基本介紹 套用名稱：辦公室內鍛鍊視頻大全套用平台：mobile套用版本：2.09運行環境：Android 2.0套用類型：影音圖像類 套用介紹介紹功法簡便易行，而且隨時可做，效果顯著，可以全練，也可根據個人需要選練。有些功法的運動量和運動強度要循序漸進，以不感到肌肉酸痛為度。此外，練功必須長期堅持才能見效，一旦見效，仍應繼續鍛鍊，以便長期保持效果。
