相逢
怎樣跟領導做好朋友
不同立場需要互相理解
3.職場社交方法與禮儀
遵守潛規則是對所有人的禮貌
身在職場，對事不對人
巧妙搭話融入圈子
由“外”而“內”地融入工作環境
“禮”“儀”幫你更快融入工作環境
4.控制情緒讓自己走向成熟
凡事要記得“三思而後行”
把工作情緒分成工作和情緒
舉拳難打笑臉人
為你的情緒找一個出口
忍無可忍，無須再忍
5.學習，為人生下一步積累資本
無他，但手熟爾
模仿是最快的進步方法
把別人的經歷變成自己的資本
年輕人，輸得起
學習的機會無處不在
第二篇30歲如泉——沉澱雜質，得一汪淨水
1.放下人生中不必要的包袱
30歲時，知道自己需要什麼
精簡電話簿，梳理你的人脈
三個圈看清自己需要什麼
當斷不斷，必受其亂
2.站在通往捷徑的路口
少開一次口，多動一次手
找到鞋子裡的那粒沙
聽者有心，不可無的放矢
撇清所有雜質的最好方法是沉澱
3.青澀到成熟的必經之路
是時候讓你的特長脫穎而出了
收起年少時的氣盛
做個表里不一的人
精益求精，成就人生的新高度
4.提煉目標，為了更純粹的人生
拋開雜念，守住根本
提高你的理想純度
自減三分，承諾不可說滿
平行生活，撇開不必要的麻煩
5.減少人生經歷中不必要的磨損
做多做少，讓人知道
有目的性地生活
跳槽，也要跳得穩健
分清“穩健”與“故步自封”
第三篇40歲如湖——淡泊明志，寧靜致遠
1.成熟也是一種范兒
活著，就要活出個樣來
孤芳自賞也是一種美
遠離站隊與是非
保持一顆年輕的心
擁有40歲的智慧與涵養
2.為自己的生活制定節奏
堅持好的習慣，並把習慣變成規律
能進能退，進退有序
一張一弛皆有度
多充電，緊跟時代的腳步
讓表情變成你的招牌
3.那些成熟應該有的覺悟
站的位置，未必決定你看到的東西
泰山崩於前而不驚
未思勝，先定敗，方可運籌帷幄
凡事不可操之過急
有些責任，必須要扛起來了
4.決定態度就是決定生活
40歲了，還記得年輕時的夢想嗎
“斬釘截鐵”與“模稜兩可”
“陽春白雪”還是“下里巴人”
堅守原則或堅定信仰
拿得起，放得下
5.調整心態，享受人生
善於創造，更要善於享受
從簡單的生活中尋找快樂
從今天起，放慢腳步欣賞路旁的美景
掌握現在，感受快樂
生活穩定了？不妨看淡名利
1.為自己的人生找一座燈塔
20歲，為自己制定一個目標
走彎路也許離目標更近
每一句“不行”，都讓你離目標更遠
可以玩物，但不可以喪志
為了目標，馬上行動起來
2.出外，為自己找靠得住的朋友
經營人脈需要好習慣
交換秘密是取得他人信任的最快途徑
要牢記，山水有相逢
怎樣跟領導做好朋友
不同立場需要互相理解
3.職場社交方法與禮儀
遵守潛規則是對所有人的禮貌
身在職場，對事不對人
巧妙搭話融入圈子
由“外”而“內”地融入工作環境
“禮”“儀”幫你更快融入工作環境
4.控制情緒讓自己走向成熟
凡事要記得“三思而後行”
把工作情緒分成工作和情緒
舉拳難打笑臉人
為你的情緒找一個出口
忍無可忍，無須再忍
5.學習，為人生下一步積累資本
無他，但手熟爾
模仿是最快的進步方法
把別人的經歷變成自己的資本
年輕人，輸得起
學習的機會無處不在
第二篇30歲如泉——沉澱雜質，得一汪淨水
1.放下人生中不必要的包袱
30歲時，知道自己需要什麼
精簡電話簿，梳理你的人脈
三個圈看清自己需要什麼
當斷不斷，必受其亂
2.站在通往捷徑的路口
少開一次口，多動一次手
找到鞋子裡的那粒沙
聽者有心，不可無的放矢
撇清所有雜質的最好方法是沉澱
3.青澀到成熟的必經之路
是時候讓你的特長脫穎而出了
收起年少時的氣盛
做個表里不一的人
精益求精，成就人生的新高度
4.提煉目標，為了更純粹的人生
拋開雜念，守住根本
提高你的理想純度
自減三分，承諾不可說滿
平行生活，撇開不必要的麻煩
5.減少人生經歷中不必要的磨損
做多做少，讓人知道
有目的性地生活
跳槽，也要跳得穩健
分清“穩健”與“故步自封”
第三篇40歲如湖——淡泊明志，寧靜致遠
1.成熟也是一種范兒
活著，就要活出個樣來
孤芳自賞也是一種美
遠離站隊與是非
保持一顆年輕的心
