騎車游中國

《騎車游中國》是2009年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是本書編委會，馬中超。

基本介紹

• 中文名稱：騎車游中國
• 外文名稱：Travel By Bicycle In China
• 創刊時間：2009年
• 國際刊號：9787501969890
• 定價：38.00
• 出版社：中國輕工業出版社
• 叢書名：悠生活·旅遊大玩家
• 作者：本書編委會 馬中超
• 叢書主編：大貓的淚 東東 京郊貧農 北方
• 頁碼：320 頁

內容簡介

《騎車游中國》：國內第一本實用版騎車旅遊實用指南國內騎行專家40條經典的騎行線+100條城市周邊騎行攻略吃、住、游、購、娛詳細資訊+安全和路況貼心提示廣州山地車出租讓我們一起自由騎行吧：健康快樂出遊+綠色環保出行+個性時尚休閒

作者簡介

馬中超：本書總顧問，中國腳踏車協會理事長，中國腳踏車運動協會副主席，長期在政府部門、經濟領域、中央企業擔任領導職務，熱心於推動中國腳踏車產業與綠色騎行文化的和諧發展。楊桂林，本書顧問，北京市腳踏車運動協會副主席，成功組織了十九屆“楊桂林家庭腳踏車健康營”。

田振江，本書顧問。20世紀70年代多次參加腳踏車比賽，並奪得過團體冠軍，在有上千人參加的白山牌腳踏車比賽中奪得第四名。80年代中期,北京民眾腳踏車運動的領軍人物；90年代，為朝陽區腳踏車運動協會秘書長，北京市腳踏車運動協會主管日常工作的副秘書長。1988年,發起了北京至北戴河公路腳踏車拉力賽，並成功主持舉辦了七屆大賽。2008年奧運會後，策劃了“快樂騎行”，“幸福公社”理念。

楊宇：本書顧問，荷蘭國家旅遊會議促進局中國區總監，荷蘭旅遊專家。對荷蘭腳踏車旅行有深入的了解。

楊艷麗，本書顧問，四川省老車迷腳踏車俱樂部的“掌門人”，2008北京奧運會中唯一騎著腳踏車傳遞聖火的火炬手。

東東，本書統籌策劃，大號周至東，外企亞洲區總裁。中國最早開始自駕、徒步、騎行雲、貴、川、藏的“先鋒分子”，足跡遍布中國名山大川、犄角旮旯和五大洲四大洋，一年之中有一半的時間“飛”在天上。探險故事無敵，行攝美圖無數。

唐學君，本書統籌策劃，師從王福祥、馬士祺。多次參加楊桂林家庭腳踏車賽，1988年獲得冠軍。兩屆北京市運動會獲得個人和團體第四名。天津外環萬人大賽獲第四名，北京組第二。北京—北戴河腳踏車拉力賽第一屆第三名。

雨兒，本書統籌策劃，大號張娜，通途蓮花策劃編輯工作室負責人。

大貓的淚，本書主編，大號張翼，報社記者出身，文筆既細膩柔情又豪放豁達。連續騎行801天游遍了中國大陸的山山水水。雖然為人十分低調，所到之處依然有很多車友慕名而至。

京郊貧農，本書主編，大號趙青塵，於上世紀八十年代開始騎腳踏車旅遊，騎跡遍布全國各地。

北方，本書主編，將寫作、攝影、旅遊視為生活第一要素的人，“坐家”、“色友”公認的能人卻十分低調。

水星，本書副主編，大號俞麗銓，資深車友，上海DAHON 金橋專賣店老闆，為人豪爽正直。

豪客，本書副主編，大號江伍開，就職於某知名外企，風雲腳踏車網站長，倡導全民健身、綠色騎行。

心飛揚，本書副主編，大號周福源，腳踏車旅行網站長。中國西部的大部分地方都留下過他的輪跡。2002年建立國內首個以腳踏車旅行為主題的網站腳踏車旅行網。

梁偉江，本書副主編，廣州縱橫腳踏車總經理，資深車友，騎跡遍及全國多個省市。

WhaleRider，本書副主編，大號荊振國，清華大學博士後。東到大海，西到雪域高原，都留下過WhaleRider的騎跡。

Surpass，本書副主編，大號李輝，生活+工作+騎游“三手抓”的強人，現在國外就職。

大漠駝鈴，本書副主編，大號劉志浩，曾任東北某大學教授、碩導，現任某銀行領導。8年前開始騎腳踏車旅遊，公路車、山地車、躺車、摺疊車騎行60000多公里。CCTV5、CCTV1、CCTV10先後對他的“我的身體我做主”、我騎行我健康的騎行生活做了專題報導。

雪地孤星，本書副主編，大號孟慶武。中國躺車設計、製造的先驅者。2006年10月騎行4天從北京至大連，標誌著躺車開始走入老百姓的視野和生活，《大連晚報》、新浪網等媒體爭相報導。隨後順利完成24小時不間斷騎行540公里的躺車“人肉測試”，全部行程1萬多公里。2008年9月，在北京參與成功組織中國第一屆躺車大會。

