鼻呼吸，病自己會好

內容簡介

◎正確呼吸不生病，惱人症狀快速改善 70％的病起因於嘴巴呼吸，鼻呼吸是找回健康的開關。 ◎呼吸方式大檢測，立即掌握健康指數了解自己的呼吸，就能對症下藥，迅速擊退小病小痛。 ◎名醫獨創健口操，百病斷根不藥而癒 “啊咿嗚杯”4個動作，告別嘴巴呼吸，讓病快快好。 ◎3大通鼻特效穴道，輕鬆擺脫鼻塞按壓晴明、迎香、四百穴，搭配馬油，暢通鼻子好簡單。 ◎收錄真人實證，自癒效果看得見潰瘍性大腸炎、風濕、肺炎、肝炎，通通治癒。用口呼吸是造成疾病的元兇奇效健口操+膠帶封口法一天5分鐘，輕鬆矯正口呼吸，逆轉疾病！過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症、牙周病…… 用“鼻呼吸”就能完全改善！小心“病從口入”！用嘴巴呼吸是一切災難的源頭 ●習慣嘴巴呼吸 ●免疫系統下降 ●慢性炎症 ●病巢感染呼吸器官疾病：流感、氣喘、肺炎、鼻腔炎、支氣管炎…… 過敏性疾病：鼻炎、花粉症...(展開全部) ◎正確呼吸不生病，惱人症狀快速改善 70％的病起因於嘴巴呼吸，鼻呼吸是找回健康的開關。 ◎呼吸方式大檢測，立即掌握健康指數了解自己的呼吸，就能對症下藥，迅速擊退小病小痛。 ◎名醫獨創健口操，百病斷根不藥而癒 “啊咿嗚杯”4個動作，告別嘴巴呼吸，讓病快快好。 ◎3大通鼻特效穴道，輕鬆擺脫鼻塞按壓晴明、迎香、四百穴，搭配馬油，暢通鼻子好簡單。 ◎收錄真人實證，自癒效果看得見潰瘍性大腸炎、風濕、肺炎、肝炎，通通治癒。用口呼吸是造成疾病的元兇奇效健口操+膠帶封口法一天5分鐘，輕鬆矯正口呼吸，逆轉疾病！過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症、牙周病…… 用“鼻呼吸”就能完全改善！小心“病從口入”！用嘴巴呼吸是一切災難的源頭 ●習慣嘴巴呼吸 ●免疫系統下降 ●慢性炎症 ●病巢感染呼吸器官疾病：流感、氣喘、肺炎、鼻腔炎、支氣管炎…… 過敏性疾病：鼻炎、花粉症、化學物質過敏症…… 皮膚病：異位性皮膚炎、乾癬、掌蹠膿皰症…… 自體免疫性疾病：關節風濕病、潰瘍性大腸炎…… 精神疾病：過敏性腸道症候群、憂鬱症、恐慌症、過動（ADHD）…… 其他：牙齦炎、牙周病、蛀牙、齒列不正、口乾症、口唇皰疹、肺炎、癌症、失智症、心肌梗塞、高血壓、肌炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、盲腸炎、高血壓等等，全是由嘴巴呼吸所招致的疾病，現在立刻馬上閉緊嘴巴！你的呼吸方式有問題！鼻子才是用來呼吸的器官 ●口舌無力 ●不自覺張開嘴巴 ●細菌病毒大搖大擺闖進來！是否曾注意到，自己專注於某項事物或在睡覺時，會不自覺地嘴巴開開，呼吸變得又淺又快，容易喉嚨卡卡、口乾舌燥？殊不知，這都是因為舌頭無力，以致流於“嘴巴呼吸”的壞習慣。嘴巴呼吸會讓空氣中的細菌、病毒直接衝擊咽頭與喉頭，讓生病的風險一步步升高，甚至導致自律神經與免疫系統失調，進而引發各種過敏與炎症，為了抑制各種症狀，不得不長期服用抗組織胺劑、擦類固醇藥膏等等，最終陷入藥物吃不停的惡性循環。讓具備天然濾淨功能的鼻子保持通暢、濕潤，發揮原本的呼吸功能，學習正確使用“鼻子呼吸”，才能將病灶斬草除根。 ◎你用鼻子呼吸嗎？或者是“隱性嘴巴呼吸”一族而不自知呢？快利用以下檢查表，為自己的呼吸方式做個徹底健檢吧！ ‧嘴巴總是一直張開 ‧嘴巴一閉上，下巴就會出現酸梅狀的皺褶 ‧下唇突出 ‧嘴唇容易乾裂 ‧ 吃東西會發出聲音 ‧起床時喉嚨會痛 ‧左右眼一大一小 ‧會打呼或磨牙 ‧嚴重口臭 ‧有抽菸習慣 ‧會從事激烈運動 ‧ 看起來有暴牙 ‧ 舌頭兩側呈現波浪狀 ‧舌頭上會有厚重舌苔 ‧容易流鼻血 ‧有雙下巴奇效健口操+膠帶封口法，讓你第一天就有感覺！ ● 口周肌力提升 ● 舌頭正確歸位 ● 嘴巴閉上 ● 鼻子順暢呼吸想讓舌頭回到正確位置、建立閉上嘴巴的習慣，必然需要有力的口周肌肉支撐，本書提供一套不需要工具也無須技巧的簡易健口操，只要將嘴巴“啊、咿、嗚、杯”大範圍活動一下，搭配睡覺時使用“封口膠帶”輔助，就能快速鍛鍊臉部肌肉，自然而然養成用鼻子呼吸的正確習慣。 ①.

鼻呼吸，病自己會好

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