《20歲以後，女孩要做好的100件事》是2010年11月1日由化學工業出版社出版的圖書，作者是沐沐。
基本介紹
- 書名：20歲以後，女孩要做好的100件事
- 頁數：250頁
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2010年11月1日
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 化學工業出版社; 第1版 (2010年11月1日)
平裝: 250頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7122093603, 9787122093608
條形碼: 9787122093608
商品尺寸: 23.2 x 16.8 x 2 cm
商品重量: 440 g
ASIN: B00495YZGW
內容簡介
《20歲以後,女孩要做好的100件事》告訴了天下女孩促成好命的具體做法，告訴她們如何改變自己從而改變命運，可以全面提高女孩的好命指數，成就美好女孩的幸福人生。改變自己是人生的大課題，學習、工作、愛情、家庭、友情等每一個方面都紛繁複雜，所以《20歲以後,女孩要做好的100件事》選取了女孩在人生中重要的100條智慧經驗，並詳盡地闡述如何把它們套用到人生實踐中。
目錄
一、你的形象價值百萬——好形象贏得好人緣
一項調查顯示，98%的美國職業女性認為，個人形象對於她們的事業成敗至關重要，20%的女性高管認為她們曾因員工著裝不當而沒給其晉升機會或加薪。由此可見，形象對女性來說是多么重要。形象是一個人的外表與內在結合的產物，它無聲而準確地透露出你的秘密：性格、品位、實力、素質。對於女人來說，形象不僅能夠為你的事業加分，還能讓你獲得異性更多的青睞，能讓你的感情更加美滿，家庭更加幸福。
1．女人，真正的氣質才是你的資本 2
2．修煉優雅而從容的氣質 4
3．做個言行得體、有修養的女人 7
4．掌握個性與服飾的搭配技巧 9
5．完美妝容，只有懶女人沒有醜女人 12
6．職場女性的得體裝扮 14
7．不管什麼體型，都可以穿出最佳風采 17
8．女人可以性感，但絕不能低俗 19
9．練就一副迷人的笑容 21
10．得體的禮儀可以贏得好人緣 23
二、修煉一個好心態——好心態的女人幸福一輩子
要做一個幸福快樂的女人，時時刻刻在生活中充滿智慧，那就要有一個好心態。女人的心態，猶如一條線，而她身上的優點，就像一顆珍珠。良好的心態會將珍珠穿成一串美麗的項鍊，讓女人閃閃發光，幸福絢麗；而一條脆弱的線，會使珍珠散落在地，沾滿塵埃，失去本身蘊藏的價值。女人擁有了好心態，就擁有了一份幸福生活的美好資本，也就擁有了安全可靠的人生航船。
11．心態不同，命運也截然不同 27
12．自信是幸福的重要籌碼 29
13．寬容，讓幸福回到你身邊 32
14．心胸寬闊，遠離嫉妒的泥潭 34
15．用樂觀來對待生活中的不幸 37
16．豁達的女人更快樂 39
17．不要去羨慕別人 42
18．從容冷靜，擁有一顆平常心 44
19．學會自我減壓，做心靈的主人 47
20．困難面前，你需要的只是一點勇氣 49
一項調查顯示，98%的美國職業女性認為，個人形象對於她們的事業成敗至關重要，20%的女性高管認為她們曾因員工著裝不當而沒給其晉升機會或加薪。由此可見，形象對女性來說是多么重要。形象是一個人的外表與內在結合的產物，它無聲而準確地透露出你的秘密：性格、品位、實力、素質。對於女人來說，形象不僅能夠為你的事業加分，還能讓你獲得異性更多的青睞，能讓你的感情更加美滿，家庭更加幸福。
1．女人，真正的氣質才是你的資本 2
2．修煉優雅而從容的氣質 4
3．做個言行得體、有修養的女人 7
