重複性使力傷害，亦即RSI（Repetitive Strain Injury）。
中文翻譯為重複性使力傷害，它是一個綜合的詞語，不單單指計算機使用方面，也用於其它領域職業上。這裡只對於計算機涉及到RSI進行介紹。RSI並不是單指某項疾病，RSI是指長期重複、用力或者笨拙的動作而照成的累積性創傷疾病，再加上不良的工作姿勢、不合理的家居、設計不佳的鍵盤滑鼠、快速沉重的工作負擔，於是引起肩膀、頸部、前臂和手部的肌肉、肌腱和神經脈管的損傷，導致患者感到疼痛、無力、麻木或者運動機能受損。
基本介紹
- 中文名：重複性使力傷害
- 外文名：Repetitive Strain Injury
- 縮寫：RSI
- 表現：感到疼痛、無力、麻木
簡介,RSI的六個階段：,
簡介
RSI大部分症狀是屬於軟組織傷害，一旦相關的症狀出現，如果不及時處理而等到嚴重的時候再進行治療的話，將需要相當長的時間來恢復或者難以恢復軟組織的耐久力、彈性等。也可以說，這種傷害可能是永久性的！
主要表現如下：
1、腕管綜合症，發病疼痛區為手腕到尾指底部。
2、滑鼠手（廣義上說，滑鼠手也是腕管正綜合症，詳細來講，滑鼠手指由使用滑鼠引起的各種症狀，包括手臂、手腕、手掌、手指的酸痛不適）。
3、狄奎爾萬氏症 （特徵：拇指根部 腱肌和腱鞘發炎，有壓痛感，打字時習慣翹起拇指或者是喜歡用力敲空格鍵的人。
4、頸部神經病變（頸椎病等）。
5、久坐產生的一系列病變，長時間久坐於電腦前也能引起一系列腰椎頸椎的疾病。
RSI的六個階段：
【RSI病變前兆】
症狀：手臂或者 手部有奇怪的感覺。
結果：休息即可緩解。
【初期的RSI】
症狀：在打字的時候（工作日的晚上、第二天上午）會感到間接性的劇痛或者刺痛。
結果：休息或者物理治療後可以緩解。
【危險時期】
症狀：無力、遲鈍、間接性疼痛；休息也未必能緩解疼痛；日常活動受到影響。
結果：有永遠殘疾的中度危險
【慢性疼痛】
症狀：無力、連續疼痛；休息無助於緩解；任何活動後會使症狀加劇。不能工作。
結果：有永遠殘疾的高度危險。
【慢性疼痛綜合症-反射性交感神經失調】
症狀：慢性疼痛，肌張力異常。
結果：永遠殘疾。
在國內，目前對於RSI的關注還不夠重視，不過隨著計算機的套用，患相關症狀的人必然會逐漸增多。而作為長期使用電腦的你，務必在使用電腦的過程中，定期休息以及使用人體功效的滑鼠和鍵盤，座椅等，減少RSI對身體的傷害。
