郝月如

人物簡介

月如既得家傳，又從李亦畲讀書，常觀其演勢及打手，益有所悟，年二十，已通曉太極拳之意，然習之不若其父之勤。其後，或在軍幕，或司稅收，所至輒思物色穎悟弟子盡授以學，不可得。

1929年，孫祿堂任江蘇國術館副館長於鎮江，薦月如為教習，年余，共事者或嫉之，月如乃辭職去南京。時南京有為真之弟子李香遠，以1930年至南京授拳，江蘇張士一和陝西馮卓從學焉。及1931年，月如至南京。

人莫知其拳之內蘊，惟士一與卓識為真傳，二人既從受學，且為揄揚，從學者日眾，然或月余即去，或數月去，惟張士一、徐震、馮卓相從為久。

1935年春，由士一言於中央大學校長，得聘為兼任教員。其年秋，患足腫，至十一月而劇，子少如方在上海授拳，聞訊去南京侍疾，半月而月如歿，年僅五十九。

月如教人之法，謂須先求處處協於規矩，久之習慣成自然，明規矩而守規矩，脫規矩而合規矩，自能應敵從容而運勁如轉圜。

所謂規矩者，即武、李所傳之身法。

身法之目有十：一曰提頂，二曰吊襠，

三曰裹襠，四曰護肫，五曰松肩，六曰沉肘，

七曰含胸，八曰拔背，九曰閃戰，十曰騰挪。

十者皆得而協調，則一舉一動，十三勢俱備。

十三勢者，以掤履擠按、采挒肘靠為定向，進退顧盼定為因循，開合虛實，純任自然。

十者皆得而協調，則一舉一動，無時不中正，而身體各節亦無處不靈活。

因此，月如授初學者專重矯正姿勢，以外引內，由內及外，使內外合一，少有不合，輒令更演，以此授動作甚少，常於三五日內止授一式，而仍以欲速則不達為言。

學者不解其意，不耐久習，以是中輟者累累，然月如終不改其教學方法。遺稿有《太極拳圖解》約七萬言。