蠶蛹炒韭菜

蠶蛹炒韭菜

蠶蛹炒韭菜是一道菜品,屬於家常美食,是經典魯菜之一。主要原料有罐頭蠶蛹、紅黃甜椒等,主要配料有韭菜、蔥姜蒜、乾辣椒等,主要通過翻炒的方法製作而成。

基本介紹

  • 中文名:蠶蛹炒韭菜
  • 主要食材:罐頭蠶蛹、紅黃甜椒、韭菜、蔥姜蒜、乾辣椒
  • 分類:魯菜
  • 注意人群:有腳氣之人忌食
概述,做法,

概述

蠶蛹炒韭菜是經典魯菜之一,營養豐富,老少皆宜。
蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種胺基酸,是體弱、病後、老人及婦女產後的高級營養補品。蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質,可有效提高人體內白細胞水平,從而提高人體免疫功能,延緩人體機能衰老,蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血症和改善肝功能有顯著作用。適宜高血壓病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病之人食用;適宜肺結核、身體瘦弱之人食用;適宜小兒疳瘦者食用;適宜慢性胃炎、胃下垂之人食用;適宜中老年人腰膝酸軟、夜尿頻數、陽痿滑精者食用。蠶蛹補虛,但有腳氣之人忌食。

做法

原料:
罐頭蠶蛹、紅黃甜椒、韭菜、蔥姜蒜、乾辣椒
做法:
1、蠶蛹洗淨,其它各種配料切段、丁、末;
2、熱鍋熱油,爆香蔥姜蒜、乾辣椒,倒入蠶蛹爆炒燜制3-4分鐘;
3、加一勺料酒,加少許鹽、生抽、蚝油、糖調味;
蠶蛹炒韭菜蠶蛹炒韭菜
4、倒入紅黃甜椒粒,炒勻;
5-6、倒入韭菜段翻炒1-半分鐘即可。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們