過年綜合症

形成原因

工作與家庭帶來的各種壓力，加上年末經濟緊張，很多人不知不覺就患上了這種奇怪的症狀。還有一種原因是因為對未來一年的計畫感到模糊及擔憂，此外，年關的人事變動、經濟糾紛等都讓許多職場人士感到焦慮不安。

如何調節

“年光族”綜合症

“年光族”現象讓不少人紛紛患上了“過年恐懼症”，但大多數人仍表示，過年時，還得回家“撒錢去”。“年光族”的口頭禪便是“痛並快樂著”，面對一年一度的佳節，還是敞開心懷，作為長期遠離父母在外工作的人，回家過年花點錢是應該的，這是維繫親情、友情、鄉情的必要成本。從自己的實際出發，量力而行，當然最好是在今年的日子好好工作，來年擺脫“年光族”的頭銜。

“恐婚族”綜合症

過年期間，父母和親友過問婚事是件好事情，有人關心總比沒人關心要好。面對父母的“催婚”，還是一笑而過吧。與其煩惱不已，不如坦誠自己未婚的狀況，並利用過年人們交往頻繁的時機，托親訪友，讓人牽線搭橋，為自己爭取美好的姻緣。

“棲息族”綜合症

如今，獨生子女一代多已成家立業，每當春節臨近，“獨一代”小夫妻總會面臨“去誰家過年”的煩惱。在傳統觀念里，過年意味著一家人團圓。夫妻春節到誰家過年的確是個不是問題的問題，中國人的傳統習慣和思維定勢應該得到理解。夫妻們應該學會用體諒和遷就、理解和尊重的心態來解決問題;雙方父母也要體諒孩子們的難處，不要讓孩子們背著“包袱”過年。

“勞累族”綜合症

如今，春節回家過年也再像以前那樣一家人團團圓圓，開開心心的什麼都不想，只管玩耍了，現在回家過年，走親訪友，更多的被利益掛上了，回家親朋好友一走動，都是講面子，講排場，比地位，比能力，甚至有人在家過一個年，就是累了一個年，給長輩拜年就一連拜好多天，光磕頭就磕上百個

總結

我希望大家要體諒過年綜合症的患者們，但患者們也要適當調整心態，面對節日，既要快樂的面對，也要謹慎的花銷，這樣的年才會有意思，有甜味兒！