輕熟女

輕熟女

本書從與女人生活息息相關的幾個方面如心態、自我提升、形象、愛情、家庭、職場等方面入手,以貼近現實的事例和精確到位分析,以更貼近時代的視角讓這些年輕漂亮時尚的女子真正了解自我,提升自身價值。輕熟女是一本寫給二十幾歲到三十幾歲之間的年輕女性的書,這些已經進入社會被稱為“輕熟女”的群體,可能已經小有成就、生活穩定,但是在生活、事業、愛情等等方面的迷茫和不安感也難免時時出現。

基本介紹

  • 中文名:輕熟女
  • 外文名:childwoman
  • 作者:錢小漾
  • 出版社中國紡織出版社
  • 出版時間:2009年11月
  • ISBN:9787506460446
  • 定價:26.80 元
詞語簡介,詳細釋義,評定標準,面容保養,魅力秘籍,減輕壓力,不急於起床,不乘電梯,注意走路姿態,勤洗手,少吃油膩食物,每天運動,收拾廚房,養花,不久坐,多交往,笑口常開,內容,作者,

詞語簡介

“輕熟女”一出現就獲得了年輕女性的青睞,這本是某時尚品牌開發出的新名詞,泛指25~35歲之間、一群新興的都會精英女性。“輕”,指的是外貌年輕;“熟”,指的是內心成熟,裝扮得體,談吐優雅,獨具品味。她們不僅擁有“淑女”身上那種優雅與乖巧,更散發著一種富有內涵的美。
“輕熟女”少女未盡,少婦未滿,童心未泯,輕熟女是人生燦爛魅惑的階段。

詳細釋義

“輕熟女”是這樣一類女子:她們是一群二十五到三十歲的未婚女郎。歲月不但在她們的臉上也在她們的心裡留下了淡淡的痕跡,她們在最初的疼痛中體悟了成長,變得更加堅強。因而,她們開始學會將感性與理性調配適當。她們合理地克制自己的欲望,辨得出正確的人生方向。她們堅決不做“月光”,也從來不需要擔心經濟狀況。她們有足夠的閱歷,可以令自己舉止得當,遇到所有的問題都會淡定自若、沉著冷靜。她們細緻而周到,會顧及他人的想法。她們享受流行而不盲從流行。“跟風”的年代已經過去了,於是她們說,得聽自己的。因為只有自己,才會對自己的需索瞭然於心。她們偶爾會故作天真,偶爾又會扮作成熟。她們可愛又不失女人味。她們總是帶來讓人欣喜的新鮮感。

評定標準

率真生活割眼袋不隆胸
清楚自己的魅力所在,同時也能與自己的缺點和平共處。
輕熟女
“我自認夠成熟,但還沒有熟透。”多年“玉女”做得心煩,蘇慧倫已經公開宣稱自己是“輕熟女”,不惜剪去十年長發,拍雜誌封面時只裹著床單,出席頒獎禮時也大方露出乳溝。可惜沒人注意!那就決定以後不會再露了,蘇慧倫發誓不因為賣弄性感去隆胸:“我還蠻喜歡小胸部。”不過不排除將來做割眼袋或打肉毒桿菌
你看起來好年輕
歲月的增長是無可避免的,紅顏也會日漸老去,心理更會隨之產生變化,這種變化就會寫在眼睛裡。
32歲裝清純無敵,黎姿說,只要多做運動,心境開朗,眼睛也放光。
在日常生活中,她經常進行各種運動,藉助健身器來舒展肌肉,進行腹肌練習,加強呼吸深度,使人氣血通暢,精神十足。
“其實我覺得運動是抵抗歲月痕跡的最好辦法,既有效又無害。”在健身房裡,除了教練的指導外,她還摸索出兩天一輪的“線條健身”方式,利用健身設備使身體每一個部分的肌肉都活化拉長。
寫書立著大談愛美心經
“輕熟女”享受流行卻不盲從流行,懂得自己需要什麼,適合什麼。久而久之,自有保養心經可寫。
輕熟女
年近30的大S徐熙媛一本《美容大王》賣到老少皆知,成為“輕熟女”家用必備美容參考。但凡書中提及之物,從“貴婦級”保養品到冷門生僻小品牌,無不成為大賣熱品。之後開啟了女星出書的高潮,娛樂圈浸淫多年的吳佩慈出書《美容達人》、伊能靜《美容教主之變臉天書》,許茹芸更是直接,推新書叫做《輕熟女日記》。
伊能靜在書中推薦了400多種最佳美容產品,8萬多字的內容更是破了美容書的字數紀錄。“光是講洗臉就3000多字,可能很多女生覺得,洗臉有這么多話好說嗎?其實不是那么簡單,每天洗臉是重要的。”
生活積極年過30也能紅
三十而紅的“輕熟女”林志玲,給不少懷著“明星夢”的少女上了一課:別以為“女人三十豆腐渣”啦。
儘管林美人擁有西洋美術史和經濟學的雙學士學歷,並且英語、法語、日語、粵語都非常流利,甚至還有一個台灣華崗藝校的教師身份,但是,關於她的報導,卻始終圍繞著她的魔鬼身材和甜美面容。人家有腦子,你問她問題再犀利,她也不生氣,照樣聲音嗲嗲,體態纖纖,她自己都說:“要做一隻成熟的花瓶。”
這種輕熟女,有適度的社會經歷,對人事態度寬容,不過於世故或刻板,有機會,當然紅。