梧桐樹，本書副主編，大號李虎林，擅長設計製作各種腳踏車改裝零件，以躺車和摺疊改裝零件為代表。設計製作的各類零件在車友中享有極高的聲譽，車友稱之為“以玉器匠人的精緻製作腳踏車零件”。2001年設計製作了他自己的第一款躺車，2003年3月《北京晚報》便對他做過專訪。

少校，本書副主編，大號倪斌鴻，風雲腳踏車元老級人物，自由職業。

老本，本書副主編，大號王振忠。文筆流暢詼諧，騎跡、“驢印”遍布全國各地。

果果，本書副主編，大號李慧珍。2003年開始腳踏車之旅後，擁有燦爛的笑容、爽直的俠氣、似水的柔情的果果姐姐成為了車友中亮麗的風景線。

莫莫，本書副主編，大號馬悅晨。風雲腳踏車管理員，喜愛騎車，熱愛大自然，善於組織各類活動，具有良好的親和力。

老驢，本書副主編，大號龔文明，超級FB“驢”，為了享受而騎行。

家俊，本書副主編，香港樹仁大學社工系學生，騎跡遍布中國大陸、香港。

楊曉波，本書副主編，加拿大蘇安學院教師。

趙紅英，本書副主編，中國某政府機關公務員，愛好攝影。

孫學雷，本書副主編，就職於北京某圖書館，愛好攝影。

李健，本書副主編，就職於北京某圖書館，愛好攝影。

編輯推薦

我們為什麼這么看好《騎車游中國》：原因如下：

1.騎車很健康：腳踏車= 代步工具+健身（預防心血管病+減肥美體）

中央電視台健康頻道稱：“據國際調查機構統計，在世界上各種不同職業的人群中，郵遞員的壽命最長，原因就是郵遞員經常騎腳踏車送信件。騎腳踏車騎車對於治療心血管、心臟及骨骼等方面的疾病以及減肥美體效果的完全可以肯定2.腳踏車= 代步工具+健身+旅行

腳踏車功能的改進，腳踏車旅遊大眾化成為可能，現代化的腳踏車——帶變速的山地車、公路車、旅行車、躺車、摺疊車、二輪車，這些腳踏車，顛覆了中國人“腳踏車 = 交通工具”，騎車旅遊，遊玩健身雙豐收。

3.騎腳踏車= 健康時尚

現今腳踏車市場日益多元化，從工薪族到CEO，從耄耋老人到幾歲的孩童，都可以方便地選擇品牌眾多的符合自己身份、身材、身體狀況、騎行特點的腳踏車。權威機構的調研結果也顯示“騎車成了世界上最時髦的最大眾化的健身運動”。

4.金融危機下腳踏車銷售量增加

據《世界機電經貿信息》最新的調研結果顯示：隨著金融危機的到來，捷安特、Treck、美利達等大量適用於旅遊的腳踏車品種熱銷，總量上升了大約20%，其中中國市場銷售量最大。

5.獲得騎行指導的資料太匱乏

騎腳踏車旅遊者制定攻略的方法有三：上網查、翻查人文風俗地理類書籍+地圖、乾脆不查，走哪問哪。網上繁雜零散的遊記中有很多資訊是你抄我，我抄他，很難判斷哪份資料是最新的。這一點我們在騎行中深有體會。噹噹網和卓越網僅有一本騎腳踏車旅遊的書（2004年版）。作者說是按照駕車線路做到，很難起到指導作用。調查發現，他們很希望有一本很“在行”的圖書。

