《20幾歲女人好好愛自己的心理策略》是2011年中國紡織出版社出版的圖書，作者是上官文姝，本書分析了許多年輕女性在工作、生活、感情中遇到的各種問題，提出各種建議，幫助各位年輕的女性朋友認識自己、洞察自己。
基本介紹
- 書名：20幾歲女人好好愛自己的心理策略
- 作者：上官文姝
- ISBN： 9787506476089
- 頁數：244頁
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：第1版 (2011年9月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
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內容簡介
《20幾歲女人好好愛自己的心理策略》內容簡介：好好愛自己，這是每個女人都會說卻並非每個女人都會做的事，但是又的確是每個女人都應該做到、做好的事。尤其是年輕女人，面對學業、事業、愛情、家庭時，更應該懂得首先愛自己。因為懂得愛自己的女人，才會懂得如何愛別人。《20幾歲女人好好愛自己的心理策略》的女性朋友都能成為愛自己、被人愛的好命女人！
編輯推薦
《20幾歲女人好好愛自己的心理策略》做女人，你愛自己了嗎？
懂得愛自己的女人，臉上洋溢著快樂，心中蘊藏著幸福；
懂得愛自己的女人，手上編織出美好，腳下描繪出堅實。
女人首先愛自己，才有能力愛別人!
20幾歲開始懂心理，20幾歲開始愛自己！
女人要勇敢愛自己！
一味愛別人而不愛自己的女人，往往會被別人忽視，只有自己先珍愛自己，才能讓別人也珍愛你。只有懂得怎樣愛自己，才會懂得如何愛別人。
對女人而言，愛自己不是自私，而是一種責任！愛自己不是自戀，而是一種自尊！
媒體推薦
無論怎么樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。
——亦舒
其實不管你愛過多少人，不管你愛得多么痛苦或快樂，到最後，你不是學會了怎樣去愛，而是學會了怎樣去愛自己。
——張小嫻
愛自己和愛上自己是不同的概念。愛自己是我做一些事情愛我自己，我給自己買東西，我讓自己旅行，我談一次轟轟烈烈的戀愛，這是愛自己。愛上自己是什麼？愛上自己是一個結果，是一個結論。我到現在為止還在試著愛上我自己，還沒有完全地完成，因為這是一生要學習的東西。
——金韻蓉
目錄
第一篇 愛自己，先要了解自己的內心
1．女人那脆弱的自尊心
女人的自尊心和男人的自尊心
強烈的自尊心源於內心的自卑
2．可怕的嫉妒，可悲的女人
關於嫉妒的神話故事
嫉妒來襲，從容應對
讓嫉妒馬上停止
3．別讓焦慮毀了你
克服焦慮，讓陽光照進內心
不要被無謂的煩惱所累
焦慮是一種病
學會忘記憂傷
4．女人的直覺是否可靠
直覺是不可抗拒的力量
警惕非邏輯性直覺
第二篇 塑造好性格，形成好風格
1．好性格收穫一生的幸福
除了自己沒有誰能真正傷害你
陽光女人如是說
獨特的自我
男人眼中的溫順女人
2．最佳化性格，最佳化生活
不要做唯我獨尊的人
遠離依賴型性格
換掉性格系統中的那塊“短板”
克服自卑的心理
3．重塑性格，形成風格
自尊自愛是女人最好的保護傘
快樂讓你擁有開朗的性格
培養健全的性格
開創幸福的人生
4．好性格的女人不苛求
不要過於追求完美
女人要對自己寬容一些
幸福就是一種自我感受
回歸真我，享受生活
第三篇 把握情感，別讓真情成錯愛
第四篇 單身不可怕，一個人也精彩
第五篇 和諧的人際關係利於女人成長
第六篇 工作是女人堅實的後盾
第七篇 理財是女人幸福的源泉