擁有40歲的智慧與涵養
2.為自己的生活制定節奏
堅持好的習慣，並把習慣變成規律
能進能退，進退有序
一張一弛皆有度
多充電，緊跟時代的腳步
讓表情變成你的招牌
3.那些成熟應該有的覺悟
站的位置，未必決定你看到的東西
泰山崩於前而不驚
未思勝，先定敗，方可運籌帷幄
凡事不可操之過急
有些責任，必須要扛起來了
4.決定態度就是決定生活
40歲了，還記得年輕時的夢想嗎
“斬釘截鐵”與“模稜兩可”
“陽春白雪”還是“下里巴人”
堅守原則或堅定信仰
拿得起，放得下
5.調整心態，享受人生
善於創造，更要善於享受
從簡單的生活中尋找快樂
從今天起，放慢腳步欣賞路旁的美景
掌握現在，感受快樂
生活穩定了？不妨看淡名利
後記
成熟而又從容地生活，掌握好生活的節奏，運籌帷幄、處變不驚，對年輕時的那些東西該放下的放下、該拾起的拾起，調整內心，以良好的心態享受生活。四十而不惑，於是活得明白、活得精彩已經不再是一種期許，合理地分配好我們的精力，兼顧好工作與生活。40歲的活法，是多年成長以來的積澱，是成為中流砥柱的淡然，是走向未來的從容。或許20年後，我們再來回溯自己人生的時候，40歲或輝煌或平靜，其實都是一種活法，波濤洶湧或者細水長流。其實我們應該更期待一種工作、家庭的平衡，一種“淡泊明志，寧靜致遠”的心態。
序言
20歲正處在人生中最年輕的起步階段，你要對得起自己的人生。雖然你不是含著金鑰匙出生的，讓你一生不愁吃穿；雖然你沒有一個能拼的老爹，可以讓你少奮鬥20年；雖然你沒有天才的智慧，能讓你創造一個改變世界的產品。但是你要擁有堅定而執著的內心，你要擁有永不妥協的毅力。20歲的我們必須要明白自己到底需要什麼，才能要找到屬於自己的一條路。
30歲是人生的分水嶺，30歲是我們開始賭不起的年齡。因為，在這個社會，我們做任何事都要付出代價，選擇的同時就意味著放棄，當你做出一個選擇，就等於放棄了其他所有的可能。30歲的我們必須明白自己為什麼付出，而得到的東西是否有價值，而這一切都取決於你是否知道自己想要什麼，這樣你才能清楚地衡量你得到的東西對你來說是否有價值，是否值得你去付出，並為它放棄其他所有的選擇。
40歲的人生開始進入另一個境界，不會再像二十多歲時只憑著天不怕地不怕的勇氣去沖闖，而是要靠智慧和涵養去震撼人心；不再將山盟海誓掛在嘴上，不再嚮往與伴侶花前月下，而是將關心和體貼融於生活的點滴之中；不再羨慕外表光鮮、內心彷徨的有錢人，一杯茶、一本書、一段抒情的音樂就是40歲的人追求的極致生活。
每一段經歷，每一段感情，都在教會我們成長，而所受到的磨難和傷害是我們向生活繳納的學費，這些經歷和奮鬥讓你我褪去稚嫩的青春，迎來屬於你我的讓人羨慕的30歲。稚嫩的青春總會過去，你20歲時的不斷奮鬥和努力，能讓你擁有了一個美好的20歲，一個讓人羨慕的30歲，一個讓人尊敬的40歲以及一個自己滿意並且成功、輝煌的人生。
30歲是人生的分水嶺，30歲是我們開始賭不起的年齡。因為，在這個社會，我們做任何事都要付出代價，選擇的同時就意味著放棄，當你做出一個選擇，就等於放棄了其他所有的可能。30歲的我們必須明白自己為什麼付出，而得到的東西是否有價值，而這一切都取決於你是否知道自己想要什麼，這樣你才能清楚地衡量你得到的東西對你來說是否有價值，是否值得你去付出，並為它放棄其他所有的選擇。
40歲的人生開始進入另一個境界，不會再像二十多歲時只憑著天不怕地不怕的勇氣去沖闖，而是要靠智慧和涵養去震撼人心；不再將山盟海誓掛在嘴上，不再嚮往與伴侶花前月下，而是將關心和體貼融於生活的點滴之中；不再羨慕外表光鮮、內心彷徨的有錢人，一杯茶、一本書、一段抒情的音樂就是40歲的人追求的極致生活。
每一段經歷，每一段感情，都在教會我們成長，而所受到的磨難和傷害是我們向生活繳納的學費，這些經歷和奮鬥讓你我褪去稚嫩的青春，迎來屬於你我的讓人羨慕的30歲。稚嫩的青春總會過去，你20歲時的不斷奮鬥和努力，能讓你擁有了一個美好的20歲，一個讓人羨慕的30歲，一個讓人尊敬的40歲以及一個自己滿意並且成功、輝煌的人生。
