西藏紅景天

西藏紅景天（學名：Rhodiola tibetica）為景天科紅景天屬的植物。分布於巴基斯坦、阿富汗、印度以及中國大陸的西藏等地，生長於海拔4,050米至5,400米的地區，一般生長在山溝碎石坡以及山溝邊，目前尚未由人工引種栽培。

基本介紹

• 中文學名：西藏紅景天
• 拉丁學名：Rhodiola tibetica (HK. f. et Thoms.) S. H. Fu
• 二名法：Rhodiola tibetica
• 界：植物界
• 門：被子植物門
• 綱：雙子葉植物綱
• 目：薔薇目
• 科：景天科
• 屬：紅景天屬
• 種：紅景天
• 分布區域：西藏拉薩
• 類型：地方特色品種

形態特徵

根頸短或長，殘留老枝少數。花莖長達30厘米，基部常被微乳頭狀突起。葉覆瓦狀，線形至狹卵形，長5-9毫米，寬1.5-4毫米，先端長芒狀漸尖，基部寬三角形，全緣或有牙齒。傘房狀花序花緊密，寬2-2.5厘米；雌雄異株；萼片5，近長圓形，長1毫米；花瓣5，紫色至紅色，橢圓狀披針形，長2-4毫米；雄蕊10，長與花瓣略等或稍長；鱗片5，近四方形，長0.6毫米，先端有微缺；心皮5，披針形，長4-5毫米，直立，先端稍外彎。花期7-8月，果期9月。

分布範圍

產我國西藏西南部。生於海拔4050-5400米的山溝碎石坡或山溝邊。阿富汗、印度和巴基斯坦也有。模式標本采自阿富汗、巴基斯坦和印度。

主要價值

功能療效

紅景天的套用歷史悠久，兩千多年前，西藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽，因其扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為“吉祥三寶”。人體氧氣含量不足，就會出現缺氧症狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現象常發生於高原地區，導致高山症，甚至一些致命的併發症。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產生一系列應激反應。紅景天的適應原樣作用，能提升機體對有害刺激的非特異性低抗力，加強機體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、或抗氧化的能力，紅景天有助提高身體對缺氧刺激的適應力。

藥方

1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。
3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。
4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。
5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食慾，促進睡眠，
6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。
7、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。

注意事項

在服用紅景天的期間，要注意以下四點：

1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。