陽光是我們生活的引導者，很多人喜歡冬天陽光帶來的溫暖。它不但給我們帶來了光明，還可以幫助我們防毒消菌，春天的時候把被子晾在外面，你會聞到一股清新的陽光味道。可是有一個群體是非常害怕陽光的，看到陽光他們會變的焦躁不安，頭暈目眩，呼吸困難等，他們就是陽光恐懼症患者。平日裡他們總是在拉著窗簾的屋子裡呆著，只有陰天下雨，下雪才會外出走一走，讓患者正常生活的進行受到了嚴重迫害。
基本介紹
- 中文名：陽光恐懼症
- 症狀：看到陽光會變的焦躁不安等
- 原因：對某些客體或處境有強烈恐懼等
- 危害：促進女人的衰老等
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疾病原因
1、對某些客體或處境有強烈恐懼，恐懼的程度與實際危險不相稱;發作時伴有頭暈、昏倒、心慌、顫抖、出汗等神經紊亂的症狀;對恐懼對象有迴避行為;在接觸恐懼客體或遭遇之前，即為之擔憂，出現期待性焦慮;知道這種恐懼是過分、不合理、不必要的，但無法控制。恐懼症可分為場所恐懼症、單純恐懼症和社交恐懼症。
2、在童年的成長經歷中，強烈的精神刺激會誘發恐懼症，如夫妻分離，親人死亡，意外事件，恐嚇事件等等。其二是生物學上的因素，即遺傳性的性格脆弱，從小膽小、羞怯、內向、敏感的人，這類人最易產生恐懼感。
疾病症狀
懼患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。恐懼的表現多為病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。恐懼的對象可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反覆出現。青年期與老年期發病者居多，女性更多見，這些都是恐懼的表現。
所謂恐懼的表現是對某種物體或某種環境的一種無理性的、不適當的恐懼感。一旦面對這種物體或環境時，恐懼患者就會產生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環境，因為他害怕自己無法逃脫。
疾病危害
1、促進女人的衰老。研究表明經常沐浴陽光的女性，要比那些少見陽光的同齡女性生理上更年輕，人體白細胞端粒長度與壽命密切相關，當端粒短得不能再短時，細胞就不能再分裂並死亡。曬太陽能幫人體合成更多維生素D，後者能促使白細胞端粒保持較長的長度，有助於延緩衰老。
2、促使女性患上骨質疏鬆症。骨質疏鬆與體內維生素D缺乏關係密切。如果女性最怕皮膚被陽光曬黑而採用很多防曬措施。而常曬太陽正是合成維生素D最簡單最有效的方法之一。
3、容易引發產後抑鬱。冬季抑鬱症多與陽光照射少密切相關。更年期女性、孕婦、產婦都是抑鬱症的高發人群，尤其是產後抑鬱，既會影響嬰兒乳養，還可能增加產婦自殺念頭。而陽光猶如一種興奮劑，照射人體會使毛細血管擴張，加快血液循環。冬季常曬太陽能有效預防孕婦和產婦的情緒波動，杜絕抑鬱症的發生。此外，產後常到戶外走動、曬太陽，還能防止產婦易患的骨質疏鬆。
4、增加患乳腺癌、卵巢癌風險。美國科學家通過對1179名55歲以上的婦女進行研究後得出的結論：通過曬太陽可促進身體內維生素D合成，從而增強女性對乳腺癌的抵禦能力。研究還發現，晚期乳腺癌患者比早期患者體內維生素D含量更低。此外接受陽光照射而獲取更多維生素D，還能降低患卵巢癌的危險。
疾病治療
1、催眠治療。催眠是心理諮詢的整合平台，在催眠放鬆的狀態下，直接和你的潛意識對話，了解你潛意識裡隱藏的情結以及對你的影響，並結合其它方法進行解決;
2、情景治療。讓你在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重複發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
3、直面恐懼。這是充分愛揮自已的主觀能動性，積極主動地去接觸恐懼的東西，達到消除恐懼的目地;例如，有人怕在眾人面前講話，以後凡是遇有這種場合，自己非但不退縮，反而主動講，鍛鍊自己的意志，提高自己的工作能力。
4、習慣可怕情景。對所懼怕的景物，要敢於去碰它、接觸它，對那些景物習慣了，知道它“不過如此”，也就不怕了。如許多人開始時害怕在會上發言，後來硬著頭皮去講，結果受到大家鼓勵，在以後會上發言就不會忐忑不安了，表情動作也自然了。
5、使用靜神定恐劑
