《順時生活2021健康日曆》是2020年科學技術文獻出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：順時生活2021健康日曆
- 作者：陳允斌
- 類別：健康百科
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：24 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787518970735
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《希臘踏順時生活：2021健康日曆》，是陳允斌老師多年來致力於推廣的順時養生、順時生活理念的極簡踐行版。
與當下所有養生檯曆相比，本檯曆按照2020年的天氣變化逐天提笑臭組示養生重點，不僅每候有一次反思、自測，並通過全年72 次（淚芝戰每五天一次）的自查，幫助您了解自辣拒照己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理；還有讓大家*為關切，能夠迅速學會，用上的：
1. 六氣保健食方；
榜灑寒詢 2. 節氣食方的做法；
3. 不同類型的失眠、膝蓋勞損、頸椎腿乃變形等亞健康自測及對應體質的調理食方；
4. 376 種養生食材功效介紹；
5. 新增188 段《黃帝內經》精華內容及釋義;
……
順時生活，就是順應天時、地時、人時，這才能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。
作者簡介
陳允斌
出身中醫世家，公共營養師，簡易食療、順時養生的倡導踐行者。
其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以致小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數。
已出版備受讀者歡迎的《陳允斌抗病毒應急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法決定活法》《順時生活》健康日曆、《回家吃飯的智慧》《外公家書》等居家好書。
微博：@陳允斌腿危故陵
微信公眾號：允斌順時生活（chen_yunbin）
喜馬拉雅套用：陳允斌教你24節氣飲食法
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