4．掌握個性與服飾的搭配技巧 9
5．完美妝容，只有懶女人沒有醜女人 12
6．職場女性的得體裝扮 14
7．不管什麼體型，都可以穿出最佳風采 17
8．女人可以性感，但絕不能低俗 19
9．練就一副迷人的笑容 21
10．得體的禮儀可以贏得好人緣 23
二、修煉一個好心態——好心態的女人幸福一輩子
要做一個幸福快樂的女人，時時刻刻在生活中充滿智慧，那就要有一個好心態。女人的心態，猶如一條線，而她身上的優點，就像一顆珍珠。良好的心態會將珍珠穿成一串美麗的項鍊，讓女人閃閃發光，幸福絢麗；而一條脆弱的線，會使珍珠散落在地，沾滿塵埃，失去本身蘊藏的價值。女人擁有了好心態，就擁有了一份幸福生活的美好資本，也就擁有了安全可靠的人生航船。
11．心態不同，命運也截然不同 27
12．自信是幸福的重要籌碼 29
13．寬容，讓幸福回到你身邊 32
14．心胸寬闊，遠離嫉妒的泥潭 34
15．用樂觀來對待生活中的不幸 37
16．豁達的女人更快樂 39
17．不要去羨慕別人 42
18．從容冷靜，擁有一顆平常心 44
19．學會自我減壓，做心靈的主人 47
20．困難面前，你需要的只是一點勇氣 49
三、愛情與婚姻——女人跨進幸福的必¾¬之路
愛情和婚姻不是一個女人幸福的全部內容，但缺少了它們，女人的一生必定是難以幸福的。不管歲月怎樣流逝、時代怎樣變遷，女人對愛情的渴望和對婚姻的嚮往都是不會改變的。可以說，情感和婚姻在女人的生命中，有著不可低估的存在的價值。如何以藝術的技巧，來呵護愛情，維護婚姻，是每個女人思索和斟酌的，也是女人跨進幸福之門的必¾¬之路。
21．一定要嫁個適合自己的男人 53
22．不妨學點撒嬌“術” 55
23．把愛情和¾¬濟分開 58
24．施展柔情，可以抓住男人的心 60
25．任性的女人最吃虧 63
26．學會接納而不是改變 65
27．女人要貼心，但絕不是耍心機 68
28．女人不是弱者，不能過分依賴男人 70
29．在婚姻中做個高情商女人 73
30．有度量，能寬容，才有好福氣 75
四、用心¾¬營家庭——構建一個幸福的家庭
幸福不是從天而降，是要靠自己來創造！而製造家庭和諧幸福的氛圍，女人往往是主導，所以幸福的家庭更需要女人用心去¾¬營，如與丈夫建立很好的溝通，不因為孩子忽視了丈夫，也不要強迫孩子、對孩子要求太多，而是尊重、寬容孩子等。可以說，構建一個幸福的家庭，是女人生命中很重要的一個組成部分。
31．愛他，就要愛他的家人 79
32．親近，也要相敬如賓 81
33．會溝通才能讓愛永久 83
34．學會在無關緊要的小事上妥Ь 86
35．別把不良情緒帶回家 88
36．女人要下得廚房 90
37．不要讓爭吵陷入冷戰 93
38．不做自以為是的女人 94
39．與婆婆相處要講究方式 97
40．對待孩子要講究方法 99
愛情和婚姻不是一個女人幸福的全部內容，但缺少了它們，女人的一生必定是難以幸福的。不管歲月怎樣流逝、時代怎樣變遷，女人對愛情的渴望和對婚姻的嚮往都是不會改變的。可以說，情感和婚姻在女人的生命中，有著不可低估的存在的價值。如何以藝術的技巧，來呵護愛情，維護婚姻，是每個女人思索和斟酌的，也是女人跨進幸福之門的必¾¬之路。
21．一定要嫁個適合自己的男人 53
22．不妨學點撒嬌“術” 55
23．把愛情和¾¬濟分開 58
24．施展柔情，可以抓住男人的心 60
25．任性的女人最吃虧 63
26．學會接納而不是改變 65
27．女人要貼心，但絕不是耍心機 68
28．女人不是弱者，不能過分依賴男人 70
29．在婚姻中做個高情商女人 73
30．有度量，能寬容，才有好福氣 75
四、用心¾¬營家庭——構建一個幸福的家庭
