《麥肯錫精英的思考習慣》一書由【日】高杉尚孝所著，中信出版社出版發行。
基本介紹
- 書名：麥肯錫精英的思考習慣
- 作者：【日】高杉尚孝
- ISBN：9787508660448
- 頁數：216
- 定價：35
- 出版社：中信出版社
- 出版時間：2016-7-1
- 裝幀：精裝
出版信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
出版信息
作者:【日】高杉尚孝
出版社:中信出版社
副標題:精英如何對待工作？
譯者:楊建興
出版年:2016-7-1
頁數:216
定價:35
裝幀:精裝
ISBN:9787508660448
出版社:中信出版社
副標題:精英如何對待工作？
譯者:楊建興
出版年:2016-7-1
頁數:216
定價:35
裝幀:精裝
ISBN:9787508660448
內容簡介
高杉尚孝說，過去大家都誤會了，情緒問題其實不關乎情緒，而是一種思考的技術。職場中人不能僅依靠正向思考（想開點、對自己喊加油，是沒用的），而是要區分好的負面思考與壞的負面思考，本書將告訴你如何處理職場中內疚、不安、悲傷等情緒，以及如何將這些情緒化解為更專業出色的表現。
麥肯錫精英的情緒處理與精英養成法！短時間內，素人變精英！
情緒問題不關乎情緒，而是思考的技術
怎么做？只要透過以下四個步驟來自行練習，你就是處理問題的高手：
◎預防壞思考，你得先認識它：
◎問四個問題，可以幫你擺脫它：
1.這樣想，符合邏輯嗎？
2.這是事實，還是個人的過度想像？
3.遵守原則能讓我得到好處，還是只是自找麻煩？
4.有選擇的彈性嗎？
◎人生沒有絕對，但別弄丟希望：把你的絕對思考、無所謂思考改成最好能……
◎最後，選對的負面情緒，就能啟動好思考
本書幫你分析工作場合產生的所有情緒問題，並提供有效的解決之道：
當著大家的面，被主管罵，之後你要如何表現？
害怕上台報告，卻錯失大展身手的機會，未來你要怎樣練習心理素質？
以為一定會選上主管，晉升名單卻沒有你，該怎么面對？
作者簡介
高杉尚孝
1956年出生於橫濱，慶應義塾大學畢業。沃頓商學院企業管理碩士（MBA）、全球戰略顧問。
曾任職於美孚石油（Mobil）、麥肯錫、JP摩根銀行東京和紐約的事務所。之後接掌美商信息顧問公司總經理一職，在美國工作12年之久，現為高杉尚孝事務所代表人。
其專長於套用企業財政理論、事業投資分析、戰略分析、邏輯思考、簡報技術等領域知識為大公司培訓精英人才，同時也是一位致力於強化個人心理素質的專業人士。著有《麥肯錫教我的寫作武器》等。
目錄
目錄
前言|為何現在提倡增強心理韌性？VII
總論
心理韌性的本質003
專欄| 心身耗竭綜合徵的預防021
即使達成目標也需注意021
“心身耗竭綜合徵”與錯誤的思維方式有關021為了不使自己心身耗竭也要選擇正確的思維方式022正確的思維方式的另一個好處023
前言|為何現在提倡增強心理韌性？VII
總論
心理韌性的本質003
專欄| 心身耗竭綜合徵的預防021
即使達成目標也需注意021
“心身耗竭綜合徵”與錯誤的思維方式有關021為了不使自己心身耗竭也要選擇正確的思維方式022正確的思維方式的另一個好處023
理論篇
用於強化心理韌性的4個基本步驟027
步驟
1定位錯誤的思維方式027步驟
2
駁斥錯誤的思維方式045步驟
3 發現正確的思維方式058
專欄| 正確的思維方式與幹勁的關係067
“最好能”不等於“努力程度低下”068錯誤的思維方式帶動的努力效率低下068“正確的思維方式”+“十足努力”069
步驟
4 選擇好的負面情緒，採取正面行動070
專欄| 成果主義的陷阱074
引入成果主義的背景是泡沫經濟的破滅074偏重結果的弊端也隨處可見074引入勝任力過程中的課題依然不少075成果主義的成功需要培養良好的心理韌性076
實踐篇
通過案例分析強化心理韌性081
案例學習
1 跨越憤怒081
案例1-1受到上司斥責081案例1–2優秀部下提出辭職095
案例學習
2 消除罪惡感111
案例2-1無法滿足增產要求111案例2–2爽約126
案例學習
3 克服不安140
案例3-1拒絕不擅長的演示140案例3-2銷售額未達標154
案例學習
4 避免情緒低落169
案例4-1錯過晉升機會169
案例4–2創業失敗184
專欄| 企業的視點199 組織正在越發強化“必須”型思維方式199那是因為只知道這種動機激勵方式……199“必須”型思維方式帶來的動機有帶來負面效果的危險200以“願望”型思維方式努力對組織也有好處201上司也應該學習新的動機激勵方式202
後記203
用於強化心理韌性的4個基本步驟027
步驟
1定位錯誤的思維方式027步驟
2
駁斥錯誤的思維方式045步驟
3 發現正確的思維方式058
專欄| 正確的思維方式與幹勁的關係067
“最好能”不等於“努力程度低下”068錯誤的思維方式帶動的努力效率低下068“正確的思維方式”+“十足努力”069
步驟
4 選擇好的負面情緒，採取正面行動070
專欄| 成果主義的陷阱074
引入成果主義的背景是泡沫經濟的破滅074偏重結果的弊端也隨處可見074引入勝任力過程中的課題依然不少075成果主義的成功需要培養良好的心理韌性076
實踐篇
通過案例分析強化心理韌性081
案例學習
1 跨越憤怒081
案例1-1受到上司斥責081案例1–2優秀部下提出辭職095
案例學習
2 消除罪惡感111
案例2-1無法滿足增產要求111案例2–2爽約126
案例學習
3 克服不安140
案例3-1拒絕不擅長的演示140案例3-2銷售額未達標154
案例學習
4 避免情緒低落169
案例4-1錯過晉升機會169
案例4–2創業失敗184
專欄| 企業的視點199 組織正在越發強化“必須”型思維方式199那是因為只知道這種動機激勵方式……199“必須”型思維方式帶來的動機有帶來負面效果的危險200以“願望”型思維方式努力對組織也有好處201上司也應該學習新的動機激勵方式202
後記203