面容保養

“輕熟女”應該非常注重保養自己的皮膚了。不要像滿大街的時髦年輕女孩那樣畫濃妝了,她們的皮膚還有糟蹋的資本,但是你已經快沒有了。而且她們將會為這些誇張可愛的濃妝付出日後的代價。粉底對皮膚的傷害是極大的,所以大家若留心看電視節目主持人,其中皮膚非常好的吉雪萍就是不用粉底的,而且只要不是大型晚會節目,她儘量淡妝或裸妝,這是非常值得推崇的護膚之道。頻繁的化妝後,即使用最好的護膚品把皮膚調節到最好的狀態,仍然和原來的健康皮膚是不同的,區別就是不化妝的時候五官會顯得特別淡和淺,遠看好像是沒有五官的輕描淡寫,這就是過度化妝的後果,大家可以去看,很多演員和模特卸裝後都是這樣的。與“熟女”比起來,35歲前的女人還有炫耀好皮膚的資本,35歲後,再怎么保養,皮膚的狀態或許是好的,但姿態肯定是不一樣的,那就是成熟的代價。所以趁35歲之前的這五年的時間,把皮膚養好到人人羨慕吧!
輕熟女輕熟女
“輕熟女”的心態應該比年輕女孩更獨立,更堅強,不需要完全依賴著男友,有自己的獨立空間和豐富生活,但也不會像更老的女人那樣看穿一切,破罐破摔,要么覺得男人都是壞蛋,要么索性太過強勢把男人嚇走。我覺得“輕熟女”屬於這二者之間的中庸狀態是最佳的平衡點,軟硬兼施,有張有弛。

魅力秘籍

二十五歲開始女性具有了成熟的魅力、豐富的生活經驗,有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。瑞典的心理學家、營養學家和精神療法專家為二十五女人準備了一份有價值的提示。一年後,你將會驚奇地發現,青春活力又回到你的身上。
輕熟女彰顯魅力的十二大秘籍:

減輕壓力

為了在生活中實施這項提示,記住3條簡單的規則。
1、呼吸平穩當感情衝動時,我們會不由自主地屏住呼吸,或者呼吸短促,這只會加重精神壓力。
2、糾正姿勢精神壓力引起肌肉緊張,致使我們漸漸拱肩駝背。趕快伸直,仿佛從肩上卸掉一堆重物。
3、規範行為即使在幾乎沒有希望的情況下也要牢記:你能改變局勢,向好的方向發展。

不急於起床

早晨醒來後,仰臥、伸展身體。然後,四肢著地,拱拱背,讓脊柱也有“甦醒”的時間,這可以避免腰痛,保持良好的姿態,在愉快的心情中開始每一天。

不乘電梯

每天沿樓梯上下6分鐘,能延長生命3年。

注意走路姿態

在家裡或公園裡散步時,挺起胸膛走一走,對保持形體十分有效。如果平時走路也能這樣,能消耗掉多1倍的熱量。

勤洗手

在暖和的季節里,為了避免受到微生物的侵蝕,要勤洗手,特別是在餐前。

少吃油膩食物

食譜多選擇瘦、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。用餐開始,先吃冷盤和用植物油烹製的菜餚。

每天運動

蹦蹦跳跳、蹲蹲站站,扶椅子背前傾身體,前後左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作,有助保持形體,改善血液循環。做多少次根據自己的情況而定。

收拾廚房

吃完飯後別馬上就坐下或躺下休息,先收拾餐桌,洗刷碗碟,再找點其他的活,反正,飯後強迫自己運動15分鐘。這是簡單有效的保持體重穩定的又一方法。

養花

讓家裡的空氣變得清新。空氣中氧氣充足,對皮膚和肺部有利。

不久坐

邊看電視邊做些簡單的操練,即使坐在沙發上練也好。有事時,不要把人從別的房間裡喊過來,而是走過去。

多交往

好交際的人比孤僻的人生病少一半。

笑口常開

笑對增強免疫系統有奇效,即消耗熱量,又改善自我感覺。

內容

《輕熟女》是一本寫給二十幾歲到三十幾歲之間的年輕女性的書,這些已經進入社會被稱為“輕熟女”的群體,可能已經小有成就、生活穩定,但是在生活、事業、愛情等等方面的迷茫和不安感也難免時時出現。本書從與女人生活息息相關的幾個方面如心態、自我提升、形象、愛情、家庭、職場等方面入手,以貼近現實的事例和精確到位分析,以更貼近時代的視角讓這些年輕漂亮時尚的女子真正了解自我,提升自身價值,從而更好地去迎接人生的挑戰,最終收穫一生的幸福。

作者

錢小漾:出生於上海,成長於北京,為國內多家知名時尚雜誌杜撰小說、炮製生活。活躍於女性時尚界、文學界,對女人以怎樣的姿態把握人生有獨到見解,常以其特有的女性視角指點江山、激揚文字,徜徉於美食、美事、美文、美名、美景、美夢中的美妙女子。

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