輕生活是一種減法的概念；現代人的生活無論是心理上或是外在，皆充斥著過多的負擔與累贅，輕生活講究的是一種丟掉的觀念，也就是把一切簡化到最簡單的境界。
輕生活分為四個方向，輕心，輕體，輕食，輕居。這四個方向都要經歷一些內心的掙扎，甚至必須要很沉重地去改變自己在思考或生活上積累多年的習慣，才能展開輕生活。
基本介紹
- 中文名：輕生活
- 概念：生活是一種減法的概念
- 定義：一切簡化到最簡單的境界
- 類別：輕心，輕體，輕食，輕居
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基本信息
概念
“輕生活”，簡單、返樸歸真、淡然、節約、從容、快樂，比如素麵朝天，儘量吃素食、多走路少坐車、吃粗糧、穿棉布衣等。“輕”的是一種生活態度，
可以是減肥、減壓、抗憂鬱、排毒、清還卡賬房屋貸款。更可以是“無官一身
輕”的瀟灑、“輕舟已過萬重山”的逍遙、“輕如鴻毛”的顛覆。
輕生活不是倡導無為和逃避，生命里總有不可承受的重量，人們要承認壓力
是人生的一部分，但其中有“好”的壓力，也有“壞”的壓力。突發的自然災害，
細微的身體變化，都可能衍化成壞的壓力。如果正在這種狀態下透不過氣，何不認真思索壓力來源，扔掉一直不敢面對的負累，讓身心從內到外都輕盈健康。
網上流得一句話：“放開一點，簡單一點，單純一點；集三點，就會開心一點。輕生活不是貧窮，開心就是富有。這是一種富裕甚至溫飽之後的悠休減負，所以這樣的新生活只是在城裡風行，就好像“同情”一詞，不是窮人或者地位低下的人可以隨便做它的主語，那是另外一種意義的奢侈，心靈奢侈。
為什麼每一片落葉都是趴著，因為傷感太重；為什麼恐龍最後滅絕，因為受不了生命的重。生命很重，所以生活要輕。
普通人的輕生活
一個練瑜珈的白領小姐，她謙虛的說：“怕老了付不起醫藥費，所以趁年青把身體鍛鍊好了防百病。”之前，她抑鬱，睡眠不好，看到比自已漂亮的女人就生氣，吃各種維他命成癮，半年過去了，藥少吃了，身體輕盈，減去8公斤的脂肪和水分和精神上千噸重的烏雲。
早餐吃水果，滴油不沾，晚餐早早就吃了，讓腸胃有足夠的時間休息。喝自已燒的水，步行上班。黃小姐說，我們做不了不食人間煙火的神仙，
輕生活狀態
輕生活狀態但是，可以少吃點，吃慢點，吃得健康點，對身體好一點，對心靈輕一點，
身心有了適當的舒展，也許就能減輕不必要的欲望。悠閒和輕鬆，需要用心去修練。
另外一個自稱是“四大美人之五”的護士小姐，也是“輕生活”的推崇者。她眼神清澈篤定，沒有常人的疲憊和迷茫，她說，她追求的是優雅，準確地說是“淡雅”，那是一種境界。
她喜歡純潔的白，乾淨到輕，再輕到雅。她說，這個年齡的女孩，重點照顧的是容顏，愛情，而它們最好的形容詞就是優雅。
有首好聽的歌，“我是天真”，30歲的許女士在包廂里含笑唱這首歌的時候，她的下屬無不鼓掌歡呼。她是個“不端架子工作的”經理，那很累，中國的“厚黑學”太沉重了，有法律有秩序做保證了，所以應該開放心靈，所以她選擇天真或者率真來與人相處，“我好，他們也好”她這樣笑著說明，自已不辛苦，還給別人帶去輕鬆，這樣的“輕便智慧”有別於傳統的“沉得權術”春風比秋霜舒服，因為春風是飄逸的，輕靈的，清風兩袖的瀟灑秘決在“輕”，如同莊子說的無待的自由，但是人可以比莊子積極，快樂。
名人的輕生活
台灣首富郭台銘在接受訪問時，記者突然問他覺不覺得自己是皇帝？郭台銘說：“我不是皇帝，我是地瓜”。父親是公務人員，教我們安貧樂道，
侯佩岑倡導輕生活主張
侯佩岑倡導輕生活主張我們家從小到大都沒有自已的房子，沒有沙發，最好的是藤椅。但我們不覺得自已貧窮！這位台灣首富說“我一個月花不超過一萬元（新台幣，大約4千元人民幣），有手機，我連手錶都沒戴，我都用人家晚會送的皮包，手錶，用都用不完，我的本性不喜歡奢侈，坐在老舊的藤椅上，卻覺得比別人坐在高級真皮沙發上還滿足，郭台銘是真的富翁。
星雲大師常說滿足與歡喜是真正的財富，富有不是用存摺的數字來衡量，而是健康，智慧型，慈悲，感恩。有錢不滿足，是穿著錦衣的窮人，坐擁許多物質內心卻不歡喜，是精神赤貧者。如果心靈用黃金鍛造，會富的喘不過氣來，心靈應該是升華而不是壓迫。
其他信息
生活主張
侯佩岑2009年9月28日為某國際知名化妝品代言。佩岑為了展現代言商品的“輕生活”主張，特地在記者會現場騎著腳踏車亮相，獻出她的腳踏車處女秀，但仔細一看腳踏車後輪的兩方，裝著兩個大大的“輔助輪”，原來佩岑並不會騎腳踏車。
侯佩岑擔任台灣、香港及澳門三地代言人，以美麗大使的身份在港台向所有新時代女性宣揚“享受生活，自信美麗”的“輕生活”主張。
健康影響
輕生活主張就是：生活節奏慢下來，生活心態靜下來，生活壓力放下來。
把壓力拿走，身體就會治癒自己。
身體是人們的好朋友，它一直在用它的方式支持和保護自己。
疾病是身體通過它的方式在提醒人們，疾病或者不適，都是身體傳遞給人們的信號，都是人們的生命禮物。
古人有言“上醫治未病，下醫治已病”，現代人都知道汽車、家用電器、房屋要保養和維修，在人們身體還沒有徹底失去功能之前，必須做的事情就是保養——放鬆心情、釋放壓力、清理垃圾。
其他含義
輕生活詞條定義；
一種全新的生活態度和方式，輕鬆、自由、愜意。
輕生活理念闡述；
出行便利、輕鬆自由
輕生活與穿衣理念結合；
穿著輕盈、出行輕快，搭理輕鬆，全新舒適感受，給身體足夠自由。
輕西服產品特點
輕生活與紅豆品牌捆綁
輕生活為紅豆男裝輕西服產品理念之一，完美版型、精緻細節、輕享自由。
