黑米糙米茶對於胃和腎功能有部分失調的人群有一定的輔助治療功效。
基本介紹
- 中文名：黑米糙米茶
- 主要原料：糙米
- 是否含防腐劑：否
- 適宜人群：大多數人群
簡介,做法,溫馨提示,
簡介
糙米茶有很好的養胃健胃，增強消化系統的吸收功能；提高人體免疫功能，使你擺脫乏力、煩躁、沮喪等亞健康狀態；糙米茶是最天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，排出體內過剩的養分及毒素，更有幫助胰臟分泌胰島素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食療飲料。糙米茶在超市可買到現成的，在家也可以自制。今天教大家如何自製糙米茶。
做法
1、把乾淨無油的鍋放火上燒熱。
2、關小火，倒入糙米，小火慢慢炒，用鏟子不停的翻炒不能爆裂。
3、炒至黃褐色就可以了，炒好的糙米茶盛到碗中。
4、水倒入鍋中，燒開。
5、放入炒好的糙米茶。
6、立即關火，蓋上蓋子，靜止5分鐘。
溫馨提示
1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。
2、茶湯與糙米茶不要同時喝，因效果會減半。
