《資深專家圖解百病:腰椎間盤突出症》從腰椎間盤突出症的發病情況、如何發生、有什麼症狀、需要做哪些檢查而確定診斷等進行了具體的介紹，並提出了相應的治療原則、具體策略和預防調養措施，力求讀者能夠徹底了解腰椎間盤突出症，知道如何確定自己是否患有該種疾病、如何選擇正確的治療方法、怎樣調節飲食、合理運動、日常生活注意事項和心理調整，從而活出健康、活出精彩。
基本介紹
- 書名：資深專家圖解百病:腰椎間盤突出症
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 頁數：169頁
- 開本：32
- 品牌：中國醫藥科技出版社
- 作者：劉紅旗 米會婷
- 出版日期：2014年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506765626
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《資深專家圖解百病:腰椎間盤突出症》的內容較為全面、細緻，既有理論的闡述，又有具體方法的介紹，並引用新的、權威的觀點及數據；形式方面，書中文、圖、表並茂，方便讀者閱讀理解。具有科學性、實用性、通俗性和新穎性，是一本難得的保健科普圖書。
圖書目錄
第一章腰板真的很“硬”嗎
1直立行走讓我們付出了代價
2人體的脊樑——脊柱是我們身體的支柱
3脊柱的四個彎曲成就了我們的曲線之美
4腰部的肌肉保護了我們的脊柱
5腰椎的神經結構有哪些特點
6腰椎穩定靠關節突關節、椎間盤、韌帶和肌肉
7什麼是腰椎的關節突關節
8什麼是腰椎間盤
9腰椎間盤多數時候處於“營養不良”狀態
10腰椎間盤的宿命一腰椎間盤退行性改變遲早都會來的
11何為腰椎間盤突出症
12脊柱運動的影響——腰椎間盤突出症常發生在脊柱做旋轉運動時
第二章為何腰椎間盤不能承受“人身”之輕
1導致腰椎間盤突出症的“罪魁禍首”有哪些
2一觸即發——腰椎間盤突出症的常見誘發因素
3腰椎間盤突出症是如何發生的
4腰椎管狹窄症是怎么回事
5腰椎間盤突出症容易“盯上”哪些人
6腰椎間盤突出症的“突出”都會突往哪裡
7腰椎間盤膨出與突出在程度上有區別
8腰椎間盤突出症為何容易復發
9腰椎間盤突出症的中醫辨證
第三章腰椎閫盤突出症的臨床症狀
1腰椎間盤突出症有哪些不適感覺“
2腰椎間盤突出症可以“看到”哪些異常l
3腰椎的骨刺是退變老化的表現“
4頸腰綜合徵是怎么回事’
5間歇性跛行是腰椎管狹窄症的典型症狀
第四章真的是腰椎間盤突出症嗎
1診斷腰椎間盤突出症的主要症狀和身體檢查
2腰椎間盤突出症需要做哪些輔助檢查
3腰椎間盤突出症的定位診斷
4青少年的腰椎間盤突出症
5高位腰椎間盤突出症
6多間隙腰椎間盤突出症
7合併馬尾綜合徵
8梨狀肌綜合徵與腰椎間盤突出症如何相鑑別
9腰椎管狹窄症與腰椎間盤突出症的鑑別
1O脊椎真性滑脫與腰椎間盤突出症的鑑別
11腰骶部腫瘤和腰椎間盤突出症的鑑別
12急性腰扭傷與腰椎間盤突出症的鑑別
13腰部慢性勞損與腰椎間盤突出症的鑑別
14腰肌筋膜炎與腰椎間盤突出症的鑑別
15小關節綜合徵與腰椎間盤突出症的鑑別
16強直性脊柱炎與腰椎間盤突出症的鑑別
17腰椎間盤突出症的自查六法
第五章腰椎間盤突出症的保守治療
1腰椎間盤突出症的治療有兩種選擇
2非手術療法多種多樣
3哪些人群適宜保守治療
4臥床休息也講究——腰椎間盤突出症急性發作時首先要臥床休息
