黑芝麻木瓜粥

原料

大米100克，木瓜50克，黑芝麻20克。

調料

冰糖20克。

做法

1、將木瓜洗淨，去皮、切丁；黑芝麻除去雜質；大米淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。

2、坐鍋點火，加入適量清水，先下入大米，旺火煮沸後轉小火煮25分鐘至粥將成，再放入木瓜，冰糖、黑芝麻煮勻，即可出鍋裝碗。

功效

潤膚養顏，豐胸除燥。