《血型養生密碼》由亦今、郭歆編著，廣東經濟出版社2009年5月1日出版。
本書從對血型的分析為切入點，考察各血型的特點、易患的疾病、身體物質等，提出了相匹配的包括運動、減肥、飲食策略和有關疾病防治等具體的養生方法，幫助人們形成一套基於自身血型的養生之道和生活方式，以更健康地生活。
基本介紹
- 書名：血型養生密碼
- 作者：亦今、郭歆
- ISBN：9787545402285
- 頁數：209
- 定價：22元
- 出版社：廣東經濟出版社
- 出版時間：2009-5-1
- 裝幀：平裝
- 開本：大32開
編輯推薦,目錄,作者簡介,
編輯推薦
血型養生法在日本是全民學問，政界人物肖像邊也會註明血型；而在中國台灣，受影響人超過百萬，等20人中就有1人。
最潮血型養生說明書，血型決定你這樣養生最健康。
目錄
第一章 你了解自己的血型嗎？
一、什麼是血型
二、血型形成的歷史
三、血型與生活
第二章 血型里的養生密碼
一、血型與健康
二、根據血型定食譜
三、血型與運動
四：血型減肥法
五、血型美容秘笈
六、血型性愛秘密
第三章 “原始部落”O型人養生攻略
一、O型人性格素描
二、O型人的身體特質和易患疾病
三、O型人怎樣吃最健康
四、O型人壓力和運動藍圖
五、O型人瘦身秘訣
六、O型人美容食譜
七、O型人性愛秘密
第四章 “農耕人類”A型人養生攻略
一、A型人性格素描
二、A型人的身體特質和易患疾病
三、A型人怎樣吃最健康
四、A型人壓力和運動藍圖
五、A型人瘦身秘訣
六、A型人美容食譜
七、A型人性愛秘密
第五章 “遊牧血統”B型人養生攻略
一、B型人性格素描
二、B型人的身體特質和易患疾病
三．B型人怎樣吃最健康
四、B型人壓力和運動藍圖
五、B型人瘦身秘訣
六、B型人美容食譜
七、B型人性愛秘密
第六章 “現代體質”AB型人養生攻略
一、AB型人性格素描
二、AB型人的身體特質和易患疾病
三、AB型人怎樣吃最健康
四、AB型人壓力和運動藍圖
五、AB型人瘦身秘訣
六、AB型人美容食譜
七、AS型人性愛秘密
作者簡介
亦今，70年代生人。出生於醫生家庭，在診所里玩耍長大，啟蒙於西湖邊，寫作人。 在各類報刊雜誌發表過評論、論文多篇。近年致力於養生學、血型學及心理諮詢方面的研究。 喜歡賽涅卡說的一句話——智慧和健康其實說的是一回事——每每想起都會會心一笑。正在寫作中的書有《斯多葛留言》。