5理療緩解腰椎間盤突出症的症狀
6腰椎牽引療效肯定
7腰椎間盤突出症的硬膜外封閉療法
8介入治療逐漸流行
9巧用腰圍
10磁療
11藥物治療是一種輔助手段
12中藥治療
13中醫推拿按摩
14針灸治療
15如何緩解腰椎間盤突出症引發的疼痛
16簡單易學的自我家中骨盆牽引
第六章腰椎間盤突出症的手術治療
1腰椎間盤突出症手術的目的是什麼
2要不要手術呢——手術的適應證和禁忌證
3目前常見的手術方法
4手術治療的危險性和皮膚切口間距
5手術後如何防止復發
6手術引起的併發症
7育齡婦女腰椎手術後還能生育嗎
8腰椎間盤突出症的“後路”手術是怎么回事
9腰椎間盤突出症手術中所謂“開窗”是怎么回事
10腰椎間盤突出症的“前路”手術是怎么回事
11中央型腰椎間盤突出症的手術如何進行
12腰椎間盤突出症的手術中是否需做脊柱融合
13為什麼有些腰椎問盤突出症的患者需進行第二次手術
14經皮穿刺腰椎間盤切除術是怎么回事
15術後康復與手術同樣重要
第七章呵護好我們的腰——腰椎問盤突出症的預防與康復
1腰椎間盤突出症的食物療法
2腰椎間盤突出症的藥膳
3手術前後飲食要點
4康復期家中合理飲食
5治療腰椎間盤突出症的藥酒
6給腰椎間盤減負——控制體重
7心理康復治療
8腰椎間盤突出症患者的家庭鍛鍊法
9練功療法
10腰椎間盤突出症患者的日常保健
11勿以善小而不為——點滴之行，給自己“撐腰”
12孕產婦警防腰痛及腰椎間盤突出症
13防止腰椎間盤突出，矯正重心很關鍵
14坐姿與腰椎間盤突出症的關係
15急性發作的急救措施
16腰背肌訓練法
17腹肌訓練法
18恢復腰椎生理曲度的訓練方法
19日常工作習慣的對與錯
20舒服的坐姿與合適的坐姿不同
21學會“站立”——培養科學的站立姿勢
22睡覺姿勢不當也會誘發腰椎間盤突出症
23起床護腰有技巧
24避免柔軟惹的禍——選擇合適的硬質床具
25小枕頭，大作用
26正確地掌握使用電腦的姿勢方法
27養成良好的駕車姿勢
28健身不當也會“腰突”
29有利於保護腰椎的體育運動
30戒菸有助於腰椎間盤“營養”
31看電視時避免誘發腰椎間盤突出症
32和諧“性福”生活，遠離腰椎間盤突出症
33不要輕信快速治癒的宣傳
34得了腰椎間盤突出何時可以懷孕
35腰椎間盤突出症的患者旅遊注意事項
36青少年如何預防腰椎間盤突出症
37老年人如何預防腰痛及腰椎間盤突出症
38防腰椎間盤突出“三字經”
1直立行走讓我們付出了代價
2人體的脊樑——脊柱是我們身體的支柱
3脊柱的四個彎曲成就了我們的曲線之美
4腰部的肌肉保護了我們的脊柱
5腰椎的神經結構有哪些特點
6腰椎穩定靠關節突關節、椎間盤、韌帶和肌肉
7什麼是腰椎的關節突關節
8什麼是腰椎間盤
9腰椎間盤多數時候處於“營養不良”狀態
10腰椎間盤的宿命一腰椎間盤退行性改變遲早都會來的
11何為腰椎間盤突出症
12脊柱運動的影響——腰椎間盤突出症常發生在脊柱做旋轉運動時
第二章為何腰椎間盤不能承受“人身”之輕
1導致腰椎間盤突出症的“罪魁禍首”有哪些
2一觸即發——腰椎間盤突出症的常見誘發因素
3腰椎間盤突出症是如何發生的
4腰椎管狹窄症是怎么回事
5腰椎間盤突出症容易“盯上”哪些人
6腰椎間盤突出症的“突出”都會突往哪裡
7腰椎間盤膨出與突出在程度上有區別
8腰椎間盤突出症為何容易復發
9腰椎間盤突出症的中醫辨證
第三章腰椎閫盤突出症的臨床症狀
1腰椎間盤突出症有哪些不適感覺“
2腰椎間盤突出症可以“看到”哪些異常l
