調氣圭臬圖說

調氣圭臬圖說是氣功養生著作。清代李九華撰。全套功法共46式,配圖32幅。

基本介紹

  • 中文名:調氣圭臬圖說
  • 類別:氣功養生著作
  • 朝代:清代
  • 作者:李九華
  • 全套功法:46式
氣功養生著作。清代李九華撰。
全套功法共46式,配圖32幅。前23式以導引配合深呼吸中4式以導引配合自然呼吸,末19式以自我捶打導氣。所有功式均以禽鳥動態命名,如風翥鸞停等。本功取《拳經》壯氣強筋之要訣,導源於武術。

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