體態管理

身體形態的管理，是健康形體管理的範疇，能很好的衡量一個人體重、形體、狀態是否處於健康狀態，對於健康管理具有很好的指導意義。

基本介紹

• 中文名：體態管理

很多人開始注重體重管理，關於健康，但是僅僅從體重角度進行管理，是遠遠不夠的，還需要衡量一個人的形體是否有脊柱變形，部分肌肉發達，而另一部分肌肉卻萎縮，造成形體的平衡性變差，影響內骨骼和心血管健康，同時一個人的精神狀態也從神經-內分泌-免疫等角度影響一個人的健康，這些都會體現在一個人的身體狀態上，體態管理的意義在於綜合以上體重、形體、狀態等共同來衡量一個人身體狀態，從而更加精準的指導每個人管理好自己的身體健康。