3腰椎的骨刺是退變老化的表現“
4頸腰綜合徵是怎么回事’
5間歇性跛行是腰椎管狹窄症的典型症狀
第四章真的是腰椎間盤突出症嗎
1診斷腰椎間盤突出症的主要症狀和身體檢查
2腰椎間盤突出症需要做哪些輔助檢查
3腰椎間盤突出症的定位診斷
4青少年的腰椎間盤突出症
5高位腰椎間盤突出症
6多間隙腰椎間盤突出症
7合併馬尾綜合徵
8梨狀肌綜合徵與腰椎間盤突出症如何相鑑別
9腰椎管狹窄症與腰椎間盤突出症的鑑別
1O脊椎真性滑脫與腰椎間盤突出症的鑑別
11腰骶部腫瘤和腰椎間盤突出症的鑑別
12急性腰扭傷與腰椎間盤突出症的鑑別
13腰部慢性勞損與腰椎間盤突出症的鑑別
14腰肌筋膜炎與腰椎間盤突出症的鑑別
15小關節綜合徵與腰椎間盤突出症的鑑別
16強直性脊柱炎與腰椎間盤突出症的鑑別
17腰椎間盤突出症的自查六法
第五章腰椎間盤突出症的保守治療
1腰椎間盤突出症的治療有兩種選擇
2非手術療法多種多樣
3哪些人群適宜保守治療
4臥床休息也講究——腰椎間盤突出症急性發作時首先要臥床休息
5理療緩解腰椎間盤突出症的症狀
6腰椎牽引療效肯定
7腰椎間盤突出症的硬膜外封閉療法
8介入治療逐漸流行
9巧用腰圍
10磁療
11藥物治療是一種輔助手段
12中藥治療
13中醫推拿按摩
14針灸治療
15如何緩解腰椎間盤突出症引發的疼痛
16簡單易學的自我家中骨盆牽引
第六章腰椎間盤突出症的手術治療
1腰椎間盤突出症手術的目的是什麼
2要不要手術呢——手術的適應證和禁忌證
3目前常見的手術方法
4手術治療的危險性和皮膚切口間距
5手術後如何防止復發
6手術引起的併發症
7育齡婦女腰椎手術後還能生育嗎
8腰椎間盤突出症的“後路”手術是怎么回事
9腰椎間盤突出症手術中所謂“開窗”是怎么回事
10腰椎間盤突出症的“前路”手術是怎么回事
11中央型腰椎間盤突出症的手術如何進行
12腰椎間盤突出症的手術中是否需做脊柱融合
13為什麼有些腰椎問盤突出症的患者需進行第二次手術
14經皮穿刺腰椎間盤切除術是怎么回事
15術後康復與手術同樣重要
第七章呵護好我們的腰——腰椎問盤突出症的預防與康復
1腰椎間盤突出症的食物療法
2腰椎間盤突出症的藥膳
3手術前後飲食要點
4康復期家中合理飲食
5治療腰椎間盤突出症的藥酒
6給腰椎間盤減負——控制體重
7心理康復治療
8腰椎間盤突出症患者的家庭鍛鍊法
9練功療法
10腰椎間盤突出症患者的日常保健
11勿以善小而不為——點滴之行，給自己“撐腰”
12孕產婦警防腰痛及腰椎間盤突出症
13防止腰椎間盤突出，矯正重心很關鍵
14坐姿與腰椎間盤突出症的關係
15急性發作的急救措施
16腰背肌訓練法
17腹肌訓練法
18恢復腰椎生理曲度的訓練方法
19日常工作習慣的對與錯
20舒服的坐姿與合適的坐姿不同
21學會“站立”——培養科學的站立姿勢
22睡覺姿勢不當也會誘發腰椎間盤突出症
23起床護腰有技巧
24避免柔軟惹的禍——選擇合適的硬質床具
25小枕頭，大作用
26正確地掌握使用電腦的姿勢方法
27養成良好的駕車姿勢
28健身不當也會“腰突”
29有利於保護腰椎的體育運動
30戒菸有助於腰椎間盤“營養”
31看電視時避免誘發腰椎間盤突出症
32和諧“性福”生活，遠離腰椎間盤突出症
33不要輕信快速治癒的宣傳
34得了腰椎間盤突出何時可以懷孕
35腰椎間盤突出症的患者旅遊注意事項
36青少年如何預防腰椎間盤突出症
37老年人如何預防腰痛及腰椎間盤突出症
38防腰椎間盤突出“三字經”
