豆漿芝麻糊

豆漿芝麻糊是一種家常菜，做法簡單，耗時短，主料有豆漿

基本介紹

• 中文名：豆漿芝麻糊
• 主要食材：豆漿，黑芝麻
• 調料：蜂蜜
• 工藝：煮

製作材料

主料：豆漿300克,黑芝麻30克

輔料：蜂蜜100克製作方法1. 將黑芝麻炒香，研碎備用；

2. 將豆漿、蜂蜜、黑芝麻末一同放入鍋內；

2. 邊加熱加攪拌，煮沸一會兒即可。

健康提示

本品具有補養腎之功效，適於肝腎陽虛型白內障患者服

食物相剋

黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。

蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫胺基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。