“露卡素左旋肉鹼”,就切不添加高糖物質，或許不發生高糖碳指數的左旋肉鹼。
左旋肉鹼 (L-carnitine)，又稱L-肉鹼或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類胺基酸，紅色肉類是左旋肉鹼的主要來源，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉鹼的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉鹼能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。
基本介紹
- 中文名：露卡素左旋肉鹼
- 材料：左旋肉鹼
- 時間：2003年
- 類型：無副作用的減肥營養補充品
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概念引見
露卡素左旋肉鹼
減肥道理
脂肪的代謝進程就是要經由一個屏障，屏障外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之釀成能量，脂肪進入線粒體燃燒表示圖被身體耗費，然則大脂肪細胞通但是這道屏障，所以左旋肉鹼在傍邊就起到了搬運工的效果！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏障外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織排泄的，所以在活動進程中，體外增補左旋肉鹼就會加快這個進程！
心理效果
①左旋肉鹼是一品種似維生素的主要養分物質，是機體發生能量起原物質——脂肪酸的載體，令其線上粒體基質中氧化，發生能量。
② 左旋肉鹼可有用地降低膽固醇和甘油三脂，燃燒脂肪；節制體重加強心肌細胞氧化脂肪的才能，削減心肌擔負。
③ 促進丙酮酸的代謝，削減乳酸在肌肉細胞中的聚積，緩解委靡。
④ 預防活動時發生脂質過氧化物，削減細胞不受這些過氧化物的毀壞，遲緩細胞 老化，延緩人體衰老。
⑤左旋可可中添加了的很多營養素和減肥代餐成分，實現真正零飢餓減肥同時，讓你皮膚光滑，不反彈。
露卡素減肥法
露卡素食用指南
1、每次餐前半小時喝1～2杯礦泉水或純淨水；
2、先吃生的低血糖生成指數食品：每餐開始先吃一盤（4～5兩）生的蔬菜（例如綠葉蔬菜、黃瓜、西紅柿、青椒等）或水果（例如柚子、草莓、櫻桃、雪蓮果或火龍果等）等植物類露卡素綠燈（或部分黃燈）食品；
3、後吃熟的低血糖生成指數食品：3～4兩肉類、魚類、蛋類或內臟等動物類露卡素綠燈食品；
4、最後吃中等血糖生成指數食品：1～2兩堅果或露卡素黃燈食品（例如豆類、粗糧、紅薯或南瓜）；
5、首選有機（或綠色、無公害）的、生的、新鮮的、整體的食物；
6、每餐不超過七成飽；
