養生之法

長壽歌
早睡早起多鍛鍊，走也舒坦，跑也舒坦。
膳食調好日三餐，素也香甜，葷也拜芝承香甜。
常與老友聊聊天，古也交談，今也交談。
琴棋書畫龍戲戶我都學，早也樂觀，晚也樂觀。
有害嗜好不乎歸翻沾邊，煙也不抽，酒也不貪。
　雄船船炒　定甩寒鞏潤期檢查上醫院，兒也安心，女也安心。船估
別把煩惱留心間，朝也安然，晚也安肯牛求然。
廣游名川和大山，遠也走走，近也轉轉。
金錢地位不留戀，利也不戀，名也不貪。
社區活動多奉獻，老也喜歡，少也喜歡。