西班牙香蒜湯

西班牙香蒜湯

西班牙香蒜湯是一道湯類美食,以番茄、雞蛋等為原料,以橄欖油、鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮製作而成。

基本介紹

  • 中文名:西班牙香蒜湯
  • 分類:特色菜
  • 主要食材麵包,雞蛋,橄欖油,番茄
  • 工藝:炒 煮
材料,做法,

材料

麵包500(覺得太多,放了150g)、大蒜150g、橄欖油45ml、鹽10g、雞湯1500ml、辣椒粉30g(我怕太辣放了15g)、番茄1個(約400g)、雞蛋2個、檸檬汁15ml、法香碎1茶匙5g、雞脯肉150g(種類可自選)

做法

1、番茄洗淨,放入沸水中燙一下,然後剝去外皮,再剁成碎。麵包切成大碎塊。
2、大蒜去皮,用刀背壓扁;雞脯肉洗淨剁碎。
3、在肉餡中調入法香碎、擠入檸檬汁,拌勻備用。
4、雞蛋中加入少許鹽,抽打成蛋液。
5、將蒜瓣放入鍋中,用橄欖油慢慢煎成焦黃色。
6、將拌好的肉餡放入鍋中,用中火慢慢翻炒至熟。
7、鍋中放入橄欖油和辣椒粉,小火炒香後放入番茄碎翻炒片刻,加入雞湯大火煮開。
8、待湯煮開後,依次放入炒好的蒜瓣、肉餡和切好的麵包片,然後將湯保持微沸,再煮製15-20分鐘。
9、最後將蛋液淋入湯中,推攪出蛋花即可。
小貼士:
1、所用的麵包種類並不固定,但最好是吃剩下的隔夜麵包,質地越硬越好,這樣在湯中才不會過於稀爛。
2、此湯做好後最好將其放涼,再上火加熱後食用,這樣湯中的味道才會充分的融入所有湯料中,味道會更好。
3、你還可以試著加入一些蔬菜、雞肉、蝦或蘑菇,口味會更豐富。

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