幸福不是從天而降，是要靠自己來創造！而製造家庭和諧幸福的氛圍，女人往往是主導，所以幸福的家庭更需要女人用心去¾¬營，如與丈夫建立很好的溝通，不因為孩子忽視了丈夫，也不要強迫孩子、對孩子要求太多，而是尊重、寬容孩子等。可以說，構建一個幸福的家庭，是女人生命中很重要的一個組成部分。
31．愛他，就要愛他的家人 79
32．親近，也要相敬如賓 81
33．會溝通才能讓愛永久 83
34．學會在無關緊要的小事上妥Ь 86
35．別把不良情緒帶回家 88
36．女人要下得廚房 90
37．不要讓爭吵陷入冷戰 93
38．不做自以為是的女人 94
39．與婆婆相處要講究方式 97
40．對待孩子要講究方法 99
五、走出自我，融入生活——擁有人脈的女人更幸福
人際關係在現代社會尤為重要，而作為半邊天的女性，良好的人際關係網可以幫助自己獲得更有價值的人生。交際也是一種能力，更是一門藝術，女人只有擁有完美圓熟的交際形象、圓融通達的交際手法、µ¬定從容的交際心理、恰到好處的交際分寸，才能積極融入社會，彰顯女人在社交方面的獨特魅力！
41．掌握交往準則，營造良好的人際關係 103
42．丟掉那些不切實際的虛榮 105
43．不要讓隨心所欲毀了你的氣質 107
44．時尚與內秀並存，由內至外煥發交際風采 110
45．讓你的語言彰顯你的與眾不同 112
46．張弛有度，深諳與異性交往的藝術 114
47．不說過頭話，不做出格事 117
48．把握送禮的技巧，送禮送到位 119
49．與其相持止步，不如以退為進 122
50．聰明女人表現自己而不貶低別人 124
六、職場中如魚得水——做一個幸福的職場女性
在仍是由男性占主導地位的職場中，女性難免會遭遇到許多麻煩，如少不了的應酬，少不了的推±¬換盞，少不了的流言飛語，少不了的同仁嫉妒排擠，更少不了遭遇隱隱晦晦的言語或明明白白的行為騷擾。這些職場中的遊戲規則有時讓女性無所適從。如何把這中間的分寸拿捏得當，既不影響工作，又不影響自尊；既不影響前途，又不影響心情，做一個如魚得水的職場女性呢？
51．認清自己的職業優勢 128
52．掌握與上司相處的藝術 130
53．遠離流言“漩渦”的妙招 133
54．最得體地“秀”出你自己 136
55．對性騷擾敢於大聲說“NO” 138
56．用女性優勢化解職場不公 140
57．讚美他人可以鋪就成功之路 143
58．輕鬆展示自我，瀟灑應付嫉妒 145
59．恰當恭維，職場之路更順暢 148
60．適當減壓，工作可以幹得輕鬆 150
七、做個會說話的女人——會說話的女人最受歡Ó¬
只有會說話的女人才能讓男人心甘情願為之服務，而不會說話的女人則要靠自己的辛苦打拚才能在這個社會上生存！男人要靠雙手、靠智慧、靠關係和其他一切能依靠的東西來獲得想要的一切，而女人只要有一張會說話的嘴，就能蹺著二郎腿享受這世界上的美好！女人可以不漂亮，可以不聰明，但是一定要會說話。因為說話是唯一可以通過自我修煉達到幸福的秘密武器。
61．會說話的女人有魅力 154
62．管好自己嘴的女人才好命 156
63．善用幽默可以化解波瀾 158
64．棘手話題，巧口化解 161
65．說話真誠的女人最能打動人心 163
66．先豎起耳朵再開口 166
67．靈活巧妙地說“不” 168
68．好辯的女人不受歡Ó¬ 170
69．說服也要給別人一個台階下 173
70．女人要學點“變色龍”的本領 175
人際關係在現代社會尤為重要，而作為半邊天的女性，良好的人際關係網可以幫助自己獲得更有價值的人生。交際也是一種能力，更是一門藝術，女人只有擁有完美圓熟的交際形象、圓融通達的交際手法、µ¬定從容的交際心理、恰到好處的交際分寸，才能積極融入社會，彰顯女人在社交方面的獨特魅力！
41．掌握交往準則，營造良好的人際關係 103
42．丟掉那些不切實際的虛榮 105
43．不要讓隨心所欲毀了你的氣質 107
