魚片番茄湯

魚片番茄湯

這款湯簡單快速,又不失美味營養。煮魚片時一般都用蛋清加生粉給魚片掛漿,以求煮好時魚片保持鮮嫩,但有時剩下的雞蛋不好處理,所以俺作了些改良,在醃魚片時加入一些調和油加生粉也有相同作用。

基本介紹

  • 中文名:魚片番茄湯
  • 主要食材:番茄,魚片,火腿腸
  • 口味:鮮鹹
  • 配料:蔥、蒜、姜
原料,做法,

原料

番茄2個、魚片120克左右、火腿腸一根

做法

1、菜場買回來的魚片我用料酒、澱粉和少量胡椒粉、鹽醃製10分鐘(菜場冷凍專櫃一般都會有片好的魚片賣,你可以找尋下)。火腿腸切片待用。
2、鍋中水開後,放入番茄燙30秒左右,這樣可以輕易的去掉番茄的皮;然後將番茄切成小塊。
3、將鍋燒熱,放入2湯匙的油,放入薑片和蒜末炒香鍋里熱油,加蔥姜爆香;倒入番茄塊大火翻炒,然後轉小火熬煮5分鐘至番茄軟爛成泥。再加入加入適量開水煮開。
4、放入魚片煮變色即可,最後加入火腿腸片和適量的鹽調味燒一分鐘即可。
5、魚片的多少可以根據自己的喜好增減,這道番茄魚片湯還很適合孕婦,無論是口味還是營養,都足夠讓人滿足。

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