養生雜糧

養生雜糧

《養生雜糧》的作者是蘇文,科學技術文獻出版社出版

基本介紹

圖書信息,內容簡介,圖書目錄,

圖書信息

ISBN: 9787502355814開本: 16開

內容簡介

《養生雜糧》是一本關於雜糧養生的科普讀物,介紹了穀類、豆類、薯類等各種雜糧的保健、防病、美容、瘦身等各方面功效,提出了雜糧養生完全攻略。愛上雜糧,就是愛上健康生活方式;多吃雜糧,快樂健康不再遙遠。

圖書目錄

第1章 雜糧養生園
第2章 吃出來的美麗
第3章 餐桌上的雜糧瘦身術
第4章 大眾雜糧養生餐
第5章 健康一生雜糧相伴
第6章 四季平安吃雜糧
第7章 祛病保健看雜糧
第8章 有趣的雜糧文化

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