44．時尚與內秀並存，由內至外煥發交際風采 110
45．讓你的語言彰顯你的與眾不同 112
46．張弛有度，深諳與異性交往的藝術 114
47．不說過頭話，不做出格事 117
48．把握送禮的技巧，送禮送到位 119
49．與其相持止步，不如以退為進 122
50．聰明女人表現自己而不貶低別人 124
六、職場中如魚得水——做一個幸福的職場女性
在仍是由男性占主導地位的職場中，女性難免會遭遇到許多麻煩，如少不了的應酬，少不了的推±¬換盞，少不了的流言飛語，少不了的同仁嫉妒排擠，更少不了遭遇隱隱晦晦的言語或明明白白的行為騷擾。這些職場中的遊戲規則有時讓女性無所適從。如何把這中間的分寸拿捏得當，既不影響工作，又不影響自尊；既不影響前途，又不影響心情，做一個如魚得水的職場女性呢？
51．認清自己的職業優勢 128
52．掌握與上司相處的藝術 130
53．遠離流言“漩渦”的妙招 133
54．最得體地“秀”出你自己 136
55．對性騷擾敢於大聲說“NO” 138
56．用女性優勢化解職場不公 140
57．讚美他人可以鋪就成功之路 143
58．輕鬆展示自我，瀟灑應付嫉妒 145
59．恰當恭維，職場之路更順暢 148
60．適當減壓，工作可以幹得輕鬆 150
七、做個會說話的女人——會說話的女人最受歡Ó¬
只有會說話的女人才能讓男人心甘情願為之服務，而不會說話的女人則要靠自己的辛苦打拚才能在這個社會上生存！男人要靠雙手、靠智慧、靠關係和其他一切能依靠的東西來獲得想要的一切，而女人只要有一張會說話的嘴，就能蹺著二郎腿享受這世界上的美好！女人可以不漂亮，可以不聰明，但是一定要會說話。因為說話是唯一可以通過自我修煉達到幸福的秘密武器。
61．會說話的女人有魅力 154
62．管好自己嘴的女人才好命 156
63．善用幽默可以化解波瀾 158
64．棘手話題，巧口化解 161
65．說話真誠的女人最能打動人心 163
66．先豎起耳朵再開口 166
67．靈活巧妙地說“不” 168
68．好辯的女人不受歡Ó¬ 170
69．說服也要給別人一個台階下 173
70．女人要學點“變色龍”的本領 175
八、魅力源於事業——獨立的女人未來是幸福的
嫁一個好老公可以為女人謀得幸福，而致力於創業，謀求個人的獨立也是女人獲取幸福的保證。女人創業有先天的優勢，也有後天的劣勢：女人天生敏感、細膩，這可以讓她們捕獲很多先機；但環境的束縛和女人的柔弱，又會阻°¬她們的前進。女人唯有衝出環境的桎梏，敢於挑戰自我，才能在商場上一枝獨秀，創造自己人生的輝煌。
71．創業，性別也可成優勢 179
72．最適合創業的9種女人 181
73．女人創業要改變舊有觀念 184
74．直覺是女人獲取財富的先天優勢 186
75．創業要有女王般的氣勢 188
76．巧借“東風”好創業 191
77．選擇適合自己的投資方式 193
78．勿以利小而不為 196
79．優柔寡斷會讓女人一事無成 198
80．用氣質打拚事業，用毅力成就事業 200
九、讓自己充滿活力——沒有健康，幸福無從談起
事業、愛情、財富、時間、快樂、友誼、健康、理想¡¬¡¬這都是大家常說的幸福。有的女性把“愛情美滿，家庭幸福”列為首選，有的認為“有錢才幸福”。然而，什麼是影響幸福的最大因素呢？大多數人把“健康”放在首位，失去健康，幸福無從談起。可以說，人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上才能建立起來。
81．正確的觀念可以讓你健康一生 204
82．學一學中醫的女性養生常識 206
83．女人形體健康的標誌 208
84．一生的康樂需要“好吃好喝” 210
85．運動瘦身保持身心健康 213
