誇張療法

誇張療法（exaggeration therapy）亦稱“反抱怨療法”。完形療法治療技術。認為無法控制的幼兒式抱怨是引起神經症的重要原因。神經症患者將兒童期抱怨或自憐的情感隱藏起來，而以某種症狀，如焦慮、恐懼、自卑感、抑鬱、身體疼痛等表現出來，並為這些症狀而感到愁苦。

療法包括兩個核心步驟：（1）讓來訪者對其兒童式的抱怨行為以及神經症症狀進行自我觀察；（2）讓患者套用誇張的技術。講述和想像其神經症症狀的“悲慘”情景，令其用幽默的反應消除抱怨，從而體驗越來越多的幸福感和滿意感。