輕食趣味沙拉

基本介紹

• 中文名：輕食趣味沙拉
• 主要食材：生菜，水果番茄
• 分類：沙拉

用料

材料	用量
生菜	墊滿盤底
水果番茄	4個
紅燈籠椒	半個
豌豆	一小把
煮雞蛋	一個
小核桃仁	一小撮
西柚	1/3個
葡萄乾/蔓越莓乾	一小把
低脂優酪乳	半杯

做法

1. 生菜洗淨，撕成小片，鋪滿盤底。

2. 水果番茄，燈籠椒，煮雞蛋切小塊。均勻得灑在生菜上面。

3. 豌豆，煮熟，均勻得灑在盤裡。

4. 小核桃仁、西柚，葡萄乾。蔓越莓乾灑上去。

5. 最後，倒半杯低脂優酪乳。大功告成。