《陳氏太極拳七十四式》是2011年山西科技出版社出版的圖書，作者是劉雲香。
基本介紹
- 書名：陳氏太極拳七十四式
- 作者：劉雲香
- 頁數：300
- 出版時間：2011-1-1
基本信息,內容簡介,本書目錄,
基本信息
作 者： | 劉雲香。 著 | ||
出 版 社： | 山西科技 | ||
條 形 碼： | 9787537737180 ; 978-7-5377-3718-0 | ||
I S B N ： | 9787537737180 | 出版時間： | 2011-1-1 |
開 本： | 32開 | 頁 數： | 300 |
內容簡介
陳氏太極拳是古老的拳種。從陳王延起，陳氏世代傳習太極拳，經過幾百年的反覆實踐，不斷總結經驗，逐漸形成了近代廣為流傳的陳氏太極拳老架一、二路拳套路。陳氏太極拳把武術中的協調動作（手、眼、身、步法）同導引、吐納術有機地結合起來，使之成為整體的、內外統一的內功拳運動，起到了強身健體、防身自衛兩方面的作用，深受人們的喜愛。
在學習了陳氏太極拳三十四式和四十八式後，大家對陳氏太極拳已有了一定的理解，初步掌握了陳氏太極拳對身體各部位的要求和動作的基本要領，腿部力量也逐漸增強，為學習陳氏老架一路奠定了基礎。
本書為老架一路和推手的合編，是編者劉雲香根據恩師陳石山先生早年親傳，再結合多年對拳論的體悟，與同門師妹陳潔共同研究整理編寫。
本書目錄
第一章 陳氏太極拳的特點
第二章 陳氏太極拳老架一路
第一式 起式
第二式 金剛搗碓
第三式 懶扎衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 金剛搗碓
第七式 白鶴亮翅
第八式 斜行
第九式 摟膝
第十式 拗步
第十一式 斜行
第十二式 摟膝
第十三式 拗步