86．養顏護膚，做一個美貌的女人 215
87．永葆年輕的心靈是健康的源泉 217
88．良好的生活方式造就健康的身體 220
89．做自己的私密保健醫生 222
90．預防是對健康最好的呵護 224
十、女人一定要有錢——有錢才能更幸福
女人對待財富的心態決定了口袋，口袋裡的自由，決定了女人一生的幸福和臉上的笑容。財富就是一把通向幸福的金鑰匙，沒有屬於自己獨立的財富，就很難與幸福結緣。一位財務獨立的女人，能在丈夫、孩子、家人與朋友面前都抬得起頭來。因為有了足夠的¾¬濟能力，生命才能夠有活力，能夠實現自己的夢想。女性爭取財務獨立的目的，其實不是在爭取主權，而是不成為別人的負擔與拖累。
91．女人的安全感來自於實際的存款數 228
92．能賺會花，財女有才更有樂 230
93．儘早做好財富規劃 232
94．要浪漫，不要奢華 234
95．退出“月光俱樂部” 237
96．購物有計畫，不做消費狂 239
97．省錢從小處著手 241
98．要時尚，更要精打細算 243
99．女人既要存錢，也要敢於投資 246
100．成為千萬富婆的故事 248
嫁一個好老公可以為女人謀得幸福，而致力於創業，謀求個人的獨立也是女人獲取幸福的保證。女人創業有先天的優勢，也有後天的劣勢：女人天生敏感、細膩，這可以讓她們捕獲很多先機；但環境的束縛和女人的柔弱，又會阻°¬她們的前進。女人唯有衝出環境的桎梏，敢於挑戰自我，才能在商場上一枝獨秀，創造自己人生的輝煌。
71．創業，性別也可成優勢 179
72．最適合創業的9種女人 181
73．女人創業要改變舊有觀念 184
74．直覺是女人獲取財富的先天優勢 186
75．創業要有女王般的氣勢 188
76．巧借“東風”好創業 191
77．選擇適合自己的投資方式 193
78．勿以利小而不為 196
79．優柔寡斷會讓女人一事無成 198
80．用氣質打拚事業，用毅力成就事業 200
九、讓自己充滿活力——沒有健康，幸福無從談起
事業、愛情、財富、時間、快樂、友誼、健康、理想¡¬¡¬這都是大家常說的幸福。有的女性把“愛情美滿，家庭幸福”列為首選，有的認為“有錢才幸福”。然而，什麼是影響幸福的最大因素呢？大多數人把“健康”放在首位，失去健康，幸福無從談起。可以說，人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上才能建立起來。
81．正確的觀念可以讓你健康一生 204
82．學一學中醫的女性養生常識 206
83．女人形體健康的標誌 208
84．一生的康樂需要“好吃好喝” 210
85．運動瘦身保持身心健康 213
86．養顏護膚，做一個美貌的女人 215
87．永葆年輕的心靈是健康的源泉 217
88．良好的生活方式造就健康的身體 220
89．做自己的私密保健醫生 222
90．預防是對健康最好的呵護 224
十、女人一定要有錢——有錢才能更幸福
女人對待財富的心態決定了口袋，口袋裡的自由，決定了女人一生的幸福和臉上的笑容。財富就是一把通向幸福的金鑰匙，沒有屬於自己獨立的財富，就很難與幸福結緣。一位財務獨立的女人，能在丈夫、孩子、家人與朋友面前都抬得起頭來。因為有了足夠的¾¬濟能力，生命才能夠有活力，能夠實現自己的夢想。女性爭取財務獨立的目的，其實不是在爭取主權，而是不成為別人的負擔與拖累。
91．女人的安全感來自於實際的存款數 228
92．能賺會花，財女有才更有樂 230
93．儘早做好財富規劃 232
94．要浪漫，不要奢華 234
95．退出“月光俱樂部” 237
96．購物有計畫，不做消費狂 239
97．省錢從小處著手 241
98．要時尚，更要精打細算 243
99．女人既要存錢，也要敢於投資 246
100．成為千萬富婆的故事 248