專業書評

開車太快，走路太慢，只有腳踏車，才能留住人生的美麗。（捷安特董事長 劉金標）

騎腳踏車旅遊是一種綠色的、健康的、簡單易行的，同時也是最經濟實用的健身方式。（中央電視台·體育人物）

騎車是一種回報率極高的健康投資，收穫的不僅僅是肉體的健康，更有心理的、精神的健康和愉悅。（大漠駝鈴）

生活，讓我呼吸困難，窒息。給心喘息的空間，騎上路吧，放飛心情。（果果）

騎腳踏車去拉薩並不難，只要你有時間，只要你會騎腳踏車，你就能行。（東東）

在騎行整條線路過程中，不只是需要堅強的體力，最重要的是享受這一切的信念。（大貓的淚）

愛一個人，帶他騎腳踏車旅行去吧，讓他看到最地道的風光聽到最真實的聲音；恨一個人，帶他騎腳踏車旅行去吧，他將欲罷不能地一次又一次沉醉，痛、並快樂著……（雨兒）

圖書目錄

目 錄

地名檢索。

基礎篇

騎腳踏車= 代步工具+健身+旅行

騎腳踏車旅遊的裝備

騎腳踏車旅遊時要帶哪些藥品

騎腳踏車騎游中的一些TIPS

腳踏車的託運

攻略篇

休閒騎游線路（1-4天）

1 穿越時間隧道 飽覽瑰麗風光 大連市、旅順口區

2 老北京的精華 北海—什剎海周邊經典騎游

3 明十三陵懷古

4 探尋北京人的祖先 雲居寺—周口店—十渡

5 京津間的明珠 北京—清東陵

6 晉商之旅 太原—平遙

7 天然歷史博物館 西安

8 西安東線騎行

9 絲綢路上的蘭州

10 香格里拉 香巴拉

11 迷失在白族風情里 環騎大理洱海

12“只羨山水不羨仙” 山水天堂之旅 南寧市—桂林市

13 在植物園中旅行 西雙版納 勐侖鎮—勐海鎮勐遮鄉景真村

14 六朝古都 南京

15感受古鎮 放飛心情 蘇州市—同里古鎮—周莊古鎮—朱家角古鎮—上海市

16腳踏車游香港

中等距離的騎游線路（5-10天）

1 一路向北 從海濱浴場到滿清宮殿 大連市—瀋陽市

2 從瓷都景德鎮到榕城福州 景德鎮—福州市

3 騎行齊魯大地 感受儒家文化 濟南市—曲阜市

4 掠過膠東半島沿海 夏季紮營親子騎游 青島市—蓬萊市

5 冬季的溫暖陽光 海南環島東線、中線騎行

長距離的騎游線路（10天以上）

1 首都北京到中國最北的一路風情 北京—漠河

2 從燕山到珠江 北京—廣州

3 訪運河文化 領略江南風情 北京—杭州

4 絲路串珠 河西走廊上的魅力都市 敦煌—蘭州

5 從西風渭水 到落葉長安 蘭州—洛陽

6 從張家界的山到黃果樹的瀑布

7 沿長江向西的那些都市和自由風景 重慶—上海

8 西雙版納到香格里拉 少數民族風情大串聯 景洪—香格里拉

有一定難度、難度較大的騎游線路

1 青藏線

2 唐蕃古道

3 川藏線

4 大漠裡的尋“綠”之旅 烏魯木齊—敦煌

5 痛並快樂著的騎行 日喀則地區拉孜縣—阿里地區噶爾縣獅泉河鎮

6 “最勇敢者”的獎章 阿里地區噶爾縣獅泉河鎮—喀什市

7 騎向世界最高峰 拉薩—珠穆朗瑪大本營

共享篇

另類腳踏車：我，雪地孤星，和我的躺車。

《騎行游中國》合作腳踏車俱樂部、車行、住宿點等。

全國部分腳踏車俱樂部、腳踏車論壇等。

後記

部分作者簡介

CONTENTSCycling with the windAbout this bookPart 1: Basic RequirementsCycling services for conveyance，fitness and travelingEquipmentsMedicineTIPSMailing BicyclePart 2: Strategic PlansLeisure Plan1 From Dalian to Lüshun2 Reading Old Beijing3 13 Ming Dynasty Emperors’ Tombs4 Yunju Temple, Beijing Ape-man Site in Zhoukoudian，Shidu Scenic Spot5 From Beijing to East Imperial Tombs of the Qing Dynasty6 A Short Trip About Jin Business Culture-From Taiyuan to Pingyao7 History Museum，Xi’an8 The East Route of Xi’an9 Lanzhou,A Corridor For The Silk Road10 Shangrila11 Cycling Surrounding Erhai Lake12 Landscape Tour, From Nanning to Guilin13 Xishuangbanna, A Beautiful and Enchanting World14 Nanjing, the Capital of 6 Dynasties15 Shuzhou-Tongli Od Town-Zhouzhuang Old Town-Zhujiajiao Old Town-Shanghai16 HongkongIntermediate Plan1 From Dalian to Shenyang2 From Jingdezhen (the Capital of Chinaware) to Fuzhou (Foochow)3 Reading Confucianism, From Jinan to Qufu4 Jiaodong Peninsula, From Qingdao to Penglai5 From Xiangfan to Yicahng6 Enjoying Warm Sunlight in Hainan Long distance plan, more than 10 days1 From Beijing to Mohe2 From Beijing to Guangzhou　3 From Beijing to Hangzhou

4 From Dunhuang to Lanzhou

5 From Lanzhou to luoyang

6 From Zhangjiajie to Huangguoshu

7 From Chongqin to Shanghai

8 From Xishuangbanna to Shangrila

Tough plan

1 Qinghai-Tibet Road

2 Tang-Tibet Ancient Road

3 Sichuan-Tibet Road

4 From Urumqi to Dunhuang

5 From Lazi to Shiquanhe

6 From Shiquanhe to Kashi

7 From Lhasa to Mt. Jolmo Lungma Base Camp

Special bicycle

Xuediguxing and comfort bike

Part 3:Sharing

Cycling Around China cooperated Bike Clubs, Bicycle Shops and hotels

Index

Afterward

Authors

……