餘光恐懼症

餘光恐懼症屬於社交恐懼症中的一種。一個人在注視某人或者某物時,覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物,注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引,無法自由地移動自己的目光。在這種恐懼心態下,會更加關注自己的餘光,也容易產生更多的預期焦慮,即擔心餘光出現,導致症狀的惡化,演變成餘光強迫症。

在正常的情況下,個體對於自己的視線和目光是不會在意的,大腦對此是處於一種無意識的狀態,也就是大腦壓根沒有去關心和注意目光,關心目光是如何看人或者物體的。可是當個體由於某些原因,對自己的目光變得很在意,並且在與人交往時,總在關注自己的視線,以至於無法正常與人交往。

基本介紹

  • 就診科室:精神科
  • 多發群體:社交恐懼症患者
  • 常見病因:性格因素
  • 傳染性:無
病因,臨床表現,診斷,治療,預後,

病因

餘光恐懼症的產生,是多種因素共同作用的結果:
個性比較膽小內向,從小與人交往中感受到的傷痛比較多,受到過他人的攻擊。一次嚴重的心靈創傷,比如因為被他人誤會,而受到排擠,冷落,加上生活中的某些變故,也可能出現餘光恐怖症的症狀。
性格外向,比較自信的個體,也可能發生餘光。這主要與親職教育有關。而且也主要發生在餘光不小心看見了異性的敏感部位,而他們的親職教育,對性是相當不能接納的。

臨床表現

1.症狀出現的時間不長,幾個月或者半年時間而已,只是單純的對人,或者物體感到恐懼,沒有泛化到多種情形下。
2.症狀出現時,緊張焦慮恐懼的情緒沒有那么強烈,軀體上的不適等不明顯。
3.有一定的迴避行為,比如低頭不看對方,轉移自己的視線等。
4.對人的餘光恐懼症:在上課時,走路時,或者是工作時,只要察覺到自己的餘光能夠注意旁邊的人,就會感到緊張並且分心,不能集中注意力在當下的事情上面。
5.對異性或者同性生殖器(隱私)部位的餘光恐懼:在群體場合,一旦發現自己的餘光掃射到他人的生殖器等敏感部位,尤其是異性的,便會緊張起來。更嚴重時,也會害怕視線移到自己的敏感部位。

診斷

1.在餘光看人或者物體的時候,產生強烈的緊張焦慮情緒
2.目光此時不受自己的控制,無法自由移動
3.伴有痛苦的植物神經症狀
4.迴避行為。

治療

藥物治療通常只能減輕和緩解症狀,這是因為藥物減輕了個體感受到的緊張焦慮的強度。一般可通過靜神定恐劑來調節。
對於症狀不是很嚴重的個體,能夠運用好森田療法的“順其自然,為所當為”,症狀通常能夠減輕或者好轉。一些朋友也確實是如此,不自覺地運用了這個原則,所以症狀沒有惡化。但是因為不明白原因,對症狀的產生缺乏真正的認識,所以還會或多或少被症狀所困擾。有正確應對症狀的體驗,通過接受專業的指導可以比較快就解決了。中醫針灸治療也是不錯的選擇。

預後

如果有一些強迫觀念或強迫行為,不影響自己正常生活,同時能夠自我調整轉移,可以不必藥物干預治療。預後較好。如果影響了社會功能,需長期治療,預後稍差。

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