身體機能生化

身體機能生化:

運動時,運動員體內一系列生化變化是機體對訓練負荷承受能力的客觀反映,通過這些生化變化,可以準確的了解運動員對於訓練負荷的適應程度。

生化評定的實際意義很多,包括:為運動員科學選材提供依據;科學訓練中控制訓練負荷的重要環節;評定運動員機能狀態的客觀指標;解決運動員合理營養的基本手段。

概念簡介,評定意義,

概念簡介

運動員身體機能生化評定:隨著科學技術和競技水平不斷提高,運動訓練的科學化受到越來越多的重視。運動科學的理論、科學的方法和先進的技術指導訓練、控制訓練才能更充分的發掘運動員的潛力,提高運動員的競技水平。
運動時,運動員體內一系列生化變化是機體對訓練負荷承受能力的客觀反映,通過這些生化變化,可以準確的了解運動員對於訓練負荷的適應程度。如果訓練負荷過大,非但不能提高運動員的競技能力,還會因為過度疲勞造成運動能力的下降,如果訓練負荷過小,對於提高運動員競技能力沒有幫助。因此,準確評價運動員對於訓練負荷的適應程度,是科學訓練的重要內容,對於提高運動員競技能力有著重要的意義。

評定意義

那么生化評定的實際意義有那些呢? 1、為運動員科學選材提供依據
運動員科學的選材是運動訓練的首要環節。很多運動能力與遺傳密切相關,如人體的機能水平、代謝能力的高低等受遺傳因素限制,在後天訓練過程中只能得到部分的改善和提高。運動員的有氧代謝能力很大程度上受到遺傳因素的限制,在選材上就應改選擇先天遺傳較好的運動員。
2、科學訓練中控制訓練負荷的重要環節
運動負荷是訓練的核心內容,也是運動訓練的重要環節。不同的訓練負荷對於運動員會產生不同的訓練效果,相同運動負荷對於不同運動員也會產生不同的訓練效果。因此,通過生化監測來了解運動員對於訓練負荷的反映,科學的控制訓練負荷,不僅可以防止過度疲勞的產生,而且對於有效提高訓練效果有著重要意義。
3、評定運動員機能狀態的客觀指標
通過生化監測,可以準確了解運動員對於運動負荷的適應程度,通過對於運動員運動中和運動後生化指標與安靜時的指標進行比較,可以準確的評定運動員身體機能,了解運動員能量物質的利用情況,了解運動員激素代謝的變化等。
4、解決運動員合理營養的基本手段
合理的營養是運動員取得優異成績的重要保證。同構生化監測可以準確了解運動員熱能代謝情況,了解運動員能量代謝過程情況

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