青少年恐懼症，是以恐懼症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。青少年恐懼症(Ephebiphobia)是一種非常怪異的恐懼症。
基本介紹
- 英文名稱：Ephebiphobia
- 多發群體：青少年
- 常見發病部位：體內神經
- 常見病因：以恐懼症狀為主要臨床表現
- 常見症狀：對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為
- 傳染性：無
- 治療方法：認知療法、行為療法、強迫療法
定義,病因,表現形式,治療,
定義
青少年恐懼症(Ephebiphobia)：害怕青少年
最初，這個名字被解釋為“對青少年的恐懼和厭惡”。現在，在世界各個環境中，這個現象被理解成“對年輕群體的錯誤、誇大和異常的看法”。
社會學家Ray Oldenburg認為代溝、“美國社會中，青少年和成年人的分隔增加”還有“成年人對青少年的疏遠和恐懼”是主要病因。
對青少年及其反抗的恐懼通常掩藏在成年人對他們的縱容之中。
病因
很多恐懼症的患者是潛意識裡的自卑，尤其是患社交恐懼症的人。根據國外的調查，恐懼症患者的父母或同胞患神經症的較多，所以遺傳因素是恐懼症的發病的原因之一。恐懼症患者的性格特點常偏於高度內向，表現為膽小，怕事，害羞及信賴性強。強烈的精神刺激會誘發恐懼症，如夫妻分離，親人死亡，意外事件，恐嚇事件等等。
社交恐懼症在臨床上是很常見的疾病之一，多數以青少年發病率最高，多數患者會恐懼社交場合，害怕與人接觸或者與人交往等。
表現形式
社交恐懼症的“怕人”，不是害怕別人會損害其軀體，傷害其生命，而是誤以為在與人交往時自己的精神或心理方面會受到這樣或那樣不利的“影響”，因此迴避社交。具體表現形式是複雜多樣的。
其一，紅臉恐懼症。遇到羞澀的、難為情的或不好意思的情景時，不少年輕人會臉紅或發生其他變化，這是很正常的。而紅臉恐懼症患者則不然，他們不曾遇到那些情景，卻非常擔心自己在公眾場合被人關注或談論，會不由自主地出現不自然的表情動作，弄得自己尷尬難堪，因而恐懼社交。
其二，對視恐懼症。主要表現就是在與人交往中，尤其是一對一的交往中，不敢看對方的眼睛，害怕和對方的視線相遇，恐懼和對方對視，始終迴避他人的目光。例如上課低著頭不敢看老師，怕和老師的目光碰上;出行時避開行人尖峰時段，或走僻靜小道;走在路上不敢抬頭，害怕和行人的目光碰撞。一對一的交談時，躲避對方的目光。多數當事人是害怕別人通過他的眼睛看出他的低級的、不懷好意的或不道德的心理活動，或是感到對方的目光很兇而恐懼。常見的對視恐懼的對象多是較優秀的異性或較嚴厲的上司。
其三，交往恐懼症。這是比較常見的也是較典型的、較嚴重的一種表現形式。這類人在與人交往的過程中常常產生強烈的恐懼、焦慮不安，心慌氣短，顫抖出汗，甚至頭暈、噁心、四肢發軟、暈厥。嚴重者拒絕與任何人(除親屬外)發生接觸，不參加任何社交活動，甚至無法上學和工作。
其四，被洞悉恐懼症。擔心自己的想法或內心世界，尤其是“醜陋、骯髒”的一面在與人交往的過程中，經一舉一動、一言一行流露出來被他人了解，而使自己外在的、偽裝的良好名聲受到不應有的影響。
其五，露醜恐懼症。害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的舉動或事情，如講錯話，講話沒水平，動作舉止不自然，衣著打扮不整潔、不得體，從而影響自己的形象。這種人尤其害怕單獨出現在眾人面前被大家注視，若迫不得已上台演講或從大家面前走過，則會講話雜亂無章，走路同手同腳，腿發軟，甚至有一腳高一腳低等過度緊張的感覺。重症者往往會當眾暈倒。因此患者會極力避免出現在這種被他們認為可怕的場所中。例如遲到了，乾脆就不進教室。
還有一些其他形式的社交恐懼症，如被人欺負了，擔心再遇到欺負自己的人而不敢出門;被老師批評了或被當眾嘲笑了而覺得無臉見人，害怕再次遭遇類似情況而迴避社交等都屬於廣義的社交恐懼症。
“亞社交恐懼症”常常被忽視，他們也屬於“怕見人”一族，只是其嚴重程度不及社交恐懼症。其實質表現就是內心深處害怕與人交往，不願主動或儘量避免主動與人交往，被動交往時也希望儘快結束。例如讓其購物、借東西，或與人談判、交涉什麼事，他們總是找各種理由推辭，或者不做，或者讓別人去做。他們迴避當眾講話，上課很少發言，上課、開會不願坐在前排，若是安排到了前排則拘謹、不自在，不敢輕易變換姿勢。這種“亞社交恐懼症”對學生的學習影響不大，但對今後的正常工作影響頗大，必須引起重視，極早糾正。
患社交恐懼症的青少年普遍存在一些性格上的弱點，比如害羞，內向，膽小，懦弱，敏感，自信心不足，愛面子，爭強好勝，過於關注別人對自己的看法、評價，對批評特別在乎、特別敏感等。但應注意同精神分裂症、抑鬱症、人格障礙、智慧型低下等心理疾病或心理問題加以區別。有些病人症狀表現單一，則可能不是社交恐懼症。
治療
心理醫生治療恐懼症有多種的方法，按照對患者的刺激強度由弱到強，可以分為：
4.1認知療法
4.2行為療法
系統脫敏法，是最常用的治療方法。其基本的原則是互動抑制，即每次在引發焦慮的刺激物出現的同時，讓患者做出抑制焦慮的反應，恐懼感就會削弱，最終切斷刺激物同焦慮反應間的聯繫。
4.3強迫療法
此外催眠療法和藥物療法也經常用於治療恐懼症。
有一些食物含有類似於治療恐懼症的藥物成分，所以以下這幾種食物將有助於患者恢復自信，如深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
